【健康篇】心脏病防治小知识

这个视频完美呈现了心脏骤停的急救过程，从旁观者进行的心肺复苏、急救系统启动、便携式体外自动除颤仪，到专业医务...







每天笑15分钟对心脏有益据路透社报道，马里兰州大学医学院专家迈克尔·米勒说：“每周运动3次，加上每天快乐地笑15分钟，是身体健康的重要保证。”他说，人在笑的时候，肌肉放松，血管舒张，促进了血流量的增加，如果与持续的锻炼相结合，对心脏有很大益处。

美国杜克大学的另一组研究人员则证实，患抑郁症的人死于心脏病的危险比普通人要高44％。

　　头痛是心脏病的先兆

研究人员称，经常性剧烈头痛是心脏病的先兆。研究人员对两只猴子的实验表明，心、头神经传导是相通的。当刺激猴子的脊髓顶部神经细胞时，心脏和头部都有应答。由于头、心之间有神经系统相连，当心脏发病时，就会不断发出信号，导致剧烈头痛。

美国爱因斯坦学院的神经病学家也认为，头痛是心脏病发病的先兆之一，他在对两名经常头痛的男子检查后发现，他们患有心脏病。当心脏病得到控制后，他们的头痛也随之消失了。

　　多吃蔬果防心脏病和中风

一项新的研究显示，吃大量蔬菜和水果可降低患心脏病和中风的危险。哈佛公共卫生学院的研究人员是在对71910名参加“健康护理研究”的妇女和37725名参加“健康专家跟踪研究”的男性资料进行分析调查后，得出了这一研究结果。

研究发现，与每天不吃蔬菜和水果的人相比，每天吃5份或更多蔬菜和水果的人，其患中风和心脏病发作的危险可降低12％。

　　何时作心电图最好

心电图是医生诊断疾病的一种现代技术。在确诊和鉴别各种心律失常方面，心电图较其他诊断方法都可靠，绝大多数心肌梗死病人的诊断是借助心电图获得的。

但作心电图检查一要有针对性，如果错过了最佳检查机会，同样会使人得到“阴性结果”。一般来讲，在患者感觉最痛苦、自觉症状最明显、临床表现最突出的时候进行心电图检查，是最理想的检查时机。

　　心脏病人忌穿化纤内衣

最近，有关部门对一些心脏病人进行心电图研究的结果表明，穿合成纤维衣服时，室性早搏为每昼夜600－3000个；而穿棉衣时仅为0－70个，其机理可能是病人对合成纤维原料产生过敏和变化反应。这主要是因为，合成纤维与皮肤之间产生静电干扰，通过体表电位差的改变，使心脏传导发生改变。

因此，我们劝患心脏病的人不要穿合成纤维的衣服，尤其是化纤内衣，以免因可能引起的心律失常而加重心脏病。

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