立夏时节道养生
点击上方“公众号”可订阅哦!立夏今日起我们与春作别走入初夏感受草木的勃勃生机感受风雨交加感受蝇虫鸟兽鸣唱...
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立
夏
夏
今日起
我们与春作别
走入初夏
感受草木的勃勃生机
感受风雨交加
感受蝇虫鸟兽鸣唱、扑腾
感受生命的蛮劲
感受万物肆意生长
繁茂
...
立夏养阳重护心
调息静气午觉稳
常食葱姜做有氧
晚喝酒粥气血畅
牛奶豆肉补营养
果素纤维菜粗粮
调息静气午觉稳
常食葱姜做有氧
晚喝酒粥气血畅
牛奶豆肉补营养
果素纤维菜粗粮
那么请问
这些与本宫有何关系吗?
小主有所不知,夏季养心,心血不足则导致面色晦暗无光;加之夏日日晒猛烈,皮肤更易氧化衰老,须得好好保养才行
黄老师,那我该如何是好?
黄老师课堂
立夏养阳重护心
抗氧化胶囊
1、红色养心,中医认为,红色对应人体的心,也就说,多吃红色食物有益于人体心血管循环的健康运行
2、6大强效抗氧化精华, 消除亚健康,维持身体年轻态。
3、番茄红素可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性
4、一粒胶囊番茄红素相当于72个番茄
牛奶豆肉补营养
1、夏日出汗,身体水分流失,光照导致老化-弹性光泽白度。胶原蛋白作用补水、美白、补充胶原蛋白,年轻化
2、我们的胶原蛋白小分子,1000道尔顿可以直接透皮吸收,百分百吸收利用哦
3、每包含胶原肽4000mg
牛奶豆肉补营养
1、双肽双蛋白 23种营养元素
2、特别添加中国人普遍缺乏的钙、维生素C、铁等
3、每餐120千卡低热量、 高营养能帮助我们更好的代谢
果素纤维菜粗粮
关于作息
1、一包相当于2斤蔬菜水果,富含果蔬纤维,小包装易携带,肠无渣、面如花。
2、蓝莓被誉为“水果皇后”具有较高的保健价值所以风靡世界。是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一
夏天讲究晚睡早起,所以中午要睡午觉,补养睡眠;多吃葱姜蒜等生发之物,帮助养阳
黄老师
大四实习狗微胖界中的翘楚
总是在减肥中
对于一切新鲜事物充满好奇
喜欢问为什么
小编
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