特级教师分享：体育课的教学方法（上）_【青少年运动与教育】

体育教学方法是指在教学过程中，完成体育教学任务的途径和方法。教学方法的选择与运用是否正确，直接影响教学目标的达成。所以，研究与解决教学方法问题，达到教学目标、提高教学质量的一个极为重要的课题。...

内容提要:体育教学方法是指在教学过程中，完成体育教学任务的途径和方法。教学方法的选择与运用是否正确，直接影响教学目标的达成。所以，研究与解决教学方法问题，达到教学目标、提高教学质量的一个极为重要的课题。

教学方法要根据教学任务、教学特点、学生实际、场地器材等具体情况来确定。常用的教学方法有以下几种。

一、语言法

语言法是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。正确运用语言，可使学生明确学习目标，端正学习态度，启发学生积极思维，加深对教材的理解程度，加速掌握动作技能，有效地发展身体素质，增强体质，培养分析问题和解决问题的能力。在体育教学中，运用语言法的形式有教师的讲解、口令和指示、口头评定成绩以及学生的口头汇报，“默诵”和“自我指示“等。

(一)讲解

这是体育教学中运用语言法的一种最主要、最普遍的形式，是教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、方法、要领及要求等，以指导学生进行练习的方法。它对启发学生积极思维、进行思想教育也有重要意义。

讲解应注意的问题如下。

讲解的目的要明确，要有教育意义。讲解要根据课的任务、教材要求、教学过程中的具体情况和学生在思想上、技术上或身体发展上存在的主要问题进行讲解，做到目的明确、有的放矢。
讲解的内容要明确，要符合学生的理解能力。只有当讲解内容是正确的在学生能够理解的时候，才能起到应有的作用。因此，教师讲解时应注意内容的科学性，注意根据不同对象的情况和他们已有的知识与经验，来确定讲解内容的深度、广度和讲解方法。
讲解要简明扼要，重点突出。讲解时，教师要抓住教材的关键，突出重点和难点，语言要简明扼要，概括性强。为此，教师应能熟练地运用术语，有时也可运用口诀，这有助于学生正确理解和掌握动作。
讲解要由浅入深、富有启发性。教师讲解时，要启发学生积极思维，使学生把看、听、想、练有机地结合起来，使学生既知其然，又知其所以然，达到举一反三的目的。为此，教师可以采用提问、启发等方式，引导学生积极思维，以有助于正确地理解和掌握动作。
讲解要注意时机和效果。学生正在做练习，特别是做静止用力练习时，除作简短的指示外，一般不作讲解，以免影响学生练习的注意力。

(二)口令和指示

这是用简洁的语言，以命令的方式来表达某种要求的一种形式，是指挥学生活动的一种重要方法和组织措施。

(三)口头评定成绩

这是在教学过程中，按一定的标准，口头给学生评定成绩的方法，如“不好”等。教师在口头评定成绩的同时，应及时指出学生动作的不足之处，并及时予以纠正，这对激发学生学习的积极性、提高教学质量都有重要作用。

(四)口头汇报

这种汇报要求学生根据教学的要求和自己的体验，简明扼要地说明自己对教学内容和进行练习的见解。这是教师了解教学效果的一种重要方法，也是学生自我评价和自我监督的一种方法。

(五)默诵和自我指示

这是通过无声的语言(思维)来表达的。它不仅能在头脑中表达即将进行的动作过程，而且在某种程度上还能表达动作及其形象。默诵是在做动作之前默想整个动作的过程或动作的某些部分.动作要点、用力方向和程度等:自我指示是暗自默诵某些指示性的字句，如用力、快、稳住等。

二、直观法

直观法主要有:动作示范、教具和模型的演示、多媒体、助力与阻力、定向直观以及领先直观等。

(一)动作示范

这是体育教学中最常用的一种直观法。指教师通过具体动作范例，使学生直接感知所要学习的动作和结构、顺序、要领和方法。教师的示范不仅能使学生建立正确的动作概念，而且也能引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。

运用示范法应注意的问题。

1.示范要有明确的目的性。教师每次示范都应明确所要解决的问题，要根据教学内容、教材特点、教学步骤、学生情况来安排示范的时间、次数和示范的重点。在教新教材时教师应根据学生对教材掌握的程度，做有针对性的示范。

2.教师的示范动作要力求做到准确、熟练、轻快、有力，使学生从一开始学习就能对动作建立一个正确的形象。这不仅有利于学生理解动作，而且有助于提高学习兴趣，起到动员与鼓舞作用。因此，教师在课前必须认真准备，不断提高示范的质量，较好地完成教学目标。

3.教师在做示范动作时，应注意示范的位置和方向，以使每个学生都能看清教师的示范动作。

示范的位置——应根据学生的队形、动作的性质以及安全的要求等因素来决定。

示范的方向——应根据动作的结构和要求以及学生观察动作的部位而定，经常采用的有正面、侧面、背面和镜面示范的方法。示范者-般要站在学生的正面，使全体学生都能看清楚。示范时不要让学生面向阳光或迎风。

4.示范与讲解应结合运用，使直观与思维相结合。教师在做示范时，应使学生集中注意力，并采用启发式教学方法，使学生明确看什么、怎么看，有目的地进行观察，把看、听、练结合起来，以提高示范的效果。

(二)教具和模型的演示

这是一种间接的直观教学的方法。通过挂图、图表、照片、幻灯片等直观教具的演示，有助于学生建立正确的动作形象，了解动作的各个阶段以及整个动作过程。教师在演示直观教具和模型时，要有明确的目的性，事先要做好充分的准备。

(三)多媒体

这是一种现代的教学手段，也称电化教学，它的最大特点，是能使学生明确动作的进程，而且还可以根据教学的需要，采用慢速度或中途停顿下来进行深人的研究分析。

(四)助力与阻力

助力与阻力是借助外力的帮助和对抗的阻碍，是学生通过触觉和肌肉的本体感觉，直接体会动作的要领，辨别空间与时间的关系和对身体的影响，从而形成完整正确的概念。在教学过程中，特别是在掌握与改进技术过程中，具有重要的意义

(五)定向直观

定向直观是以具体的或形象的标志物，给学生指示动作方向、幅度、轨迹和用力点等，从而使学生在做动作时更具有直观性，例如利用悬挂着的球、小旗标志物等。

(六)领先直观

领先直观主要是利用某种外界因素，对练习者进行刺激和引导，以使他们便于完成某一活动，如由按规定速度跑的同学来领跑。

三、完整法和分解法

(一)完整法

这是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整地进行教学。其优点是不破坏动作结构，不会割裂动作与动作之间的内在联系，便于学生完整地掌握教材。它的不足之处是，不易很快地掌握动作中较为困难的要素和环节。完整法多在教的动作比较简单，或者动作虽然较复杂，但如分成几个部分显然会破坏动作结构时采用。

运用完整法教学一般要求。

1.在教简单的、容易掌握的动作时，教师在讲解示范后，就可以立即组织学生进行练习。

2.教师在教较复杂的动作时，应突出重点，先解决动作的基本环节，然后再去解决技术细节。

3. 简化动作的要求。如跑步可以缩短跑的距离，跳高可以降低高度，投掷可以减轻重量等。

4. 广泛采用各种专门性或诱导性练习，如降低难度、简化练习条件等，发展相应的肌肉群及其协调配合的能力，帮助学生体会动作的关键。

(二)分解法

分解法是把完整教材合理地分成几个部分，按部分逐次地进行教学，最后达到全部掌握。分解法的优点是，便于集中精力和时间突破教材中的重点和难点，从而有利于学生更好更快地掌握教材;但如运用不当，容易使动作割裂，破坏动作的结构，从而影响动作的正确形成。

分解法多在教的动作较复杂，而用完整法又不易掌握的情况下，或动作的某部分需要较细致地学习时采用。运用分解法应注意的问题。

1.教师在分解动作的各个部分时，应考虑到它们之间的有机联系，使分解不致改变动作的结构。

2.教师应使学生明确所分解的部分在完整动作中的位置。

3.运用分解法要与完整法结合。运用分解法是为了完整地掌握动作，因此分解教学时间不宜过长。

4.分解法的灵活运用，要根据教材的特点、重点和难点而定。例如有的教材可用顺序分解法教学，而有的则用逆行分解教学或突破关键分解教学。

完整法与分解法，在实际应用中是相互紧密配合的。运用分解法时，应积极创造条件，以达到完整地掌握动作的目的。在以完整法为主进行练习时，也可对动作的某环节进行分解学习，这要根据教材特点和教学的需要而定。

以上内容摘自索玉华《体育教材教法选编（田径体操部分）》

索玉华：北京市海淀区特级教师，正高级教师，享受国务院特殊津贴，首都十大教育新闻人物。毕业于首都体育学院，从教三十八年，安全教学无事故，主编的《体育教学教法选编田径体操》由北京体育大学出版社出版，多年来受到一线体育教师和体育工作者的广泛认可。