香蕉长黑斑还能吃吗？水果的 20 个小秘密

 

酸酸甜甜的水果，几乎是所有人的最爱

一年四季都能吃到新鲜美味的水果，对于爱果人士，没有什么比这更幸福的事了



但总有些顾虑和疑问，让我们无法痛快地吃水果如果你也想知道答案，那就来看看水果们的 20 个小秘密吧！

01 

长黑斑的香蕉，能吃吗？

你又不吃香蕉皮

香蕉变黑有很多原因，我们常遇到的，可能是因为受伤低温，或者熟透了这时香蕉表皮会长斑或变黑，果肉也可能颜色发暗，质地变软

但只要果肉没长霉没变味儿，那就可以吃



不是冻坏就是没熟

02 

减肥的时候，能吃草莓吗？

虽然草莓甜甜的，但减肥的时候也能吃

每 100 克草莓的热量是 32 千卡（大概 5 颗草莓的量）和大部分水果相比（苹果 53 千卡/100 克），草莓的热量算比较低了

而且草莓符合维生素 C叶酸和钾，减肥的时候吃，很完美了

03 

葡萄上的白霜有害吗？

明明是自带的美颜功能

白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，不仅对人体无害，反而说明葡萄很新鲜，不用非把它洗掉

浸泡 + 冲洗，就能吃葡萄不吐葡萄皮

04 

晚上吃苹果是毒苹果？

夜宵想吃烤肉就直说

其实，晚上的苹果还是苹果，我们的肠胃也不会一到晚上就罢工

只要控制好量，苹果想什么时候吃，就什么时候吃

05 

吃了荔枝会酒驾？

那荔枝狂人苏东坡可能是醉死的

荔枝成熟后会产生少量酒精，可能引起酒精测试的误报吃完漱漱口，或者等几分钟，就没事了

如果真被查出酒驾，荔枝可不背这个锅

06 

经期不能吃芒果？

男同学的阴谋

芒果并没有什么奇怪的功效，不会影响大姨妈只要没有不舒服，对芒果也不过敏，想吃就吃

07 

无籽西瓜用了避孕药？

避孕药很贵的

西瓜是植物，避孕药起作用的是动物，给西瓜用再多也没效果

无籽品种是育种的成果，放心吃

08 

杨梅里面有虫子？

荤素搭配的好水果

杨梅里的虫子是果蝇幼虫，安全干净无毒无害如果你不想吃到它，那用盐水泡一泡就行

09 

苹果上有蜡，果皮能吃吗？

主要看你想不想削皮

无论是苹果自带的天然果蜡，还是果农打的食品级果蜡，都是安全的，不用把它刮掉再吃

喜（懒）欢（得）吃（削），就洗干净直接啃吧

10 

榴莲不能和牛奶一起吃？

因为胡福建人会崩溃

对于不喜欢的人来说，榴莲和什么都不能一起吃

对于喜欢的人来说，榴莲和牛奶会发生一种叫做更好吃的反应，欲罢不能

来，我们一起念：榴莲牛奶

11 

喝柠檬水能美白？

柠檬吓得脸都黄了

维生素 C 确实有美白功效，但那是化妆品里的，靠吃可不太行而且柠檬的维生素 C 含量真没大家想象中那么高，都比不上大白菜，泡水喝每次就切几片，那就更少了

柠檬水味道不错，但指望它美白，不如好好做防晒

12 

多吃木瓜能丰胸？

难道就因为它长得大？那为啥不吃西瓜？

不论是木瓜蛋白酶，还是木瓜里的类胡萝卜素，都不存在丰胸的效果

最有效的丰胸方法是：长胖

13 

多吃樱桃能补铁？

姨妈色不代表血多

100 克樱桃中只有 0.4 毫克的铁，连大白菜都比不过（0.7 毫克），吃再多也不能帮你红

14 

吃香蕉可以缓解便秘？

别因为它是一条，就以为它有特殊功效

香蕉对于大多数人来说缓解便秘的效果有限如果吃了太多不熟的青香蕉，反而可能因为鞣酸太多，加重便秘

蕉绿，焦虑，让人便秘

15 

吃石榴要不要吐籽？

别怕，吃了也不会发芽

石榴籽外部有硬硬的种皮，能让它顺利通过肠道，和你在厕所 see you tomorrow（明天见）

16 

橘子橙子上的白丝，有啥用？

吃了不浪费？

橘子上的白丝叫橘络，是果皮的一部分，含有少量的精油和苦味物质但它并不神奇，吃了也没有特殊功效

17 

李子树下埋死人？

子在木下，合为李？

很多人都听过桃养人杏伤人，李子树下埋死人的说法，明明桃杏李子都属于蔷薇科李属的亲戚，为啥待遇差这么大？

它们都是不错的水果，只是对李子过敏的人，可能会多一些

18 

桃子毛痒痒怎么办？

桃子需要一支脱毛膏

觉得桃子毛痒痒，可能是心理原因或过敏了

如果是心理原因，那可以试试没有毛的油桃如果是过敏，那就找人帮你削皮，或者换个水果吃吧

19 

猕猴桃是不是奇异果？

论好名字的重要性

中国是猕猴桃的故乡，它的英文名叫 Kiwi fruit，音译过来就是奇异果无论是猕猴桃还是奇异果，都含有丰富的 VC 和膳食纤维，营养很不错

购买时别看名字，好吃才重要

20 

番茄是水果还是蔬菜？

那要看是菜市场买的，还是水果店买的

水果和蔬菜，其实是商业的分类，生物学上不讲究这个，番茄就是一种果实

营养上说，它糖分少，热量低，不论是做蔬菜还是做水果，吃了总没错

知道了这么多水果的小秘密，有没有很开心？

你今天准备 Pick 哪一个呀？

爱吃水果的你，快分享啦～

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封面图来源：站酷海洛

可爱的插图，来自设计师约翰强尼，已获授权使用

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