求助：女朋友那里臭臭的，下不去嘴怎么办？急，在线等
自从我成为一名健康科普小编后，毫不夸张地说，都快成为朋友圈里的半个医生了
今儿一大早就收到了朋友小王的咨询
话说，你们有对象的人，都这么会玩儿的吗？？
必须声明一下，本小编平时是一个很正经的人，只是有点职业病......
其实，情侣之间，不管男女，任何一方有口臭，即使再爱，也会有下不去嘴的时候
试想一下，当两个人深情款款地对视，互相靠近，迎面而来的却是一口饱满的臭气，是什么感觉？
面对这样的尴尬，该怎么办呢？
两种解决方法：
陪ta一起治好口臭
换个对象
鉴于现在找个互相喜欢的对象不容易，建议优先选择方法一
俗话说得好，擒贼先擒王，要想去口臭，就得先弄清楚口臭的原因
天天刷牙，为啥还口臭？
也就是说，3人行，必有1口臭
这些从嘴巴里出来的臭气，到底是怎么来的呢？
1口腔里的产臭菌犯上作乱
人的口腔有各种各样的细菌，其中有一种产臭菌，就是制造口臭的幕后黑手
它们靠吃腐肉食物残渣坏死细胞血液细胞等为生，在分解腐败残渣的时候，会源源不断地产生难闻的挥发性硫化物
于是，一口饱满的臭气就这样诞生了
2抽烟喝酒自带臭味
烟草燃烧后的挥发性硫化物，本来就自带臭味
另外，吸烟会减少唾液分泌，造成口腔干燥而一旦嘴里太干口水太少时，产臭菌会更容易滋生
饮酒后，酒精会产生乙醛等代谢物，这些油漆味的物质从嘴里排出，散发阵阵酒臭味
同样的，喝酒也会让口腔变得干燥，产臭菌自然一窝蜂地涌上去了
3口腔疾病是帮凶
患有龋齿牙龈炎牙周炎牙结石口腔干燥症等口腔疾病的人，容易滋生大量产臭菌，导致它们疯狂生长繁殖
同时，这些细菌还会反过来加重口腔疾病，形成恶性循环
4问题不在口
有些口臭并非是嘴巴的问题，而是身体其它地方出了故障
最常见的就是幽门螺杆菌，感染后会有明显的口臭味
所以，如果口臭严重，且久久不能消除，不妨去医院做个呼气试验，即可知道是否是幽门螺杆菌在作祟
若是有以下臭味，也需要引起警惕，及时去医院做相关检查
烂苹果味糖尿病；
粪臭味肝功能下降；
尿骚味肾功能损伤；
酸臭味胃肠道疾病；
腥臭味上呼吸道疾病；
腐腥臭肺部疾病
有口臭不可怕，可怕的是不自知
作为旁人，提醒吧，怕尴尬伤感情；不提醒吧，自己又被熏得慌
为了避免遭遇这种窘境，建议大家都自查一下是否有口臭
口臭自己闻不到？试试这2个自测法
那么，该如何判断，自己有没有口臭呢？
戴口罩时，如果闻到妙不可言的臭味，那就是口臭无疑了
除了自测，平时的时候，也可以多观察下和别人交流时对方的反应
如果对方表情轻松，侃侃而谈，那么恭喜你，说明你没口气
但若对方出现捂嘴把头转过去，或者后退几步等明显抗拒的动作，那多半说明你有口臭
图源/网络
有些人觉得很冤，明明自测没口臭，但是睡一觉起来，却发现口气很大，这是啥情况？
为什么早上起床，口气会很大？
结果当嘴巴凑近的时候，只有一个感受好臭！
图源/网络
可明明头天晚上刷牙了，睡前又没吃东西，怎么会臭呢？
别慌，这是正常的生理现象，主要是嘴巴太干导致的
口腔在缺少口水时，自我清洁的冲洗作用减弱，细菌更易滋生，进而产生臭味气体
经过一整晚的睡眠，口水分泌会减少，口腔会变得干燥，口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上
当细菌开始享用这些美味食物时，就会产生不愉快的气味
所以在第二天早晨起床，口气就特别重,不过，一般起来喝杯水或者刷个牙就会随之消失
5招清新口气法
让你吹气如兰口齿生香
1有牙病，尽快治至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙，以清洁掉牙结石和牙菌斑
若是检查出牙病，一定要尽快就医，该洗牙就洗牙该补牙就补牙，让细菌居无定所
2做好口腔卫生
产臭菌最爱食物残渣，若是口腔卫生不到位，食物残渣就会长期寄存，产臭菌不愁吃喝，自然就会臭气熏天
所以，平时一定要做好口腔卫生，断产臭菌的粮，饿死它
- 早晚刷牙
- 刷舌苔
- 勤用牙线
- 随身携带口香糖漱口水
3多喝水多喝茶
唾液对产臭菌有抑制作用，喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且对口腔有冲洗作用，能及时清理食物残渣
茶叶中的茶多酚对臭气菌具有一定的抑制作用，长期喝茶或者咀嚼茶叶对口气有缓解作用
还有一些清热下火的草药比如金银花白菊花薄荷对缓解口臭也有一定的效果，不妨一泡
4少抽烟喝酒
经常抽烟喝酒的人，基本和清新口气无缘了，不想臭烘烘的，就要有所克制
另外，爱吃大蒜臭豆腐葱蒜韭菜等气味大的食物的人，吃完最好立马漱口刷牙，嚼口香糖，重要场合，最好能忌口，以免惹尴尬
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编辑：胖蟹
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