[女神教你打羽球]会杀球的男孩儿最有魅力

昨天的比赛大家都看了吗？林丹终于上场比赛。虽然比赛过程有些波折，林丹先输一局，但他强大的控制力和气场使他最终...





昨天的比赛大家都看了吗？

林丹终于上场比赛。虽然比赛过程有些波折，林丹先输一局，但他强大的控制力和气场使他最终掌控了比赛并最终获得了胜利。想想觉得林丹挺不容易，他曾经的老对手盖德已经坐在了对手法国队的教练席上。

和林丹不同的是，李宗伟的两场比赛赢得都比较轻松，都是以2:0 战胜了对手，在比赛中能看到的是，李宗伟在一如既往坚韧的同时，多了一些以往没有的锋芒。在叶诚万的指导下，李宗伟正潜移默化的发生着改变。

但是，有一点好像挺不随我愿，因为李宗伟是马来西亚的一单，林丹是中国的二单。假如中国碰上马来西亚，不出意外的话，我们期待中的林李大战将很难上演。

但如果两人真的相遇的话，各位球友，你觉得是林丹的全面控制能赢还是李宗伟的变速突击能赢？

这个跳杀训练，小雨看完满满的赞叹！简直就是完美暴力美学~有木有很羡慕~有不有很崇拜~有木有很想自己也可以这么炫~

首先我们要关注的是球友在跳杀练习的过程中，侧身很明显，将动作可以完全的舒展开。其次，他在起跳后身体成背弓状，击球后他可以在空中将自己的重心调整在身体前方，这是需要身体的腹肌、腰侧肌的力量来协同发力。

球友们看到杀球的第一感觉可能是：哇哦，杀球好猛！其实所谓的杀球重，就是挥拍速度+绝对力量。球友们在掌握了正确的动作后只要多加练习并注重身体素质训练也会成为被羡慕的对象。

和上一段跳杀训练的视频相比，两段视频球友们是不是能发现有什么不同呢？这位球友在侧身击球后并没有能依靠腹肌和腰侧肌的力量将身体转向与球网平行网的方向；而且在击球后重心没有前移，导致这位球友上网很慢，没有在网前抢到高点。杀上网是一个连贯性动作，在杀球后应重心前移并加速上网为自己创造进攻优势。

这两位双打球友，在双打跑位中，拥有基本的跑位意识，配合也称得上比较默契。但是我能看出来你有以下两个问题，首先，由于步法的问题，导致两位球友在回球的过程中总是不能到位。其次，两位球友在回球的过程中，身体的侧身略有欠缺，导致回球的球速不够。建议两位球友在打球的同时，注重一下步法和基本功的练习。步法可以从简单的米字步开始练习，基本功可以从挥拍开始练习。这样，既可以使回球更加简单高效，也可以避免身体受伤。

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