宝宝黑白林志颖

不老奶爸林志颖自制的“黑白卡”，真的是宝宝“健脑神器”吗？

林志颖不仅是男神是歌手还是超级好爸爸～作为三个宝贝的爸爸对于孩子的用心程度也是不一般！去年12月5日，林志颖...

林志颖

不仅是男神是歌手还是超级好爸爸～作为三个宝贝的爸爸对于孩子的用心程度也是不一般！

去年12月5日，林志颖在网上晒出他的双胞胎“小王子”，幸福的不要不要的……

此后，他的微博就几乎变成了育儿大全……经常在微博上分享自己的育娃心得

重温育儿书：

教如何给喝饱奶的儿子拍嗝：

孩子很爱快睡着的时候，可以轻轻的拍奶瓶或转动奶瓶叫醒他：

不仅照顾孩子，还给坐完月子的老婆，煮姜水洗头：

亲手组装床：

最近，林志颖又有“新招”，在网上下载自制“黑白卡”，表示，这卡片可以用来刺激宝宝脑部发展。

这看起来有些令人眩晕的黑白卡片，真的能对宝宝大脑发育“做贡献”？对此，微医君采访我省多为专家，了解真相。

郑州大学第三附属医院儿童生长发育专家王伟说，研究表明，人在出生直至1岁时，将失去一半的神经元和神经细胞，也是神经细胞的突触产生和消失的关键时期，这些‘幸存’的神经元和突触决定了大脑的功能。

这种大脑快速成长的阶段在人一生中只有一次，虽然短暂但却是刺激宝宝的大脑发育绝好的机会。而宝宝从出生起就有生理需要和愿望去学习，所以，家长可以多采用一些方法来刺激宝宝的大脑发育。

王伟说，婴儿出生1～2天就有“认母”意识，早至6个月就受到周围语言的影响。因此，对宝宝进行抚触，尽早地同宝宝交流、做游戏，适当声光刺激(如放音乐、讲故事)，都是促进宝宝早期大脑发育的简易而有效的方法。

“眼睛是宝宝接收外界信息的重要渠道。宝宝接受的视觉刺激越多，头脑的各种‘网路’就会越精密。”王伟说，宝宝视觉的成熟相对比较慢，对于刚出生的小宝宝来说，周围的事物大多是模糊的。

3个月以内的宝宝容易被那些色彩鲜艳(如红色)、有强烈黑白对比的颜色吸引。因此，在宝宝1～3个月时，家长可以给他看黑白对比强烈、轮廓鲜明的图片，“黑白卡”就是非常合适的刺激工具。

黑白卡是一组专门根据宝宝0～6个月视觉能力发展的规律，精心选取了黑白相间、对比强烈、轮廓鲜明、图形相对简单黑白图片。图案多为主要分为经典黑白图形、线条韵律、黑白轮廓以及生活中常见的物品、动物、植物、人物等，可使家长通过对宝宝进行引导性的视觉训练，激发并完善宝宝的视觉发育，激发宝宝探索、观察周围世界的好奇心。

王伟说，随着宝宝的视觉神经对彩色的东西变得越来越敏感，爸爸妈妈就可以慢慢对宝宝进行色彩感知度和认识度的培养了。也可以带小孩到户外进行更多的视觉训练。

听专家这么一解释，原来奶爸林志颖的做法还是正确的呢。不过，也有细心的网友提醒他，“不要过塑，反光对宝宝眼睛不好。”

母乳宝宝没必要额外补充DHA

但凡是对宝宝的生长发育有所关心的家长，肯定都听说过DHA（二十二碳六烯酸)。甚至当宝宝还在妈妈肚子里的时候，很多准妈妈就要开始补充DHA了。

那么，小宝宝是否需要补充呢?

郑州市儿童医院儿童保健科主任朱晓华说，DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸，同时还具有促进胎儿大脑发育的作用。

在刚刚发布的《2015年中国孕产妇及婴幼儿DHA补充专家共识》里也提到，对于孕期和哺乳期妇女而言，DHA亦可视为条件“必需脂肪酸”，适当补充是有益处的。

那么，该如何给宝宝补充DHA呢?

许多爸爸妈妈会想到各种各样的婴幼儿产品。

朱晓华说，其实，DHA的补充完全可以实现‘妈妈吃，宝宝补’。”

母乳就是婴儿DHA营养的最主要来源，而只要妈妈摄入足够，那么母乳喂养的足月宝宝，根本不需要另外补充DHA。

而早产儿的DHA需求要特别关注，应及时咨询专业营养师或者儿保医生。

根据中国营养学会的建议，孕妇和乳母应该保证每日摄入DHA不少于200毫克，而小宝宝一般每日DHA摄入量宜达到100毫克。

朱晓华说，宝妈们只要每周吃2～3餐鱼，且1餐以上为富脂海产鱼，另外每天吃一个鸡蛋，就能满足中国营养学会的要求了。

“混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。”朱晓华说，至于6个月以后的宝宝，宝爸宝妈们则可以尝试做一些鱼类的辅食。只要宝宝不过敏，就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥，对宝宝来说就很“补”了。

朱晓华强调，DHA虽然很重要，但仍然建议其从食物中摄入，因为过量补充DHA也可能带来其他问题。所以宝爸宝妈们也不要盲目相信那些宣称“大量添加DHA”的产品，这样才更安全。