艾灸:老少皆宜的抗生素

 

任性生活,因为有艾“过度用药”现已成了过街老鼠。要减少“过度用药”我们自己首先要预防,养成好的生活习惯,多...



任性生活,因为有艾



“过度用药”现已成了过街老鼠。 


要减少“过度用药”我们自己首先要预防,养成好的生活习惯,多运动,多艾灸,提高自身免疫力;同时还要多看一些健康书籍,多看我们艾灸的文章,多看央视的《健康之路》,北京卫视的《养生堂》《我是大医生》这些正规的健康栏目,多储备一些健康知识,做到有备无患!



生病后怎么办?简单的头疼脑热,风湿骨痛自己用艾灸,灸灸呗,灸好了就好,灸不好也不会耽搁你多大的事。

如果出现莫名的脑部剧痛、腹部剧痛、心绞痛或者莫名的便血;或者其它的一些急诊,请立刻去正规的医院查明原因千万不要大意!

高血压、糖尿病患者想减少用药量的心情,我是理解的,但这有一个过程,你在艾灸时,那些症状都没有了,都稳定了,你可以先适量减少用药量,慢慢来,多给我们留言。就是用药量没减下来,但是你通过艾灸,免疫力提高了,减少了其它病症的发生,也是好事。


1 天然的感冒药

有了感冒症状后,首先要大量喝水,喝到你嗓子舒服为止!
同时艾灸大椎穴、整个鼻梁、合谷穴,每天2次,每次每个穴位20分钟,一般2天就好;

如果是小儿感冒,你可按照我们学艾灸公众号提供的“小儿感冒”的办法来处理;很好的。

如果是孕期感冒了,孕妇灸灸大椎穴、鼻梁来解决感冒症状还是很安全,效果也很好的。
2 天然安眠药

中医上谈失眠的因素很多,包括:情志、心肾不交、血不足、胃不和。


通过艾灸调理失眠效果很显著,艾灸取穴:百会穴、印堂穴、涌泉穴、中脘穴、足三里、脾俞、神门、肾俞,最好每晚泡脚后,搓双脚,脚底板各100下,然后再艾灸。

如果时间很仓促,可以泡脚、再搓脚、再单独艾灸涌泉穴也可以。

如果是更年期女性的失眠,最好饭后先锻炼出汗后,洗漱完毕后再艾灸。
3 天然降压药

艾灸对血压有双向调节作用,你血压高了,它可以帮助你把血压降低;血压低了它可以帮你把血压升起来,恢复正常。


如果时间充裕,建议最好,完全按照我们学艾灸提供的高血压艾灸穴位方案做艾灸。

如果时间少,你也要在泡脚后,搓双脚脚底板各100下后,艾灸太冲穴、涌泉穴、三阴交各20分钟。
4 天然止痛药



艾条借药力及燃烧的温热作用,达到温通经络、行气活血、消肿散结,止疼效果非常好。


早在《灵枢·经筋篇》中就有“以痛为俞”的记载,提出了凡是痛处就是穴位的说法。

阿是穴,唐代医家孙思邈的《千金方》中记载:人有病痛,即令捏其上,若里当其处,不问孔穴,即得便快或痛,即说“阿是”,灸刺皆验。

《医学纲目》中,因其强调感应,把压痛点称为“天应穴”。

以上说明都是以“压痛点”来定取穴位的。

一般的风湿骨痛,莫名肿痛,在不清楚具体穴位的时候,可以先灸阿是穴来缓解疼痛。
 
头面部的疼痛按压或者艾灸合谷穴;

按压或者艾灸足三里穴可以缓解胃绞痛;

按压或者艾灸内关穴可以缓解心绞痛;当然出现心绞痛时建议大家立刻口含自己经常含服的救急药。

腰部、腕关节及脚部踝关节急性扭伤可以回复扭伤,艾灸穴位图就自动出来,很好用的。
5 天然抗衰老药
女人早衰,大多数情况是因为身体寒湿,产生瘀,气血代谢不畅造成的。



艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑,从内在调理达到预防早衰的目的。助你留住美丽的容颜,淡去岁月留下的痕迹。

人体的气血跟脾胃肝心四脏有很大关系,因此艾灸调理这四脏的俞穴,有很好的补气补血、延缓衰老的作用。



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