心血管病患者注意：月饼虽美味，但千万别贪嘴

月饼中含有大量的糖分和油脂，再加上中秋后天气渐渐转凉，本来就是冠心病等心血管疾病的高发季节，这个时候心血管疾病患者摄入过多的月饼，容易引起血脂升高血液粘稠度增加，导致动脉供血相对减少，进而诱发心绞痛心肌梗死等不良心血管事件对于心血管疾病的患者而言，月饼并不是不能吃，而是要做到合理饮食，控制好总热量对于正常人来说，也不能肆无忌惮的食用月饼，大量食用后对健康有较大的影响如何吃月饼更健康呢?建议大家做到以下几点：在食用月饼前应先看月饼外包装上的营养成分表，选择相对低糖低脂的月饼在食用数量上，有专家建议，正常人一天不超过二分之一个月饼，心脏病等心血管疾病的患者或者老年人食用应减半月饼是高糖食物，特别是患有糖尿病胃肠道不适的老年患者，最好是选择早上或中午吃月饼，晚上不宜用月饼来充饥，会增加胃肠道负担，引发消化不良等不适，甚至可能会加重病情吃月饼时可以搭配酸味水果，如橙子山楂柚子等，不仅可以缓解月饼的甜腻感，还有助于消化注意尽量不要与西瓜葡萄等高糖水果搭配近年来，无糖月饼颇为流行，声称其无糖，糖尿病患者也可以吃实际上，无糖月饼并非真的无糖，只是用果糖海藻糖等糖源代替了蔗糖，或者是用木糖醇等人工甜味剂来代替比起一般的月饼，心血管等疾病患者吃起来相对安全一些虽然无糖月饼里面没有蔗糖，但饼皮里面所的面粉，月饼馅里的莲子豆子等，也会转化为葡萄糖，导致血糖升高所以，对待无糖月饼，大家一定要慎重选择，特别是糖尿病患者，不要因此导致病情加重

40岁以上人群一旦出现胸痛胸闷憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时有效地预防心绞痛的发作减少发生心肌梗死的几率一旦发生心绞痛心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治

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