如何与疾病这个不速之客相处

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小故事

二姨（虚构人物）自从检查出患了多发性硬化症后，总是不开心，夜不能寐，茶饭不思，工作也不积极应该如何宽慰她？患病后人的心理会发生很大变化，心态对疾病的进展和预后也有很大影响疾病对每一个患者就像一个不速之客，我们要学会如何与疾病相处

首先，我们要了解，对于患者而言，生病意味着什么呢？依据马斯洛的需求层次理论，生存和安全是人类最基本的需要当健康和生命受到威胁时，绝大多数人会陷入深深的焦虑和沮丧之中

所以，当患者面对疾病时，伴随而来的是无望无助焦虑沮丧孤独愤怒等消极情绪为了帮助患者与疾病相处，我们应该学会发掘患者的资源！

资源是指患者自身的优势力量价值与希望就像望梅止渴中的梅子让口渴的兵士们士气振作，终于走出了困境

在面对疾病这样强大的对手的时候，一定要帮助患者看到自身的资源，才能有信心战胜对手

那么我们是否应该告诉患者，一定要坚强，要努力克制自己的消极情绪这么做可能会起反作用哦！因为当对一个人说你要坚强的时候，其背后的含义往往是你不够坚强，或你太脆弱了这其实是在指出问题

我们应该要做的是资源取向，帮助患者发现自己的优势希望能力等患者的资源具体是什么呢？资源在这里可以理解为患者关注的方向，主要有内在资源外在资源和人际资源等1. 内在资源

技能视野目标兴趣态度知识外表记忆信仰2. 外在资源

工作经济能力爱好等3. 人际资源

伴侣和家人朋友医生

作为医生或患者家属，应当关注这些资源，让患者把注意力转移到可以给自己带来积极情绪的事情与活动中

发现自身的资源就像孩子在海边捡拾贝壳，用自己发现美的眼睛，一片片一块块地收集专属于他（她）的宝藏