早餐 行色匆忙的都市中,总有这样从容精致生活的人

 

关于早餐,每个人都有自己的态度……...



前段时间在美厨玩家的微信群里,大家晒起早餐照片,关于早餐,每个人都有自己的态度。

一菲家的周末早餐





小朱

公司白领



一菲

小学生

小朱是公司白领,老公是室内设计师,他们有两个可爱的女儿,大宝叫一菲,二宝马上就要一周岁了。看到美厨玩家群里大家晒的早餐照片,一菲觉得很诱人,于是小朱就想着找个时间聚一聚,大家一边做早餐,一边交流。

由于平常工作比较忙,日常起居全靠外婆外公来照料,但是只要到了周末,小朱就会亲自下厨,做西式早餐给家人换换口味。












宠物摄影师的日常早餐


Richard 宠物摄影师
Richard是一名宠物摄影师,也是众多流浪动物救助者中的一员,他家里有十几只小猫小狗,基本上都是捡来的,有的在高架上,有的在垃圾堆旁,还有些人直接把小动物送到他家里来。 “With great power comes great responsibility,能力越大,责任越大。”Richard说,一晃做这件事已经好些年了。

以前一直在五百强公司工作,几乎没有时间好好地做一顿早餐,都是匆忙赶去上班,在路上随便买点吃的对付一下,其实Richard自己也知道路边摊没什么营养,但是打卡机不等人呀。

现在自己创业,早上的时间相对充裕得多,Richard经常会在美厨玩家的群里看看大家都聊些啥好吃的,慢慢地也摸索出了一套适合自己的早餐食谱,方便、快捷,更重要的是:够好吃。












Lillian的快手早餐


Lillian 自由职业者
Lillian是一名自由职业者,工作之余,喜爱运动、园艺和烹饪。尽管时间能自由支配,但她对早餐的要求还是一个字“快”。








健身男的能量早餐


张乐天 高级私人体适能教练
张乐天是一名高级私人体适能教练,曾有过6年的职业格斗运动员生涯,获两届大连市散打冠军,全国武状元挑战赛总决赛第6名,现在是ifbb国际健联职业联盟高级私人教练。乐天的工作主要是为热爱健身、喜爱健身的人做一些指导,并根据不同学员的需求,为其量身定制训练计划、以及科学地搭配饮食。


赵阳 私人体适能教练
赵阳是一名私人体适能教练,曾经是嵩山少林寺武僧院的一名俗家弟子,本着对健身的热爱和对身体肌肉艺术的向往,先去了北京的一家健身房做私教助理工作,后来考取了国家健身教练中级资格证。一日之计在于晨,赵阳认为每天早餐的品质当然是不容忽视的。


子初 创业者
周子初是一名上海的创业者,平常喜欢健身,也因此结识了一群喜欢健身的朋友,目前处于增肌阶段的他,早餐需要摄入大量高蛋白的食物;由于曾在英国读书工作多年,比较习惯西方的饮食,于是三个健身男一起设计了如下这道能量早餐主食:意粉酱焗鸡蛋。










辣妈Vivian家的西式早餐




Vivian

全职妈妈





伊伊

小学生
辣妈Vivian来自浙江温州,可爱的女儿伊伊十岁了,刚到上海时,工作非常繁忙,生活方面主要靠公婆帮忙打理;公婆回老家以后,为了更好地照顾家人的生活,Vivian和老公商量后,果断地离职了。

在早餐交流活动上,Vivian和女儿伊伊一起展示了她们家的懒人早餐食谱,因为平常老公上班、女儿上学,早餐一定要快捷,所以Vivian选择了轻DIY料理,但是食材挑选和营养搭配都很用心。










周霞与爱宠的早餐


周霞 流浪动物救助志愿者
周霞是一名救助流浪动物的志愿者,十年前,她已经收养了三只流浪猫,同年的冬天,她又在公司的楼下遇到了生命中第一只流浪狗,从此就成为了四个毛孩子的妈妈——大咪、嘟嘟、丫丫和牛牛。

“第四只毛孩子是牛牛,发现它的时候,它在公司楼下的草地里啃着土,一开始我真吓了一跳,心想这是什么物种,没过多久我就反应过来,它是因为太饿了,当时我眼泪唰就下来了。”周霞回忆道:“现在的牛牛,胖嘟嘟、生龙活虎的,偶尔还会跟我耍耍脾气呢!”

起初周霞并不懂如何养小动物,为了更好地照顾它们,她不仅去买了各种养宠物的书籍,还加入流浪动物救助论坛,在网上与其他志愿者们交流。现在的周霞已经摸索出了一套适合自家爱宠的食谱,作为四个毛孩子的妈妈,对它们的照顾,每天都是从一顿健康的早餐开始。










周洋家的花样早餐




杨欣

创业者





周洋

小学生
2007年,杨欣和老公一起来到上海创业,女儿周洋今年十岁了,是一名四年级的小学生。周洋喜欢看美食节目,对烹饪非常有兴趣,假期里,她经常早起为爸爸妈妈准备早餐。

“看到她那认真的小模样,我真的觉得好幸福哦!”杨欣一边回味一边感慨。“按照这个节奏,我以后就可能是这个家的大厨啦!”周洋也为此感到自豪。












美厨玩家

一个社交厨房

2008年由美食节目制作人郭悦创办于上海

微信号:meichuwanjia



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