眼屎多 是否在暗示健康隐患？ 新民健康

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正常情况下，眼屎多为透明或淡白色，量较少，可及时从泪道排出，不易被察觉如果眼屎增多，或变异成其他形式，可能提示机体状况不佳或眼部疾病

空气中的灰尘细菌挥发性气体等物质，会使眼睛产生过敏现象，表现为瘙痒胀痛眼屎增多等受到强光灰尘异物等刺激，也会造成眼睛不适，使眼屎增多如果鼻泪管阻塞，会妨碍泪水排泄，使之积聚在泪囊，形成泪囊炎，导致泪水及眼屎增多倒睫也是眼屎增多的重要原因还有些眼部疾病，如结膜炎干眼症等也会使眼屎增多

当眼屎性状发生改变，更要引起注意若分泌物是脓性黏液，可能由细菌感染引起过多的分泌物在夜间休息时可紧紧粘住睫毛，造成晨起睁眼困难如果是病毒性结膜感染病变，眼部多是水样液或浆液性的眼屎，结膜可能有出血症状，急性期也有明显刺激症状，可反复发作老人若眼睑位置异常，如睑内翻睑外翻等，也会引起水样分泌物增多如果分泌物是黏稠丝状物，考虑是过敏性结膜炎引起若发现眼屎中带血，分泌物呈淡粉色或血红色，则要鉴别是否有眼外伤

如果老人只是眼部分泌物多，平时注意少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，及时补充水分注意卫生，不要用手揉搓眼睛，避免细菌进入不要长时间用眼，如果眼睛疼痛干涩，应闭眼休息平时多做眼部按摩，可缓解疲劳，预防干涩

如果老人眼部分泌物有性状改变，要引起重视部分病原体侵袭性较强，如淋球菌及脑膜炎球菌，其病变进展迅速，应及时就医

如果你有严重过敏或整天盯着电脑，揉眼睛可能是你的习惯动作这个动作能刺激迷走神经，减缓心跳缓解压力然而，总揉眼睛可能会造成严重的损害美国读者文摘杂志网站盘点了揉眼睛的7个不良后果角膜组织受到摩擦会变薄变形，甚至变得更接近于圆锥形如果损伤严重，可能需要进行角膜移植眼睛里落入灰尘或睫毛会产生刺激，让人做出揉眼睛的动作，但这会使情况更糟，有可能擦伤角膜通常一两天内就会痊愈，但如不加以治疗，可能会导致溃疡用纯净水或生理盐水冲洗眼睛是最佳方法如果你已患有青光眼，摩擦可能会让情况更糟青光眼是由于眼内液体积聚引起的，会损害视神经并最终导致失明揉眼睛会扰乱血液回流，可能导致神经受损和永久性视力丧失美国眼科学会的研究发现，近视眼的人长期揉眼睛会导致视力进一步退化不论你洗手或消毒多勤，手仍能沾上数千种细菌用手触摸眼睛会转移细菌，从而导致结膜炎揉眼睛不仅仅会伤到眼球，还会使眼皮随着时间的推移而失去弹性如果你用力揉眼睛，可能导致眼内细小血管破裂这会引起眼睛充血，血液流向周围组织，导致黑眼圈的形成看电脑手机多了，眼睛是不是有点累了？视力是不是有点下降了？介绍几个可快速有效缓解眼睛各种不适症状的小动作眼睛疲劳是眼睛最容易出现的问题看书看电视玩电脑等用眼时间过长，或没有好好的休息，眼睛就会处于疲劳状态这时，会感觉眼睛酸胀或痒，闭上眼睛，这种感觉更加明显，甚至还伴有流眼泪或视物模糊等这时可掐压大拇指上的三个相邻穴位，分别是明眼穴凤眼穴和大空骨穴

此三穴为经外奇穴，分别位于大拇指的指甲后方关节桡侧中间和尺侧

方法：用一手拇指和食指夹住另一手大拇指，以指甲分?e对这三个穴位予以刺激，以略微感到疼痛的力度掐压，反复10次

本法有提神醒脑的功效，可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的中医认为，头部是五官和中枢神经的所在在梳理头发的同时，能够加强对头部太阳穴百会穴风池穴风府穴通天穴等穴位的摩擦和刺激，可达到疏通头部及全身的经络，改善头部血液循环的目的

方法：把双手当成梳子，五指微屈，以指腹接触头皮，力度稍大，从前额到枕后颞侧及头顶来回做梳头动作，以此对头皮进行梳理摩擦，直至头部皮肤有温热感为止

别小看这个小动作，它不仅能滋养发质，坚固发根，减少脱发，醒脑提神，而且还有止痛明目，缓解头痛和预防感冒的作用人的耳朵上穴位众多，它关联着五脏六腑，经常对耳穴进行按摩，不仅可以治疗失眠，还能有效地保护视力

方法一：用拇指和食指对耳垂进行下拉上提拿捏和按揉，至耳垂皮肤发热为止

方法二：用拇指和食指沿着耳轮由下向上，由外向里，慢慢揉捏点压，动作宜轻柔缓慢，直至耳朵温热为止

方法三：用拇指和食指夹住耳朵最里侧，反复上下摩擦搓揉，至耳朵发热为止

以上三种方法都是通过拿捏搓揉或牵拉等对耳部的各个穴位起到摩擦和刺激作用不仅能有效地明目提神，还能很好的治疗头晕头痛及耳鸣等症

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