注意！黛慕告诉你关于运动内衣你必须知道的一切！
夏日来袭，朋友圈越来越多的人开始刷马甲线秀蜜桃臀，终于意识到不能再这样任身材随意发展了！但是实话实说，健身...
夏日来袭，朋友圈越来越多的人开始刷马甲线秀蜜桃臀，终于意识到不能再这样任身材随意发展了！
但是实话实说，健身房几乎是一个没有颜值的存在，最关键的是健身的时候女生不能化妆，不能穿高跟鞋，不能穿着漂亮的超短裙和紧身裤，我的天，万一在健身房偶遇宋仲基怎么办！
我知道，女生去健身房之前的心情真的特别纠结，在“好看”和“好用”之间抉择，很难两全其美。
挑选合适的运动装备是有很深的学问的。
衣服面料首先需要符合透气、吸汗的功能性要求，又要达到弹性好、易伸展的功能，同时还要兼顾对身体的各部位提供恰当的保护。
简单来说，就是必须既要好看，又要好用。
虽然减肥是一定会减掉胸部的部分脂肪的但是我们也可以尽量减少这种情况（应该没多少妹子想减胸吧），运动内衣能帮助你减肥不减胸，所以关于运动内衣你必须要知道：
1
运动时一定要穿运动内衣
运动时会让乳房大幅度摆动，受到冲击和共振，造成乳房悬韧带受伤。如果内衣的支撑性不好，胸部会感到明显的疼痛，不仅会让你的胸部不可逆地下垂，脂肪被消耗胸变小，甚至会损害胸部健康，诱发乳腺癌等疾病。研究表明，穿合适的运动bra,可以将运动时的胸部振幅减小78%，极大地减少对胸部悬韧带的冲击。运动时一定要穿运动内衣
2
选择合适的运动内衣
选择运动内衣的第一原则是：根据运动强度/类型来选。选择合适的运动内衣
选择运动内衣的第二原则是：罩杯大小。总原则是：罩杯越大，所需要的支撑强度越大。
运动内衣选择标准是，衣服不能过于紧绷紧，不能产生“压胸感”。过多的压力对胸腺没有好处，有可能会导致乳腺增生，并带来其他乳腺疾病。
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