99% 的人从来不想跟谁打架，但如果有机会的话，他们很愿意打个什么东西

不是所有格斗健身都叫MFT，不是所有健身房都有MFT！...



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”人人都希望打个什么东西，出于健身目的进行格斗的人越来越多，格斗的健身作用比以往任何时候都受欢迎。MFT（Martial Fitness Training）的全称为“格斗健身训练课程”，它将世界上最好的格斗术如泰拳MuayThai、综合格斗MMA、巴西柔术BJJ、巴西战舞Capoeira、菲律宾短棍术Arnis、拳击Boxing、太极Thaichi等糅合在一起，是一种使用格斗训练来达到健身效果的训练方法，没有激烈的对抗或击打，只为健身的格斗，也没有威胁感和暴力感，训练者可以在更安全的环境下达到有效的锻炼目的。MFT能轻松完成许多其他运动需要三个小时的运动量，甚至在10 分钟的热身后，就让人全身湿透。对于厌倦了单纯力量训练、骑健身车、跑跑步机的人们而言，一次让肾上腺素激增的MFT训练，对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力都是一次大程度的考验和提高，而身体上和精神上的精疲力竭更会让人觉得非常满足。上周，SmartFit的签约教练们参加了MFT心武格斗健身在普吉岛著名拳馆Tiger Muay Thai & MMA格斗健身俱乐部为期1周的泰拳&综合格斗训练营。Tiger Muay Thai & MMA格斗俱乐部，因拥有亚洲最大的训练场地、最全面的格斗健身课程以及最专业的教练团队和拳手而文明。不论是健身爱好者或是世界顶级格斗选手，都可以在这里找到属于自己的课程和综合格斗的乐趣。









在经验丰富的Tiger训练馆高级教练、现役职业选手及靶师的执教下，SmartFit的签约教练们进行了包括泰拳Muay Thai、综合格斗MMA、巴西柔术BJJ、拳击Boxing、自我防卫术Self-Defense的训练。









山林间体能挑战：4.5km跑山。

除此之外，本次训练还包含了格斗体能训练、MMA实用技能、自我防卫术Self-Defense、体能交叉训练CrossFit、海滩体能训练营等。







格斗是一种让人上瘾的运动！SmartFit即将开放MFT私人训练和小型授课，满足对综合格斗感兴趣的健身爱好者！

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