【基因科普】你的眼睛还好吗?基因告诉你还能否坚挺的打游戏刷美剧

 

眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道。据统计,目前在我国有三亿多人患有近视,其中近2/3是青少年,占世界近视人数的33%,远远高于世界平均22%的比例。为什么同样的环境有些孩子更容易近视?又如何才能及时做到预防呢?...



眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。 据统计,目前在我国有三亿多人患有近视,其中近2/3是青少年,占世界近视人数的33%,远远高于世界平均22%的比例。为什么同样的环境有些孩子更容易近视?又如何才能及时做到预防呢?




近视的形成主要是先天和后天多种不良因素共同作用的结果,其中先天方面主要是遗传直接影响,一般父辈有近视遗传基因会很容易遗传给下一代,该结论早已被公认。但是大多数人的近视是在发育过程中造成的,每个人在婴儿时期,眼球较小,故均系远视,但随着年龄的增长,眼轴亦逐渐加长,到了青春期才发育正常。如发育过度,则形成近视,此种近视称为单纯性近视,多在学龄时开始。尤其是青少年的眼球,正处于生长发育阶段,调节能力很强,球壁的伸展性也比较大,阅读、书写等近距离工作时的调节和辐辏作用,使眼外肌对眼球施加一定的压力,眼内压也相应升高,随着作业的不断增加,调解和辐辏的频度和时间也逐渐增加,睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态,调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛,巩膜变形,从而引起视力减退,甚至是高度近视。



最近,基因极客联盟正在发起近视易感基因课题的讨论,其中负责提供实验室的360基因专家人员说,近视眼除了直接遗传外,每个人抵抗高度近视的能力也不一样。其中,PAX6基因在眼的发育过程中极为重要作用,它的调控区域上的位点rs662702C 增加了患高度近视眼的风险;突变型位点rs662702T降低了患高度近视眼的风险。主要作用机理为:C型的巩膜细胞中,PAX6会收到miRNA228的影响使表达量降低,进而降低巩膜细胞的再生修复能力,易造成眼球体变形,因而有高近视风险。在T型中,miRNA228对PAX6识别能力降低,miRNA能够保持较高的表达水平,所以患有近视眼的风险会降低。因此,通过基因检测可以提前预测患近视眼的风险,有助于早发现、早预防、早治疗。



看来具有C型基因的人,需要特别注意保护巩膜,那又如何保护呢?首先,要增强自身的体质,经常做一些运动,比如散步、慢跑、爬上、静坐等;在营养吸收方面,应该注意多吃含有维他命abc的食物。例如,红枣和胡萝卜就含有丰富的维他命a,黄豆牛奶之类就含有丰富的维他命b,而维他命c可以从菠菜中吸收到。在饮食方面,要选择尽量清淡滋润的食物,例如各类的水果,清汤之类,可以使肠胃更好吸收营业,更重要的就是可以清肝明目。



眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛等于拥有了绚丽多彩的世界。


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