爱婴独家 最详细的剖宫产术后指南
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剖宫产术前准备
物品准备:产妇用卫生巾,一次性中单,产妇生活用品、换洗衣服等。心里准备:产妇应了解剖腹产的相关知识,避免紧张和焦虑。
休息:充足的睡眠,可以减少恐惧心理。
剖宫产术后,应注意哪些?
术后6小时内
去枕平卧,禁食禁饮。术后可做深呼吸,以减少肺炎、肺不张的发生。术后6小时后
可垫枕头,并进行床上翻身活动。利于减少肠粘连,促进肛门早排气及恶露的排出。术后6小时后
喝开水、进流食。如米汤、红枣汤等。红糖水、牛奶、豆浆、麦片是产气的食物,肛门排气前忌食。肛门排气后无腹胀,可进食半流食,如稀饭、面条、馄炖。剖宫产后第一次排尿应注意什么?
导尿管拔除应及早排尿
三个1分钟:
可先摇高床头取半卧位一分钟;
无头晕等不适后坐在床沿一分钟;
在床边站一分钟后由家属搀扶至卫生间。
* 如产妇有血压异常、产后出血较多、头晕等不适,请勿下床可用便盆在床上小便。
剖宫产后能洗澡吗?
剖宫产产后可以洗澡,但必须在腹部切口愈合后进行,要注意采用淋浴,不宜洗盆浴。沐浴后擦干头发和身体,以免受凉。不能洗澡时可每日擦身并更换清洁衣裤。
剖宫产妇的饮食
- 剖腹产妇失血多,多吃补气血的食品,如鸡蛋、红枣等。
- 多吃汤类食物:如鱼汤、骨头汤等,促进乳汁分泌。
- 小米、芝麻、牛奶富含蛋白质、铁,钙、磷等营养成分。
- 补充维生素和微量元素,进食新鲜蔬菜水果。
- 请勿食人参、桂圆、荔枝;以及生、冷、辛、辣、酸等刺激性食物。
剖宫产后的活动
产妇24小时后可下床活动,开始时可以上下床上厕所,所以逐渐增加活动量,以促进血液循环,同时有利于恶露排出,促进子宫恢复,促进伤口愈合。
如何减轻切口疼痛?
伤口早起都会有疼痛,特别是咳嗽或笑的时候,可用双手按压切口两侧,疼痛感就会减轻。早期活动,能促进伤口愈合;避免感染,如果出现伤口发热 、发红或肿胀;伤口部位有渗出等,要及时通知医生。
剖宫产妇注意事项
产后恶露42天左右干净,恶露色鲜红、量多活淋漓不净,或伴有恶臭,腰疼等症状及时就诊,如恢复良好,产后42天请带上出院记录单到当地卫生院做个复查;哺乳期请避免服用避孕药,注意药物的副作用。
剖腹产应绝对避孕2年。
坚持母乳喂养
母乳喂养对新生儿的好处
◆ 提供营养及促进发展
◆ 提高免疫功能,抵御疾病
◆ 有利于牙齿的发育和保护
◆ 促进心理健康发展
母乳喂养对产妇的好处
◆ 有利于防止产后出血
◆ 哺乳期闭经
◆ 降低患乳腺癌、软巢癌的危险性
如何判断母乳喂养有效
(说明母乳充足,喂养得当)
婴儿每天有软的大便,24小时小便6次以上,在生理性体重下降期过后,体重增长理想,每天体重能增长18-30g,喂奶时可听见吞咽声,母亲有下乳的感觉,喂奶前乳房丰满,喂奶后乳房较柔软,再次喂奶之间,婴儿满足安静。
产后抑郁症的表现?
产后抑郁症指孩子出生后产生的抑郁,是由于体内激素的变化后紧张、压力机睡眠不足等导致。
主要表现为焦虑,睡眠障碍,感到内疚,羞愧,没有能力或无望感,有时出现强迫观念或行为,如怕出门等。
如何防止产后抑郁?
- 心情放松,避免紧张,焦虑,随着体内激素水平调整,形成平衡,症状自然会消失。
- 创造安静、舒适、卫生的产后修养环境。
- 产妇要吃营养丰富而又清淡的食物。
- 亲人的照顾和关心,在感受亲情中,得到心灵的调养和安慰
- 珍惜每一个睡眠机会。有时候,即使半个小时的睡眠也能给自己带来好心情!
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