高考成绩模

心态崩了！模考发挥失误怎么办？这两类考生最危险！

一模表面上看着只是让学生更了解自己现在的情况，好及时调整状态、做好规划，更好地打好高考这个终极战。可在看不见的地方，一模考试后往往决定了大部分的学生往后的状态，部分学生日后会成绩一落千丈！这到底是什么情况呢？

在这里，尤其提醒两类考生要格外注意一模后的状态：

一模考砸了，怎么办？

每次考试必定有人欢喜有人忧，即使考得不好，也要乐观对待。一模成绩和试卷情况对二三轮复习有着指导性作用，针对学生的不足找出问题根源、强化基础、查漏补缺、深化疑难点，找出学生潜在优点，发掘兴趣点，对症下药，层层突破；掌握解题思路与技巧，避免错误重现！

案例：

数学一模才60分，高考居然考了120分！

理科女且语文英语较好而数学跪的一塌糊涂，高三的时候一模二模的数学成绩也都是只有60,70左右，语文英语的话是常年稳定在120左右，以至于语文老师常常念叨我快点去补习数学。最后高考三科都上了120。

我的逆袭秘诀就是：根据一模试卷，乃至一模前的试卷，整理考题。在卓航考前特训营的时候，老师告诉我们对于90%能做对的题，做到能够举一反三；错题集每天练；迷迷糊糊好像知道又不知道的题目，找学霸，找老师；对于根本看不懂的考题，直接放弃。

一模考得好，怎么办？

一模中，对于超常发挥的考生，切忌因欣喜若狂而放松学习强度和韧度。因为，高三是一年循循渐进的复习过程，一时的成绩高峰，并不代表将获得很棒的高考成绩。年年都有不少考生，因为模拟考试成绩不错，而放松对学习的紧张度和熟练度，最终导致高考中粗心大意或者直呼“我明明记得呀，可——！”，高考成绩可想而知。

一模不仅是成绩的检验，更是能力的提升！学生面对大型考试势必会手忙脚乱，无论是时间把握上、做题速度上、考试心态上都是需要经验积累。其次，掌握考试做题技巧，找到做题节奏，有了题感才能才能解决真题的“困难户”。

所以，通过一模，考生在知道成绩和排名，应该做的是根据成绩来确定自己目前的学习状况，根据试卷题目的对错来分析自己的薄弱环节和优势学科。整理错题集，把题目进行分类与总结，理清思路，对整体有个知识网，以方便融合贯通，让成绩更上一层楼!

模考的成绩并不能决定高考，但是也有一些需要注意的地方，听听大家怎么说！

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方法和心态是制胜的关键

from ：2019年考生 @一个皮囊

一模成绩年级230名，二模分数503分，高考569。这个分数对我来说已经是不敢想象的了。

分享两个关键词吧，一个是“学习方法”，一个是“心态”。

学习方法，就不说太具体了，我认为很重要的一点是，要找到适合自己的方法。拿自己来说，我就是课堂上保持高度的注意力，然后将精力花在自己提分最快的地方。尽管那个时候任务特别繁重，我每天12点睡觉，6点起床，保证有充足的睡眠，在学校的课堂和平时效率会非常高。

然后自己英语和语文基础还可以，但当时也有提分的瓶颈，所以将大量的时间放在理综上，课堂听老师讲完，课外马上做题，不懂就及时问，理综后来提分确实提了不少。

在心态方面，我觉得信心很重要。以前我总觉得自己不是读书的料，所以对学习也没啥兴趣，后来有次考试竟然考得还不错，老师夸我说“你其实稍稍努力一定可以考得很好，以前就是太懒了”，这句话对我的鼓励还是很大。

可能自己会不断跟自己说你很聪明，然后就会用行动去证明它，就会陷入一个良性循环吧。

一模的时候成绩其实并没有特别理想，不过还好自己坚持到了最后。高考或许有一定的运气的成分吧，但是运气也是给有准备的人的，你们也要加油呀！

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千万不要给自己消极的心理暗示

from：匿名班主任

班上一个女生，一直是班上的佼佼者，成绩也还算稳定，可唯独高考那次失利。

她后来谈到自己的高考，也很有感触。她说，高二最后一次大型考试其实自己也考砸了，自己好像每次的大考总会出点叉子，所以高考前我就一直在担心会不会又出问题又出问题，果然就出问题了。

心理暗示很可怕吧，你越提醒自己不去犯什么错，就越容易犯这个错。

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一切皆有可能，抓住基础很重要

from：2019年考生 @栀子花

高三第一次月考380,，一模400多一点，高考460+，高三一年从一个专科到了本科，也算是逆袭了。有几个很大感受想说给大家听听。

1、高三后文理综合科合卷是个坎。有分数蹭蹭往上涨的，也有分数一落千丈的，要及时调整。

2、不同分数段提升难度不同。400分层次很容易提升100-150分；600分层次提升难度加大；650分层次提升10分都非常不易。

3、如果你的成绩很差或者一般，提分的空间很大，而且高考对基础考察的很多，把基础做扎实高考会有你想象不到的结果。

4、高考做题提前做好策略，比如重点突破哪些题型，放弃哪些题型，尤其理综卷，题目是绝对做不完的，自己做好取舍。

5、模考没考好，高考不一定就考不好！高考更看重基础，基础扎实的人一般更容易获胜。

然后，不到最后一刻，一切皆有可能，往前走就好。

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教辅书、记笔记和错题本

from理科生 @Kelly

刚开学的时候500多一点，模考550多，高考600多。上的985。

高三一年，每天早上5点起床学习刷题，做五三和押题卷，晚上10点下晚自习11点半睡觉。考完后整理了一下，错题本一共8本，用完的笔芯大概6盒。刷题还是要刷，但是要挑适合自己的资料书，而且做题要举一反三，多和老师和同学交流。做过的题要非常明白，让其发挥最大的意义。

我在笔记和错题本做的功夫还很足，上课会边听课边记笔记，下课会及时进行整理，用那种活页本，笔记和错题本除了要记还要及时整理和复习，每一道题都是钻研透了的。

说在最后：

现在这个节骨眼，你可能已经很疲惫了，无论如何，还咬牙坚持！

那些努力的人儿，也送你们之前看到的一句话：任何事做到最后就会有皆大欢喜的结果，如果没有，就证明还没到最后。只管往前走就好。