经常跷二郎腿，会加重静脉曲张吗？专业解答给你听

跷二郎腿舒服，但对身体不利，经常跷会有哪些影响？...

不知道大家注意过没有，很多人在坐着的时候喜欢跷二郎腿，在他们看来这种姿势更惬意，身体更舒适。所以在医院的等候室、车站候车室、公园休息的板凳上或者家里的沙发上，只要是坐着，很多人都喜欢跷起二郎腿。

要说为什么人这么喜欢跷二郎腿？这个问题很难解释，可能从生物角度来看，人是比较喜欢创造的事物，普普通通的坐姿可能会让他们觉得单一无聊，因此创造出二郎腿这个姿势来维持肌肉力量，变换身体的位置，为的就是获得舒适惬意的身体状态。

虽然跷二郎腿比较舒服，但经常保持这种坐姿会给健康带来危害，民间有传言：经常跷二郎腿，会加重静脉曲张。这种说法可信吗？今天就从专业角度给你解答一下。

经常跷二郎腿，会加重静脉曲张吗？

答案是：会！这种说法是真的。因为静脉曲张患者原本下肢静脉血管就已经出现异常，下肢可能会出现水肿，酸胀感。而这个动作会对下肢静脉产生较大的压迫，进而影响静脉血液的回流，时间长了会加重静脉曲张的症状。患者可能由简单的酸胀变为下肢麻木，局部疼痛，从而影响日常的行走，因此不应该经常跷二郎腿。

如果患者实在忍不住，最好控制跷二郎腿的时间，一般在3—5分钟为宜，时间过长不利于缓解病症。

其实跷二郎腿这个动作除了会加重静脉曲张，还会给身体带来三个危害，一起来了解一下。

1、造成膝关节损伤

跷二郎腿的时候会让膝关节处于一种扭曲的形态，这种姿势对于一些软骨出现退化的老年人来讲，膝关节损伤加重，会增加关节炎的风险。而腿部已经出现明显疼痛的一定要避免关节扭曲，不能跷二郎腿。

2、造成脊椎以及腰背肌肉损伤

人正常的坐姿是脊椎保持一条直线，骨盆端正，肌肉处在相对放松的状态。但是跷起二郎腿以后，人会不自觉地弯腰驼背，当骨盆带动脊椎转动，肌肉伸张，脊椎两边的软组织失衡，时间长了会造成腰背肌肉的损伤，人会在长时间跷二郎腿以后出现肌肉酸疼。如果是未成年人经常跷二郎腿，会影响发育，长大以后很容易弯腰驼背，影响身形美观。

3、影响血液循环

长时间保持二郎腿的姿势会让身体血液循环出现阻碍，腿部的血液回流受到影响，极有可能会出现血栓。身体血液循环变慢以后，大脑以及心脏会缺失血氧，进而增加高血压，心脏病的风险，会给健康带来危害。

总结一下，虽然跷二郎腿我们会感到舒服自在，但是小小的一个动作对身体危害是比较大的，会加重静脉曲张，还会带来脊椎，膝关节损伤，血循环受到影响等，给健康带来隐患，因此还是少跷为好。