抢救膝盖【五】：护膝中的神器——德国鲍尔芬BAUERFEIND护膝

爱惜膝盖，你才可以健康走到80岁。...





锻炼炼成了残废？这真不是笑话，而是在户外界、跑步界真实发生的事情，前几年南京一位户外爱好者膝盖磨损造成不可逆的损伤成为残疾人，只是锻炼练成残疾的众多受害者之一。在桂林，这样的人很多。

所以在跑步和登山时，带上一副护膝作为预防，是真心喜欢锻炼的朋友需要认真考虑的。

护膝大概分为两类：运动防护类，这是针对膝盖健康完好的朋友，为了预防膝盖损伤提供保护的护膝；康复支撑类，这是针对已经有膝盖损伤的朋友，辅助康复治疗，保护膝盖，为膝盖提供额外支撑的护膝。

专业护膝的品牌主要有LP，McDavid，Bauerfeind。

LP是台湾品牌，早年中国没钱时就赞助中国运动队，所以在大陆非常有人气，原来性价比很高，但这几年涨价涨的非常厉害；

McDavid是美国专业护具品牌，NBA的赞助商，由一位运动医学博士发明，并得到了很多NBA明星认可的专业护具。

Bauerfeind是德国护具品牌，算是护膝界的劳斯莱斯了，姚明就很推荐这个品牌，本文主要介绍这个品牌的护膝。

鲍尔芬护具分为运动款和辅助治疗款。

运动款是Sports系列：



康复治疗款护具：



其中护膝是GenuTrain系列：



GenuTrain有4个型号：

GenuTrain: Bauerfeind的入门级护膝、基础款护膝、拳头产品等等（它的名头很多）。没有特别的针对性，任何膝盖伤病都可以使用，具备广泛适用性，不具备针对性。对髌骨、半月板、十字韧带等问题都有帮助。

GenuTrain P3：基础课升级，侧重保护髌骨。

GenuTrain A3 ：基础款升级，侧重保护韧带。

GenuTrain S ：基础款的升级，最贵的一款（还有一个S PRO延伸型号），适合膝盖严重损伤的用户。

选择Bauerfeind护膝时，不是价格越贵就越好，要结合自身的伤病情况选择，对症选择。

简单的说就是轻微疼痛基础款，严重损伤S款，已经知道自己膝盖哪个部位损伤（去正规医院做核磁共振检查）就可以有针对性的选择P3（髌骨严重磨损）或者A3（韧带撕裂）。

除了基础版之外，其他版本均分左右腿，而且有不同号码。

具体测量适合自己的尺码方法是：



鲍尔芬有中国官网，度娘知道，官网上有京东、淘宝专卖店的链接。

鲍尔芬可以美亚、德亚直邮，价格和中国官网价格差不多，不着急的话还是直邮靠谱。（鉴于中国当前糟糕的商业道德环境，强烈建议海淘而不是在国内购买。）

这里有两个视频，第一个是基础款护膝介绍：

第二个是S款护膝的介绍：

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