what is 口臭?

 

引子

莫叔,可以讲讲关于口臭吗?

如上图,这里一定要讲个刚刚经历的故事

上个月家里安装洗碗机,因为下水管路的问题,

安装师傅对我说:需要一个下水口,要找人装一个三通

然后,我差点被熏晕......

他的口气太"冲头"了......

不知道你有没有这样的经历

1自我诊断

口臭,

又叫口气

据说50%-60%的人都有口气

而且

一天中不同时刻

生命中不同阶段

口气都会有变化

一般会随着年龄增加而增加一些

医院里会有一些测口气的方法(仅供参考),



有更便捷的自我诊断方法

比如,用舌头舔一下手腕内侧,等变干后闻一下,味道越重,说明口气/臭 越严重

可能会有人嫌这个恶心,而且皮肤会吸收一部分,貌似不太好

有个更卫生更科学的方法推荐给大家

用一次性的塑料勺子轻轻刮点舌根部位的舌头表面,变干后闻一闻,同样, 味道越重说明口臭越严重

2关联部位

很多人问我

口臭怎么办?

要想对付口臭,我们得知道是哪些原因引起的?

口臭虽然发生在口腔, 但我们不能只看局部,要从整个身体角度来看

这里提示一下,和口腔连接的身体部位要考虑到,那我们可以整理如下

口腔

鼻鼻窦咽喉(和口腔互通)

胃部(和口腔互通)

肺部(和口腔互通)

血液(给口腔供血)

我们需要从以上5个部分来全面考察对口气的影响

3口腔

口腔是口臭发生的主要战场,如果有口臭,首先要找口腔的原因

看下图
口腔和外界相通,这意味着口腔里会有大量细菌而一些细菌的分解物就会产生异味,这是发生口臭的原因之一

口腔的功能之一是进食,一些食物残渣会留在口内,也会散发出一些味道,这是发生口臭的另外原因

从上图我们可以得知,食物残渣和细菌可能附着在口腔的这些部位

牙齿

牙菌斑

牙结石

牙齿和牙龈之间的缝隙

舌头表面(舌苔)

还有,一些口腔疾病也可能导致口臭,比如蛀牙牙龈疾病

4口干

这里要说一下口干,当唾液减少时, 口气会略重一些

因为,下面这些因素可能会导致口干

喝水少了

喝咖啡

喝酒

某些药物

有这样1个现象,清晨起来时,一般口气会略重一些, 就是因为睡觉时唾液分泌停止而唾液是能通过去除口腔里的一些食物残渣细菌细菌分泌物,来达到减缓口气作用的

5饮食

某些食物,会产生不愉快的气味,比如

洋葱

大蒜

韭菜

......

这是大家都知道的,但这里要提一下另外几种饮食可能带来的影响

1)高糖饮食

糖是口腔里的细菌很喜欢的食物, 高糖饮食会增加细菌繁殖,会增加口腔的味道

2)高蛋白质饮食

若不能很好的消化, 会释放含硫气体,从而产生异味

6鼻部咽部

看她的反馈

平常没有口臭,

但是只要嗓子有痰,说话就有口气,

我也是早晚刷牙不知道原因在哪?

当鼻部咽部有炎症时,细菌会繁殖并产生气味

另外,鼻腔鼻窦或喉咙中的感染可能会导致鼻后滴漏,也可能导致口臭

7

看她的反馈

我就是一直口臭,烧心,

去看医生,说是胃不好,

然后医生开了奥美拉挫肠溶胶囊,

我一瓶吃完后觉得有效,

就再买,然后吃着吃着又口臭了,一直没有好


某些胃病会导致口臭,比如胃食管反流病

8吸烟

吸烟就不用多说了, 一定会导致口臭

烟雾颗粒使口腔干燥,增加了细菌繁殖

同时尼古丁会减少牙龈的血液供应,降低了口腔对细菌的防御能力,可能会增加牙龈疾病和牙周炎的风险

经年累月的吸烟者,如果加上不注重口腔卫生的话,嘴里可能会有烟灰缸的味道

8系统性疾病

有一些全身的系统性疾病可能会导致口臭,虽然比较少见, 我们还是把它列出来吧,如下

肝衰竭

下呼吸道感染(支气管和肺部感染)

肾脏感染和肾衰竭

癌症

三甲基氨基尿(鱼腥味综合征)

糖尿病

代谢疾病(例如导致血液二甲基硫化物升高)

9对症下药

好了, 我们把可能引起口臭的原因都梳理了一遍,下一篇会说说改善口臭的一些方法

--- End ---

编于 2021.09.22 04:29



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