饮食着——玉米排骨汤·地三鲜

 

“我们的生活,在我们相识的时刻开始。”...

“得不到的永远在骚动,
被偏爱的都有恃无恐。”
想必昨晚Eason,搅动了整个杭城,每个人de朋友圈多多少少都有Eason的元素存在吧,看昨晚杭州人的朋友圈差不多能理出一张陈奕迅演唱会的歌单了哈。
估计是昨天陈天王太过于火热了,以至于老天爷也有点燥了,这不,看看现在的气温,噗...拦腰给打了五折,昨天热情到可以光着膀子,今天就又
得老老实实的套上外套,一下子又从盛夏拉回初冬,杭州的天气,有时候,真的任性的不要不要。
难么今天小伯给大家推荐一些什么呢,打开冰箱,好多的蔬菜啊。昨天Eason热火朝天在黄龙体育场开着演唱会,小伯和一众好友也不能闲着啊,
烧烤啊、撕名牌,也cos一下跑男。

△哈哈,猜出哪一个是小伯了,猜对有奖哈~~
言归正传,这不烧烤,食材买的有点多了,还有好多的玉米,茄子,青红椒、土豆、洋葱什么的。哎呦,不错哦~可以来个小伯版的东北味——地三鲜,再来个玉米排骨汤吧。

首先小伯来讲这个地三鲜吧,这是一道很地道的东北菜,食材上的主角当然是茄子、土豆和青椒!这三样东西的前期处理其实不复杂,主要是炒制上,地道的东北做法,耗油量实在太大,蔬菜都需要过油两遍的炸制,第一家里做实在太费油,而且不健康,再者也太过于麻烦,搞的整个厨房都油腻腻的,电光火石,油星四溅。今天就做个小伯版的低油脂版地三鲜。
把土豆削皮,连同茄子和青椒洗净,都切滚刀块备用。



接着,热锅倒油(油的量还是稍稍要比一般炒菜时的要多一些),分开倒入,先下土豆。

控制火候,火不宜过旺,炸至土豆表皮有些焦黄,盛出待用。然后留锅内油,下茄子煸炒。
把茄子煸炒透彻至绵软后,盛出。这个时候,锅内应该还剩下一些低油,不要倒掉,可以用到下个步骤。准备一下接下来的食材,和东北传统版的不同,
小伯加入了洋葱增鲜,和红椒片增加色彩感,再准备蚝油和生抽,及一小碗水淀粉。


点火,依次把洋葱片,大蒜片,青椒片和红椒片,放入油锅翻炒。

接着加入之前盛出的土豆和茄子,一起翻炒,加入两汤匙的蚝油和一汤匙的生抽,增鲜调味,再加入少许的盐(半茶匙,因为蚝油和生抽都有咸度,故不用多放),再加以翻炒,最后加入水淀粉勾芡,盛出即可。

当!当!当!出锅!

是不是很诱人啊,不过小伯的朋友说,有点大盘鸡的感觉,唉,还真有点像,
anyway,本来就是小伯版的地三鲜么。相对于地道的东北版,没有那么的油,且因为增加了洋葱,更加的香,鲜香中还带有一点甜味。


第二道,排骨玉米汤。

这个就简单了,相信好多关注小伯的朋友都会做。

第一步,将玉米切成3cm厚的小段;将排骨,冷水去过,加料酒,焯水,去除肉中血水及杂质。



将排骨倒入筐中,用清水冲洗。

将排骨倒入高压锅,加入500ml清水,20ml料酒,姜片;大火烧开,改中火,响起炖煮20-25分钟。

待排骨顿至酥软后,再加入玉米,盒盖再煮5分钟;待玉米熟后,只需加入1.5茶匙食盐即可。



出锅盛出,切些小葱丝,加以点缀。

吼吼吼~完美!
篇首的这句话其实出自——“我们的生活,在我们相识的时刻开始。”

有一首博特罗唱道,

博特罗是一种热带地区的、调子忧伤的浪漫主义爱情歌曲,也是关于爱情的一种报道形式,在意大利叫做“一见钟情”,在墨西哥叫做“一箭中的”。

一对男女相遇便永远相爱,谁也离不开谁,无论道德规范还是物质上的障碍都无关紧要,不管是时间上还是空间上的距离都没关系,因为我们的生活,在我们相识的时刻已经开始。

对待爱情,对待美食,其实是一样的态度,饮食着,在我们相识的时刻已经开始。

夜已深,伴随着美妙乐曲,晚安,小伯的朋友们。


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