南凯生态5月蔬菜上新
本周南凯生态自然农法蔬菜上新...
本周南凯生态自然农法蔬菜上新
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蒜 苗
材料:蒜苗1把,猪瘦肉150克,豆瓣酱1大勺
做法:1、猪肉切丝,蒜苗切段,油烧热下肉丝翻炒;
2、放入蒜苗煸香,加盐少许,放入豆瓣酱,加味精调味即可。
蒜 苗
材料:蒜苗1把,猪瘦肉150克,豆瓣酱1大勺
做法:1、猪肉切丝,蒜苗切段,油烧热下肉丝翻炒;
2、放入蒜苗煸香,加盐少许,放入豆瓣酱,加味精调味即可。
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2
黄 瓜
木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
黄 瓜
黄瓜配木耳减肥功效好
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
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3
茄 子
蒸茄子
估计到了夏天家家饭桌上都会有这道菜,因为夏天茄子丰收的季节,而且茄子的做法很多,味道还很赞,今天我就做一道蒸茄子,简单上手,而且好吃! 别看这道菜简单,但是很多家做出来的口味很不相同呢,我今天做的就是原汁原味的蒸茄子,但是做这个蒸茄子也有一些小窍门,记住这些窍门,做出来的茄子保准味道超级赞!
材料:长茄子2根,蒜5颗,醋2汤勺,生抽1小汤勺,香油几滴
做法:
3.倒一些生抽,一小勺子就够,放上蒜沫,最后到醋,比生抽的量多一些,在放几滴香油2克盐搅拌均 匀就可以吃了.
4.另外:可以切一些青辣椒丝和蒸茄子伴一起味道也很赞!但是要最后放 这个是原味的,还可以伴芝麻酱,也不错的!
茄 子
蒸茄子
估计到了夏天家家饭桌上都会有这道菜,因为夏天茄子丰收的季节,而且茄子的做法很多,味道还很赞,今天我就做一道蒸茄子,简单上手,而且好吃! 别看这道菜简单,但是很多家做出来的口味很不相同呢,我今天做的就是原汁原味的蒸茄子,但是做这个蒸茄子也有一些小窍门,记住这些窍门,做出来的茄子保准味道超级赞!
材料:长茄子2根,蒜5颗,醋2汤勺,生抽1小汤勺,香油几滴
做法:
1.长茄子两根,然后把茄子切成2段,中间在来一刀,放到盘子里就可以了.
2.上蒸锅蒸15分钟,基本就蒸熟了,凉后丝成小条.一般现在的茄子蒸完都有水,可以控出去一些.3.倒一些生抽,一小勺子就够,放上蒜沫,最后到醋,比生抽的量多一些,在放几滴香油2克盐搅拌均 匀就可以吃了.
4.另外:可以切一些青辣椒丝和蒸茄子伴一起味道也很赞!但是要最后放 这个是原味的,还可以伴芝麻酱,也不错的!
来南凯生态农庄,远离都市的喧嚣,呼吸清新自然的空气,品味新鲜爽口的农家菜肴,享受山里人家的独特生活,在清山绿水间徜徉,让身心彻底放松下来。
休闲度假好去处,南凯生态乐悠悠
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