绝经期失眠 你可能需要补充激素

 

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西瓜小龙虾生猛海鲜,这些都是当季人们喜爱的食物,尤其是经过冰箱冰镇过的美食更是高温天解暑神器然而,每年因为冰箱惹出的祸端也不少

准妈妈喝了冰箱剩牛奶感染病菌流产吃冰箱里剩的西瓜导致食物中毒等新闻用事实证明了冰箱不是保险箱,它保鲜但不一定保险

不过,面对种种危害健康的事,冰箱表示不背锅!因为每种食物都有最佳存储时间,你知道吗?


失眠:雌激素缺乏相关
由于雌激素对全身的影响非常广泛,雌激素缺乏对每个人所产生的症状不一,有一些病人主要表现为绝经期失眠绝经期失眠可以非常严重而顽固,有些患者诉说:眼睛一夜睁到天亮这种可以是长期失眠的,因此出现晚上睡不着,白天没有精神,整天头昏脑涨,走路不稳,工作效率低下,有的甚至难以工作和学习检测可以发现:雌二醇与孕酮水平下降,骨密度测定呈现骨质丢失或骨质疏松此时,如果仅仅从调节患者的焦虑抑郁入手,没有从根本上解决问题,常常走入误区因此,很多患者对绝经期失眠的治疗失去信心


替代:缺少什么补什么


根据绝经期失眠的原因,采取小量雌激素替代疗法有较好的疗效,如科学合理地用药并定期监测雌激素水平与子宫内膜,有益作用将超过潜在的不良反应可采取以下三种用药方法:

1.单用雌激素,如戊酸雌二醇结合雌激素小量口服

2.小量雌孕激素联合应用,孕激素有对抗雌激素促进子宫内膜生长的作用

3.雌孕雄激素联合应用,其不刺激子宫内膜增生

连续联合治疗,雌激素和孕激素均每天给药,发生撤药性出血的概率低,适用于绝经多年的妇女激素替代疗法的最佳剂量为临床效应的最低有效量,能达到治疗目的,阻止子宫内膜增生,血中雌二醇含量为绝经前卵泡早期水平

用药时间:持续激素替代疗法5年以内,主要目的是缓解绝经期症状,通常1个月内起效,4个月达到稳定缓解雌激素替代疗法不能骤然停药,应缓慢渐停


辅助:精神心理调节好


精神心理调节是绝经期失眠治疗的一部分,可用自主神经功能调节药物,如谷维素安定有助于调节自主神经可给病人精神鼓励,解除疑虑,促使健康的恢复,建议采取延缓心理衰老的措施:一要保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙食物二要坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动,建立健康的生物钟三要充实生活内容如旅游跳舞等,以获得集体生活的友爱四要注意性格的陶冶绝经期易出现急躁焦虑抑郁好激动等情绪,要善于克制,并培养开朗的性格,善用宽容对待不称心的人和事,以保持心情舒畅及心理上的平静,有利于顺利度过绝经期

(孙炜)
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