阳气足则健康长寿（附语音）

阳气足则健康长寿（附语音）...





【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之三十五。（更多精彩内容持续更新中……）】

“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明，是故陽因而上，衛外者也。”——《黃帝內經•生氣通天論》

原文是：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”

这段话我们一句一句来解释，“阳气者，若天与日”，“天”指的是天空。“日”指的是太阳，阳气就像天和太阳一样，应该在上面。“失其所”，所谓的“所”指的是处所。“失其所”的意思是指的阳气运行失常，不待在该待的地方，位置出现了问题。“则折寿而不彰”，就会折损寿命而不显著，“彰”指的是显著。就是说阳气在自然界当中，就像天空和太阳一样，应该待在它合理的位置，假设自然界当中的太阳和天空的位置颠倒了，失常了，没有待在该待的位置，整个自然界就会一片混乱。对应到人体的阳气，应该在它所居的位置正常运行才行，如果运行失常，“失其所居之位”——失掉了它所居的位置，也失掉了它的所运之机——就是它运行的规律，人体寿命就会折短，而且不健康。

“故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”“天运”指的是天体的运行，天体的运行应该以太阳的光明为主，“当以日光明”。阳气是作为主的，阴气相从，叫“阳主阴从”。“天运当以日光明”，就是天体的运行，万物的活动是以日光作为主宰的。pengxinboshi）尤其是我们地球上，几乎所有的能源，都是来源于太阳，我们烧的煤是原先的太阳辐射到大地帮助植物生长，经过日久天长埋在地里面产生的能量，这是煤，还有石油等等的，还有各种各样的动能——包括风能、水能、电能、海能。大量的能源实际上都是来源于太阳，所以，我们人体的正常的运转、阳气的运转也是来源于太阳。“天运当以日光明”，这段话的意思就是天体的运行，地球上四季的更替，四时的变化是以太阳作为主宰的。pengxinboshi）“阳因而上，卫外者也”，因此阳气应该是向上、向外。“因”就是指的顺应、依从的意思。人体的阳气应该像天之太阳，是向上、向外的，因为向上、向外，所以才叫做“卫外者也”。“卫外”是指的“天运当由此日作为光明”，人体“当有阳气以之为卫外”，人体的阳气，在向上、向外保护着身体，就产生了一个保护层，对应到人体的保护层就是卫气。

所以，“是故阳气因而上循行于皮肤分肉之间”。“温分肉，肥腠理”是什么？就是卫气。所以，我们经常说寒气外袭，或者风气外袭，伤了人体的卫气。“卫”就是保卫的意思，在古人看来人体有一层薄薄的气，保护着身体，这层气要是固密的话，寒气就侵袭不了身体，表现为不容易感冒，身体抵抗力很强。对应到现在医学，就是这个人的抵抗力、免疫力非常强，不容易感冒，不容易受到外邪的侵袭。pengxinboshi）假如说这个人阳气虚弱，什么人阳气虚弱呢？一是平时这个人就阳虚，阳虚就是怕冷、手脚寒、舌苔白润、小便清长、频数，大便稀、脾胃怕凉、浑身怕冷，这就是阳气虚，阳气虚的人容易感冒。

第二是老年人身体衰老了，阳气虚弱，风寒一来，也容易感冒得病。2017年网上特别流传的一篇文章，一个人的岳父到了冬天的时候，在家里边光着膀子，打开了窗户，被冷风吹了几分钟之后，就是“风寒外袭”——他家的暖气特别热，北方的暖气到冬天烧的都很旺，很热，人就容易出汗。人一出汗，毛窍打开，这时候不注意养生，让冷风一吹就很容易得伤寒病。pengxinboshi）这个老爷子辗转各大医院，因为肺部感染合并多脏器疾病，到最后去世了，非常遗憾。病因是因为他出了汗之后受了风寒，这是第一个。第二个就是因为年老体虚，这两个条件缺一不可。这两条件凑在一起之后才容易把人的阳气损伤到极处，叫做“折寿而不彰”，就会把这个人的寿命损伤，甚至是要命。

古人有句话叫做“老怕伤寒少怕痨”、“伤寒专死下虚人”，就是老年人特别害怕得伤寒病，为什么呢？因为老年人阳气虚，阳气虚的人，让外面的风寒一袭，就容易得“风寒外袭”之证，这种病很多人可能挺不过来就去世了，即使挺过来，也要消耗很长时间。感冒迁延不愈，可能转变成肺炎，有可能转变成哮喘，有可能转变为其他的病，中医称之为“传变”。传变为其他的病之后，两三个月都好不了，反复去打针输液，迁延了大半年才好，这就是“老怕伤寒”。“少怕痨”，“痨”指的就是痨病，就是身体虚弱，而且还得了肺病，像肺结核这种病叫做痨病，这都是阳气虚。所以这段经文的意思是什么呢？就是“天运当以日光明”，天体的运行，是以太阳为主宰的。对应到人体的，人跟天是相应的，天指的是自然界，人体的主宰也是阳气，叫做“阳主阴从”。阳气的最直接的表现就是“阳因而上，卫外者也”，“因而上”，上到皮肤表层，它不是说往上走，上到了头部，不是这意思。它是指的从里边深层次上到表层次，就相当于从地心上到地球表面，就叫“卫外者也”，防卫外来侵袭的意思。（未完待续）

本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之三十五。（更多精彩内容持续更新中……）

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