诺如病毒来了 做好这些很重要

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诺如病毒是一种引起急性胃肠炎非常主要的病毒之一，每年10月到次年3月，是诺如病毒流行的高发季节。通常我们还给它一个俗称，叫作冬季的呕吐病。更准确地说，它的症状应该是上吐下泻。对于儿童来说主要是呕吐的症状为主。成人多是以腹泻的症状为主。诺如病毒感染之后的潜伏期，通常是12~48小时就会发病。诺如病毒它有一个非常高的传染性和快速的传播能力。只要非常少的病毒量就可以导致感染，通常情况下18个病毒粒子就可以感染一个人。同时，它还不挑人，所有年龄段（的人）都能够（被）感染，尤其它爱侵袭那些年老体弱的，比如说我们这些老年人、儿童。它的传播途径包括人传人、还有经过食物和水也可以传播。如果说有病例，他感染出现呕吐，呕吐物没有得到及时妥善地处理，这个时候，它的气溶胶也可能导致传播。诺如病毒它还是比较厉害的，它的变异性非常强，每隔2-3年它会出现一个新的变异株。并且它的抵抗力也很强，它能耐酸还能耐低温，在0℃-60℃的温度范围内它都能够存活，所以说我们平常用的酒精，还有免洗的手消毒液都不能用来杀死这个诺如病毒，通常情况下，只有用高浓度的氯离子消毒液，才可以杀死诺如病毒。我们针对诺如病毒是没有特效药和疫苗的，但是这个诺如病毒，它是一个自限性的疾病，感染了之后，它通常2-3天它能够自愈，所以大家也不要太焦虑，一般情况下我们不需要进行特殊治疗，主要是以对症支持治疗为主。但是有一些患者，他可能年纪比较大或者是有一些基础疾病，孕妇和儿童这些重点人群我们就要注意了，他感染诺如病毒有可能会导致一个重症，所以我们建议这些重点人群，如果一旦发生类似的一些症状，我们及时就医治疗，以免发生重症。感染诺如病毒后，尽量让这个病例在症状完全消失后3天内，进行居家隔离，避免传染给其他的人；患者的住所要经常开窗通风，保持空气流通；患者居家期间尽量不要和家人进行近距离接触；尽量使用独立的饮食、生活用品，远离厨房，不要加工处理食品；最好能安排一个独立的卫生间。患者的呕吐物也要处理好。如果处理不当，身边的人有可能会中招。如果有患者发生呕吐，无关人员尽量不要围观、要远离这些呕吐物，第一时间将室内门窗打开通风。处理这个呕吐物的时候，一定要做好个人的防护，要戴好口罩和手套，准备好消杀的一些用品，杀灭诺如病毒最有效的就是含氯消毒剂，我们准备一些纱布、抹布等一次性吸水材料，准备5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，我们将这个抹布、一次性的这些辅料，完全覆盖这些污染物，然后小心把它清除干净。在处理这些呕吐的时候，一定要把它静置30分钟，在静置完之后我们再把它扔掉。消毒的时候我们使用过的这些个人防护用品，一定也要注意之后的处理，我们要把它浸泡在有效氯含量不低于1000mg/L的消毒液中，也是要浸泡30分钟以后再把它废弃掉。后面也不要忘记，我们最后要用清水、流动的水，还有肥皂或者是消毒液清洗我们的双手。我们在清洁呕吐物的时候使用过的拖把、抹布这些工具，还有盛放污染物的这些容器，也必须要用这个含氯的消毒剂来进行浸泡，甚至要30分钟然后再彻底进行冲洗，才可以再次使用。

对于这些被病毒污染的衣服、课桌椅等等，建议可以采用高温煮沸或者是暴晒、紫外线消毒这些方式来进行消毒处理。提前预防最重要的应该就是搞好个人卫生，包括食品卫生，还有饮水的卫生，也是我们预防这个病的关键，比如说，在我们吃饭的时候，做饭的时候，上厕所的时候，我们都要勤洗我们的双手。我们的水果和蔬菜也要清洗干净，这些瓜果最好削皮之后再吃。食物也要进行煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品海鲜，我们更加要注意彻底煮熟！同时我们还要注意，我们住的这个房间要进行开窗通风，保持室内这个空气流动。

13号，在湖北省疾控中心应急4楼报告厅举行了抗击新冠肺炎疫情先进事迹报告会，在宣讲开始之前，荣获包括全国抗击新冠肺炎疫情先进集体、全国抗击新冠肺炎先进个人、湖北省抗击新冠疫情先进个人等8个奖项的16位员工纷纷登台领奖，点燃了现场的气氛。

随后，童叶青、刘琳琳等5名获奖人员代表就自己的抗疫经历进行了讲述.台上代表激情演说，台下同事听得入神，榜样的带动作用影响着在座的每一个人。

近日，鄂州市疾控中心对当地中、小学，幼儿园和大学开展儿童青少年学生常见病健康危险因素调查，了解全市学生的体质状况。在鄂州市临江乡胡林中学，医务人员正在对学生的视力、口腔、血压身高等进行检查。检查中，对发现的学生常见病情况，医务人员及时嘱咐同学们注意采取预防事项。

谢曙光，中国好医生、中国好护士抗疫特别人物，今天的健康先锋，我们一起来认识一下他。

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