请相信，成长的力量：培养孩子成长型思维的7个时机，我们手把手教会你

家长最头疼的问题，我们用成长型思维手把手教给你。...

说起面向未来培养孩子，一定离不开这个思维 —— 成长型思维。

它是爱贝睿未来脑计划重点培养孩子五脑能力 —— 智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑、创意脑 —— 共 20 种核心能力之一。成长型思维是什么？如何在实际养育中运用呢？请跟随爱贝睿主笔植文老师一起探索。

去年 8 月，世界顶尖学术期刊《自然》上刊登了一篇权威文章，揭示了「成长型思维」对孩子成长的帮助。论文截图说起成长型思维，关注爱贝睿的老粉一定不陌生。有人说，它是「换一种思维，换一种活法」。成长型思维也被公认为近几十年里，在教育界最有影响的心理学研究。

道理咱都懂，都知道「成长型思维」很重要。但，如何把成长型思维应用到具体的日常场景中，如何利用成长型思维解决一个个养育问题，如何才能激发和培养孩子的成长型思维，则很少有人提及。

成长型思维来自心理学家卡罗尔•德韦克（Carol Dweck）教授提出的两种心智模式——「成长型思维」(growth mindsets)和「固定型思维」(fixed mindsets)。不同思维的孩子，在不同情况下的心态和表现也不尽相同。

我总结出了养育孩子时经常遇到的 7 种情况，并且对比出在这 7 种情况中，成长型思维和固定型思维的孩子的表现分别是怎么样的。手把手教你如何培养出孩子的成长型思维：

1

对待批评

很多孩子固定型思维的形成来自家长的「固定型批评」，以下几句话你看着眼熟吗？

• 你这孩子就是不懂事
• 你这孩子每次都不听话！
• 你怎么去哪都不让人省心！
• 你为什么总是三心二意！
• 你怎么这么笨呐！
• 这也做不好，那也做不好，你到底能做好什么！
• 我看你就不是个读书的料
• 瞧你那个样儿，我早就知道你不行！

固定型批评就是孩子犯错了，即不告诉他错在哪里，为什么错，也不告诉孩子怎么改正，怎么变得更好。而是一味发泄自己的情绪，一票否决孩子，限制孩子的行为。

这样批评孩子，久而久之孩子当然会变得害怕批评，畏惧失败，甚至内化出固定型思维。

成长型的批评呢？首先，注意你的肢体语言和语气。蹲下来以平视的视角，或抱起孩子和他对话，语气温柔而坚定。让孩子感受到你虽然在批评，但是还是爱他的。

批评的时候，把孩子的错误当成在那一次场景下的错误，指出孩子具体哪里错了。最后，教孩子如何改正。

比如孩子拿着水枪在家里滋水，滋到到处都是脏的。你蹲下来告诉孩子：

宝宝，你今天怎么把家里弄成这样？你以前都挺好的啊，家里没弄得这么乱过呀。

乱滋水滋到电器上有危险，滋到地板上家人滑倒了，怎么办呢？

你想玩水可以去洗手间里，或者让我带你去户外朝着小池子里。我们比比怎么样能把水滋得最远，好吗？

当孩子每次都能从批评中得到重要的反馈，他也就越来越珍视批评。

2

对待表扬

很多家长都听过，不要一个劲儿的夸孩子「棒」「聪明」「有天赋」。

这等于把孩子的注意力转移到追捧天赋上，孩子以后只会为了「显得聪明」而学习，这是在无形中给孩子灌输固定型思维。

那到底要夸什么，怎么夸？

比起夸「聪明」，你更应该夸孩子闪现的良好品质，让孩子把良好的品质内化成自己的一部分。比如合作精神、爱心、责任心、同理心、领导力、认真的态度……

你帮助某某某，你真是个有爱心的孩子！

你跟好朋友们一起完成了任务，你们合作得真棒！

你做事情的时候认真又专注，给你赞！

如果你想夸赞孩子在智力方面的突出优点，不夸聪明，但你可以夸孩子的有创意、有策略、细心等这些具体方面的闪光点，比如：

你想了好多种方法来做这道题，这几个方法太有创意了！

在这件事情上，你经过思考，做出了正确的选择。我真替你高兴！

我注意到奶奶说今天会下雨，今天出门的时候，你就特意提醒爸爸记得带伞。你真细心，考虑问题真周到。

3

对待障碍与挫折

小 A 和小 B 是幼儿园同学。

有一天，老师布置了一项比较有难度的作业。

面对这项作业，小 A 说：太难了，我不想做……开始各种拖延、回避。

后来实在躲不过了，他恳求妈妈代他完成，才逃过一劫。

小 B 虽然也觉得难，但是她没有退缩。她开始认真思考，不断尝试，终于完成了作业。

遇到障碍与挫折，固定思维的孩子普遍反应是畏难。他们推托责任，试图掩饰自己的不足，或者直接放弃。

成长思维的孩子，觉得自己不是不行，只是暂时还没做得那么好而已。通过反复尝试，一定可以成功。

作为家长，当孩子表现出耐心和坚持，咱们就使劲鼓励他，比如：

我知道这件事很难，但你没有放弃。虽然问题还没有解决，但是我为你感到骄傲！

你敢独自面对这个困难，我佩服你的勇气！

同时呢，做好孩子的「脚手架」，不要让孩子一下面临太大的困难。帮孩子拆解难度，让孩子在比当前能力基础上高一点点的难度上努力，然后慢慢增加难度。

孩子只有从一次次解决困难中得到快乐，从一次次坚持中看到希望，他才不会畏难，锻炼出百折不挠的精神。

4

对待失败

固定型思维的孩子，往往对失败有更加消极的观念和错误的归因，比如将自己的失败归咎于自己的智力，归咎給别人：

搭积木一倒就大哭大闹，以后都不愿意尝试。大人劝他，他就说：我不会的。我不行的。

做手工做不好就打自己，边打边说：我真笨。我真蠢。

跟别的小朋友比赛，输赢心很重。输了就把失败归结到别人，或者客观原因上。

咱们可以用适当的干预和指导来刺破孩子们的消极观念，让他们换一种视角来看待失败。

首先，要让孩子相信，一次的失败不代表所有。他可以从失败中吸取经验，然后让自己变得更好。

另外，让家长多表扬孩子努力的过程，而不是把重点放在输赢的结果上。

你可以对孩子说：

你能行的。这次失败是暂时的，你只是暂时没做好而已。

其实我已经看到你的进步了，上次你还不会这么做，这次已经学会了。

这次积木没搭成功，我们就试试另外一种方法。

我们一起找找输掉比赛的原因吧，看看有什么是我们忽略的？

5

对待新挑战

固定思维的孩子对待新的挑战往往采取规避的态度，以此维持聪明的形象。而成长思维的孩子则是持开放的态度。

比如在舞蹈课或者运动课上，虽然孩子对于学过的舞蹈或身体动作发挥得挺好的，但是特别不愿意学有难度的新动作。她可能心想：

在表演课上，我只要跳我最熟悉的动作就好了。我想要让别人都觉得我很擅长跳舞。

如果做这个动作不能让我看起来很棒，我还是不去做了。看起来棒最重要！

如果大人逼迫，她甚至会给自己找各种借口和限制来逃避这个新的挑战：

你说什么都没用，我就是不会这些新动作。

成长思维的孩子呢？他愿意花时间来练习这些动作，虽然练习的过程可能会让他丢脸，但是最重要的是他学会了。

咱们可以做的是扭转孩子心目中的价值排序，告诉孩子：

最重要的不是在别人眼里看起来怎么样，而是你是不是真的学到了东西。

我相信自己的潜力是无限的，这些新挑战能够帮助自己更进一步。

如果孩子试着走出了舒适圈，迎接新挑战，你也要及时表扬：

你今天愿意参加这个活动，不管你拿到什么名次，最重要的是你愿意参与，我替你感到骄傲。

虽然不管结果如何，但你还是接受了这个新挑战，你真棒！

你之前都不愿意学这个新动作的，但是今天你主动选择了新动作，现在你的感觉怎么样呀？

6

对待努力

固定型思维的孩子常有这样的看法：

在别人面前丝毫不费力学习的样子，能显得我很聪明。

如果我很努力去学习、或者向别人求助问题，我看上去就不是很聪明。

就算我努力了，我也不能让别人知道我的成功是用努力换来的，而是装作「不费力赢很大」的样子。

当孩子有这种观念的时候，咱们要帮助孩子树立新的思维观念：

智力就像肌肉，如果不勤加练习，智力就会下降。努力练习就能锻炼智力。

你努力的样子，在别人看来是认真，靠谱的表现，而不是显得笨。

有付出就会有回报，你一定会更好的。

你这次表现得好，说明你前段时间真的努力了。你的努力是值得的。

只有通过努力，你才可以克服困难和挫折，最终解决问题。

7

对待他人的成功

固定型思维的孩子容易把别人的成功当做对自己的威胁，容易引发他们的不安全感。

比如孩子上兴趣班，在画画课或者运动课上，会很自然的跟别人比较。当看到别人画得比他好，色彩比他鲜艳。孩子内心的不安全感可能变成一种下意识的抵触心理。

孩子后来可能就开始瞎画画、甚至拒绝画画。

而成长型思维的孩子看到别人成功，只会觉得是对自己的一种鼓舞，或者是给自己提供灵感的机会。

遇到这种情况，咱们首先还是先接纳孩子的情绪，问问孩子：

宝宝，你是不是觉得小 A 画画比你画得好看，感到有点沮丧了？

接纳完情绪后，引导孩子把注意力放到自己画画的优点，或者自己其他方面的优点上。

小 A 的画是挺好的。但是我也很喜欢你的画啊，你看你的画里有太阳、有白云、有房子、有红花绿草、房子里有帅气的爸爸和穿裙子的妈妈。

你能一口气画出这么多细节了，你以前都做不到的，真是了不起的进步呀！

而且，你能记住这么多细节，说明你很仔细，观察力很强！

然后， 可以给孩子重新定义一下成功的含义，让孩子不要被他人的成功禁锢住，也不要在自己的成功面前止步，鼓励他去实现更高的目标。

小 A 现在是很会画颜色，那是因为他经常做练习。咱们也可以向他学习，问问他怎么画的，平时怎么练的。练习多了你也会进步了。

你现在细节画的很好，咱们来想想怎么可以画得更好一点？花朵虽然都是红色，但是红色的深浅是不是有所不同？你已经把妈妈已经画得很漂亮了，下次是不是可以把妈妈的五个手指画出来？

总结

有人说人生是一场马拉松，「前半程属于身体，后半程属于灵魂」。当你跑到后半程，筋疲力竭、快要放弃时，成长型思维就是那个能够助你咬牙坚持，调整状态，继续前进的灵魂力量。

培养这股「灵魂力量」听起来很不容易，其实奥秘只有一点：你能不能相信一个人的智力、能力、品质，可以通过后天努力改变？

当孩子相信自己可以改变，他人生的结局也许就不一样了。■宝爸宝妈们，读完今天的文章，你对成长型思维有了什么新看法吗？

你家娃是成长型思维还是固定型思维呢？欢迎留言告诉我们！

如果你想对成长型思维有更深的理解，可以看看德韦克教授的TED演讲。

亲们可根据以下步骤获取观看地址：扫描上方二维码，关注「爱贝睿」公众号，在微信对话框回复关键词「思维」，即可获取观看地址。

除了成长型思维，未来脑计划将影响孩子一生发展的底层能力归结为大脑的五大方面，即智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑、创意脑。这五大方面互相联系、不可分割，共同构成孩子成长中重要的底层能力。

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