这些伤身菜医生一般都不碰！有人一天吃几遍，还以为对身体好

想要身体健康，会吃很重要不健康的东西尽量不吃，错误的饮食方式及时改正，是对健康最好的保护

不过，什么该吃？什么不该吃呢？医生告诉你：

据报道，过去30多年里，中国的糖尿病患病率不断升高，中国已成为世界上最大的糖尿病流行国家

为什么现在人这么容易得糖尿病呢？关键就在于吃

以前，富裕的程度吃东西的种类，远不及今天，人们的体质早已习惯吃糠咽菜！

到了现在，富裕了，敞开吃闷头睡，出门靠车， 很容易就胖起来了，血压就高了，血糖就高了，糖尿病高血压就来了

所以不管什么时候吃穷一点！

打扫盘子这种行为经常在一些勤俭持家的中老年人身上发生，殊不知，他们节约的是盘中的一点油水，危害的却是自己的健康

要知道，相较于菜，盘菜汤中的油盐更重

长期高盐高脂饮食，会增加热量摄入，升高血脂，这对于冠心病脑中风高血压等心脑血管疾病患者也很不利

所以，大家千万别因小失大，菜汤该扔就扔了吧

海鲜啤酒炒腰花烤猪腰你再这样下去，医生该拿什么来救你？

很多痛风患者的急性发作，都是因为吃！

动物内脏也是嘌呤含量较高的食物，所以风湿免疫科的医生，会常重复这么几句话：低嘌呤饮食，少吃肉类动物内脏还有海鲜！



图源：四川名医

肿瘤不找你，你千万别主动找它！特别是要避免吃过多的高脂高盐高糖的食物

否则，你就是在人为地给自己诱发肿瘤！

俗话说是药三分毒，对待吃药这件事，肾内科医生是特别特别谨慎的！

就以市场上常见的感冒药来说，由于其大都含有非甾体成分，有抗炎退热止痛的作用，使用不当可损伤肾脏引起蛋白尿

因此，即使是最常见的药物，大家也应在医师指导下使用，而不是自行用药

想吃就吃，不想吃不吃！想啥时候吃就啥时候吃！想吃多少，就吃多少！

你这么娇惯自己，胃可不答应，不久之后，胃炎胃溃疡就可能找上门了

送你一张医生总结的养胃时刻表，给自己做个健康提醒吧：



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