美 · 发  4招让你头发长得更快更健康

如果你喜欢这篇文章，欢迎分享到朋友圈。...

01. 健康的饮食

多吃蛋白质，像鸡肉、鱼或蛋，会让头发特别乌黑亮丽，而且维他命的摄取也是很重要的，像要是缺乏维生素E的话就有可能导致头发稀疏噢!所以要多吃深色蔬果、糙米、坚果等等食物。02. 多按摩头皮

下次洗头的时候不妨多花个2分鐘帮自己的头皮按摩一下吧，不仅可以舒缓压力，刺激血液循环、促进毛囊生长。或是时不时就梳个头发，要小心别刮伤头皮啰!

03. 把头发往前拨

平常吹头发的时候就这样做，弯腰把头发全部往前拨，吹乾就好。用意是要让我们的发根不要都固定朝同一个方向。04. 保持愉快的心情

有没有发现要是压力太大的话，每次洗头头发都会掉一大搓?因为压力不仅会影响女生生理期，也会打乱毛囊的生长週期甚至停止。因此想要把头发留长的千万要尽量让自己保持愉快的心情。

黑色的长发展现出女生清纯的性格，两侧刘海挽在耳后，令精致的脸型一览无遗。同款的韩式黑色娃娃款外套，显现出女生的可爱，全身黑色系为主的色调搭配，令发型上的发箍脱颖而出，却依旧让风格极具协调。

外翻的卷发令发型显得更加时尚，前后放置的卷发充满着女人风韵，很是迷人。黑色墨镜的装饰，可以减小脸部面积又能为造型增加酷感。简单的白色系上衣突显出粟色染发，令皮肤更加白皙 ，韩范儿气场十足。

齐刘海麻花辫发型，简单的齐刘海很卡哇伊的感觉，选择一款精致的刘海随意扎紧，小女生的俏皮与可爱。厚重的平刘海对凸显发型的可爱也很有帮助哦。

斜刘海圆润乖巧，在额上形成优雅的弧形，塑造出精致小巧的美人脸。长发在头顶高高扎起，成清新的丸子头造型，与斜刘海完美配合，显得女生的脸蛋愈发精致迷人，充满清纯可爱味道。松散的丸子头扎发给人活泼清爽的感觉，搭配侧边凌乱的发丝，俏皮甜美。

齐刘海长直发，充满自然纯美的味道，看起来特别清纯美丽。取两侧的头发沿着自下往上的做编发发型，代替发箍修饰长直发，清新独特。长发穿过编发，自然的落在两侧胸前，绽放着少女的清丽气息，减龄效果十分明显。齐刘海修饰脸型，让圆脸既精致又可爱。

    关注 阿德里安