超级营养的水蒸蛋，做法简单！

蒸水蛋是小编小时候最喜欢吃的一道美味食物，现在长大了还是有时候忍不住想做一些吃！蒸水蛋，是大家生活中比较常见...



蒸水蛋是小编小时候最喜欢吃的一道美味食物，现在长大了还是有时候忍不住想做一些吃！蒸水蛋，是大家生活中比较常见的一种家常菜，也是鸡蛋比较有营养的一种做法。虽然蒸水蛋的步骤看似简单，但是其实其中还是要掌握很对技巧才能做好的。



蛋液要打匀。一般蒸水蛋用两个鸡蛋即可蒸出一个人的分量。首要步骤就是要把蛋白液和蛋黄充分打匀，如果不充分打匀的话，蒸出来的水蛋在底层会有一层硬硬的白色固体，十分影响口感。打匀的标准以能看到蛋液微微起泡为准，然后把泡沫轻轻筛掉。可以在打好的蛋液中加入适量的食盐做调味。

蒸碗可以抹一层油。在将蛋液倒入蒸碗的时候可以在碗壁和碗底抹上一层薄薄的油，除了能让鸡蛋蒸出来更加嫩滑之外，还能避免蒸出来后鸡蛋粘住碗。

　加水比例是1：1。蒸水蛋最重要就是加水的分量。水加多了容易变蛋花汤，加少了蒸出来的鸡蛋容易变硬变干并且十分咸。最好的水量应该是和蛋液的量持平，即蛋液和加水量的比例是1：1。这个水量应该怎么把握?拿不准的情况下可以用鸡蛋壳作为量杯，刚好就是1：1的比例了。值得提醒的是，加的水最好是温水，过冷过热都容易影响口感。

蒸蛋一定要盖好盖子。在蒸锅里面时，需要在蒸碗上方覆盖一层保鲜膜或者盖子，避免水蒸汽接触鸡蛋，影响口感。

五分钟左右即可。蒸水蛋千万不要太久，太久容易老，一般情况下，五至七分钟就刚刚好。具体的时间要看蛋液多少而定。

蒸水蛋还可以加料。如果喜欢的话，还可以在蛋液中加入瑶柱、瘦肉、香葱等佐料，味道也别有一番风味。

按照辣妈推荐的做法做出的美味蒸水蛋绝对是你的大爱，所以想要吃出不一样的美食，自己动手，丰衣足食！

辣妈经典美食 开课啦！我就是那个最懂得美食享乐的辣妈！订阅我教你更多关于美食 菜谱的做法哦！可以文章下【留言】辣妈会帮你更新哦！欢迎微信订阅是同名的哦！

    关注 辣妈经典美食