一张洗烂的收据,没想到引发了这样一个家庭后果……

 

在现实生活中,我们常常听到别人这样那样的抱怨:我怎么就这么不走运呢,我怎么这么倒霉呢?我怎么这么烦呢?他怎么



在现实生活中,我们常常听到别人这样那样的抱怨:我怎么就这么不走运呢?我怎么这么倒霉呢?我怎么这么烦呢?他怎么这么事儿多呢?就不能消停一下让我有个好心情吗?……你是不是偶尔也觉得总有一段时间心气特别不顺?

难道真的是人倒霉了,喝凉水都塞牙?我们一起来看一个小故事。

有一天,妻子在整理房间时,让丈夫把换下的脏衣服放到洗衣机那里,提醒他把衣服里的东西拿出来。

收拾好房间后,她因女儿嚷着“肚子饿”就急匆匆把丈夫的衣服扔进了洗衣机,去给一家人准备早餐。

早餐刚准备好,就听见丈夫在洗衣机旁边黑着脸:怎么把他的外套洗了,口袋里的公司收据都洗化了。

她焦急地问,“收据重不重要?还能不能补开?”丈夫没有回答她的问题,反而对他横眉冷对,埋怨她洗衣服不小心。

她不服气,说自己已经提醒过他把口袋里的东西拿出来。他回嘴说她洗之前怎么不知道检查一下。

于是两个人怒气冲冲地吵了起来,4岁的女儿站在一旁,吓得哭了起来。一气之下,她早餐也没有吃,直接抱着女儿去学校,快到学校时,突然记起没有给女儿拿书包,只好让女儿先到教室,自己又立刻冲回家。

可是家中没人,她忘了拿钥匙,只好打电话给老公拿钥匙。老公急匆匆开车回家,不小心把前面的车刮了,不得不赔了一笔钱才脱身。

老公回来送完钥匙,临走前又责怪了她几句。她的心情糟糕极了,晚上出去买菜,一言不合就和小贩吵了起来。

而老公也因迟到被扣除当月全勤奖,女儿这天参加朗诵比赛,原本有望得第一名,却因心情不好发挥不佳,第一轮就被淘汰了。

上面这个故事听起来是不是似曾相识?好像有我们每个人的影子,可我们好像又没有故事中的那个家庭那么倒霉。

美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
在这个故事中,那个收据被洗烂就是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。试想,她老公在那10%产生后,假如心态平和一点,换一种反应。比如,他安慰妻子说:“不要紧,亲爱的,收据没了,我再去重开一个就好了。”他如果是这样的态度,就不会和妻子继续发生争执。双方的心情也就会慢慢稳定下来,那么随后的一切就不会发生了。

事实上,生活中除了那不可避免的10%,还有90%掌握在我们自己手里。可怕的是我们往往很容易被这10%的小事扰乱了心境,做出后面90%的蠢事。

被上司批评了,回家后,看到丈夫不做家务,看到孩子不写作业……一连串的连锁反应,让我们疲于应对,总在发脾气中度过。

其实,10%的事情如何发生,我们无法掌控,但我们可以用良好的心态去面对那剩下的90%。
繁忙的生活里,烦心事来了,躲不了就开心地接受。

孩子摔倒了,我们可以帮他拍掉身上的土,激励他继续笑着往前走;爱人受挫了,我们可以给他一个拥抱,宽慰他一切都会变好;父母孤单了,我们可以尽可能回家探望,诉说我们对他们的牵挂。

受委屈了,我们可以给自己一颗糖,不去抱怨,不去烦躁,摆平心态,心存希望。如果自己消化不了,我们可以不急不躁地和爱人倾诉烦恼。

很多时候,决定一个人的,不只是能力,还有运气和心态。
生活里,最重要的永远不是遭遇的事情多么糟糕,而是我们面对它的心态。
不要让10%的争吵,毁坏了夫妻间90%的甜蜜;
不要让10%的误会 ,隔断了朋友间90%的贴心;
不要让10%的烦心,遮盖了生命里90%的乐趣;
不要让10%的灰暗,挫断了生活里90%的希望。


其实,我们只是掌控不了那10%,为何还要让那90%也受到影响呢?心态好,一切才会越来越好!



文章来源:网络,版权归原作者所有,教育百师通综合整理。


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