很多人都有的坏习惯，正在不知不觉中损害着我们的食管，你中招了吗？
医学指导：中山一院胃肠外科 马晋平主任医师
医疗专长：擅长胃肠胰腺外科临床常见的腹腔镜胃癌根治术胃肠间质瘤切除术各部位结肠癌直肠癌腹腔镜根治术肠癌保功能根治术；擅长胰腺良性和恶性疾病的外科治疗；擅长减重代谢手术；擅长胰十二指肠切除等手术食管中下段癌根治十二指肠良恶性肿瘤的外科治疗；熟悉腹股沟疝和切口疝的各种外科治疗；对肛肠常见疾病，如各型痔疮有丰富的临床经验
（图片来源于网络）
食管，作为连接口腔和胃的唯一通道，是消化道中最没有存在感的器官胃肠不适时，人们生活最受影响，往往会急忙过来就医；食管不适时，人人总是忽视身体发出的信号，忍一忍就行，往往等到疾病严重才就医平时除了要预防食管癌以外，还需要纠正不良习惯，以免造成食管损伤
吞药方式不正确
生病就会吃药，反过来吃药方式不正确也会导致生病吞服药物时，如果喝的水不够多，或者食管本身的功能和结构有问题，药物就会粘附在食管壁上由于食管没有吸收药物的功能，药物中的成分停留时间过长，会对食管黏膜造成损害，这时候产生的炎症，就做药物性食管炎药物没有发挥本身的作用，不仅对食管造成损害，而且病情也耽搁了！
有些药物很容易损伤食管，包括抗生素阿司匹林类药物抗高血压药物等一旦发生，症状或轻或重，取决于药物的性质和患者的身体状况抗生素最容易发生药物性食管炎，但是往往不会很重；如果服用氯化钾，氯化钾对食管黏膜有很强的腐蚀性，食管会发生出血溃疡甚至穿孔最常见的表现，就是服用药物后出现胸痛吞咽痛和吞咽困难轻的几小时能好转，重的需要住院治疗如果服药后出现以上症状，停用药物，及时就医
下面说一下怎么服药才是正确的：服用药物时，至少要配200ml的水；千万不要躺着吃药；睡前服药时，至少在上床前30分钟服药；服药后可以适当吃点东西，避免黏在食管上
鱼刺卡喉咙喝食醋
鱼刺如果卡住了喉咙，有许多人错误地认为喝食醋能够软化鱼骨头，就会拼命喝食醋作为鱼刺卡喉咙的急救措施这种观念显然是错误的，是因为食醋软化骨头的作用轻微，况且喝下去的醋与鱼刺接触的时间极短，喝食醋对于鱼刺卡喉咙没有急救效果更火上浇油的是，食醋中的醋酸对食管黏膜也有一定的腐蚀作用，特别是儿童的食管比较稚嫩，反应更加严重这种情况我们叫做腐蚀性食管炎食醋中的醋酸含量较低，而且醋酸是弱酸，这种情况导致的腐蚀性食管炎往往损害并不严重大量食醋对食管黏膜破坏后，会加重鱼刺对食管的损害，从而导致加重水肿和出血，会出现疼痛食管不适和发热等症状
鱼刺卡喉咙时，请不要紧张，切忌用手指伸入口腔取鱼刺，也不要吃食物和喝醋，可以尝试咳嗽几下，位置较浅的鱼刺可能会被咳出和脱落；如果没有效果，用手指或筷子刺激咽后壁诱发呕吐动作；如果依然没有效果，请及时就医
喝酒不节制
喝酒莫贪杯，酒精除了能在酒场上亢奋人心活跃气氛外，对身体真是百害无一利酒精不仅对食管有直接的腐蚀作用，还能将食管和胃连接处的阀门打开，让胃液反流进入食管，这就是我们常说的反流性食管炎得了反流性食管炎，会有烧心反流和胸痛等症状有时反流性食管炎没有出现症状，只有胃镜检查才能发现，这样的破坏是隐匿而恐怖的长期食管反流对食管持续损害，食管下端还可能会发生一种特殊的病变，胃的黏膜组织会往食管上生长，医学上称为Barrett食管，其中10%的Barrett食管可能会发生恶变
少抽烟少喝酒可以有效预防反流性食管炎如果已有反流性食管炎，应尽量少吃高脂肪餐；少吃多餐，餐后不宜马上躺下，睡前2～3小时最好不要进食如有症状，及时就医，按时服药
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如何给食管做体检
如果担心自己的食管是否健康，可以通过一些检查来了解检查可以分为有创和无创，有创检查包括胃镜，可以直接观察食管黏膜的形态，必要时可以对病变组织进行嵌取，做进一步的病理检测；无创检查包括消化道钡餐透视，但是检查价值有一定的局限性，需要仔细权衡利弊针对特殊的病史和症状，可采取一些特殊检查，比如二十四小时的食管酸测定和食管测压建议大家养成健康的饮食习惯，不仅是你的食管和胃肠，全身上下都能受益！
很多人都有的坏习惯，正在不知不觉中损害着我们的食管，你中招了吗？------兰世亭医学健康科普第2462帖
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