女人自毁的一大行为,不是饮食,不是熬夜,而是

 







大家好,我是米医生

上海这两天依然比较闷热

中午最高气温达35

似乎也应了南方

小暑大暑不是暑,立秋处暑才是暑的说法

从今年的五运六气来看

现阶段四之气(大暑到秋分之前)

主气为湿土,客气为相火

虽然出伏了

但依然有一段湿热闷热的日子

也就是我们常说的秋老虎

走在街上

女生爱美露背露脐露腰的依然不少

但现在是秋天

秋天再热

这个风也是凉风
学过中医的人

是不敢这么穿的

不是因为我肚子上有肉膀大腰圆

而是我不想生病的时候才后悔

而且

立秋初候

凉风至

这个风是从西面(西南偏西)吹来的

带有西方的肃降肃杀的凉气

它和夏天的南风特质不一样

中医不是只看温度的

我们先讲露背这个问题

中医非常讲究背部的保暖

原因是背和肺有密切的联系

明代万全的养生四要中说:

背者五脏之附也,背欲常暖,暖则肺脏不伤

也就是说

如果背部受邪(主要是受寒)

肺脏就会先受其害

肺为娇脏

一受寒就容易咳喘

那些一到冬天就咳嗽,气短,哮喘的人

这段时间一定要做好背部保暖

不然哪怕你今年贴过三伏贴

都可能白贴了

疗效没守住

黄帝内经里说:

藏精于肺,故病在背

即肺有病的话

会在人的背部体现出来

我们来看看这个人体背部穴位图
肺俞,心俞,肝俞,胃俞

五脏六腑的十二俞穴都在背部

什么是俞穴(背俞穴)?

它是脏腑之气输注之处

所以,敲重点!!!

背如果受了风寒

不仅肺首当其冲受伤

五脏六腑都会受到损伤



还有最明显的就是颈椎病

现代人肩背酸胀颈椎不适的

主要原因一个是低头看手机

另外一个就是肩背颈部防御不够

易受空调冷风侵袭

以至于风寒湿邪聚于此处

气血流通不畅

我门诊上发现

这个颈椎问题正在低龄化

很多小孩子的近视和颈椎有直接关系

还有记忆力下降注意力不集中等问题

再加上今年疫情的防控形势依然严峻

我们更要保护好我们的肺

提升我们的阳气正气

接着讲露腰脐

很多女生年轻的时候露肚脐

稍微上了年纪就不敢了

为什么?

一方面是痛经腹泻教育了她们

另一方面是肚子上有肉

肚子上有肉

是身体自保自救的行为

你一直让腰腹处于寒凉的状态

身体自然会在这儿堆脂肪来防御
所以因为肚子上有肉

不敢穿露脐装低腰裤的

反而是因祸得福

就像男性纵欲过度阳痿

其实也是保护机制

你再去壮阳透支

那就是求暴毙之道

可能在身体垮掉之前

运势会先垮掉

其实运势垮掉也算是保护机制

相比疾病而言

腰变粗还不算啥

下面这些疾病

包括一些治起来比较棘手的病

都和露腰脐有关

1. 因脾阳被伤,消化吸收功能变弱,容易积食腹胀腹泻便溏呕吐反酸

2. 腰椎疾病,严重的比如腰椎间盘突出;

3. 因为寒邪伤了肾阳导致腰酸腰痛尿频等疾病;

4. 不孕不育男女都有影响,但因为现实中女性露腰脐的更多,所以对女性的影响更大些;

5. 女性痛经加剧月经周期不规律带下病等妇科疾病
当然

我不是说我们穿衣要土要丑

这样才养生才健康

不是这样的

美和健康不矛盾

所以有时候我觉得

衣着还是要多向古人取取经

比如今人为了凸显身材的紧身衣

其实非常压抑和不自在的

穿久了气血运行也不畅

也不利于皮肤的呼吸

而古人的衣服大多宽松

人的肢体就容易舒展气机就顺畅
(图片来自网络,侵权即删)

再相比低腰裤露脐衣

古人不论是上衣

还是下衣(裳绔裆)

都是遮住腰腹的

再加一根腰带束住带脉

固住了自己的元阳之气

现在汉服热兴起

不仅是重新发现这历史沉淀的美

在中医看来

简直是衣疗教科书

价值不亚于食疗

多少病是吃出来的

差不多就有多少病穿出来的

美和健康,并不矛盾
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