备孕宝典｜关于受孕的常见误解与知识，谬误与事实

关于受孕的知识，有很多人有误解。...





谬误：每个月的任何时间都可以怀孕。

(✓) 事实：若要怀孕，您需要在排卵前几天或左右行房。排卵前2-3天，以及排卵当日是您的最易受孕日。当卵子排出（通常在排卵当日内）后，在下次月经周期开始之前您无法受孕。因此，当您尝试怀孕时，告知您卵子已排出时点的方法并没有用处！

谬误：月经周期长度总是 28 天，每位女性都在第 14 天排卵。

(✓)事实：月经周期平均长度为 28 天，但每位女性都不同，近 50% 的女性周期都有 7 天或 7天以上的差异。 由于月经周期长短不一，排卵时间会有差异，所以很难确定您的受孕日是哪一天。

谬误：如果跟踪体温变化就能很快怀孕。

(✓)事实：不建议跟踪基础体温来帮助自己怀孕，因为女性的体温升高出现在排卵后，此时再提高这个月经周期的怀孕机会极可能为时已晚。

谬误：我从未用过激素避孕法，所以只要我们开始尝试就能怀孕。

(✓)事实：如果仅因为您未受过激素避孕药的影响，这并不表示您在成功受孕上占有优势。您的身体也许能更好地自我调节，但这并不意味着您更容易怀孕。除了避孕药之外，您的生育力还会受许多其它因素的影响。

谬误：我怀第一个宝宝时很轻松，所以下次怀孕也应很容易。

(✓)事实：无法非常肯定。随着年龄的增长，您可能改变了夫妻生活的周期和频率，您甚至可能换了不同的伴侣，所有这些都会影响您的怀孕机会。如果您的年龄在35 岁以下，并已经尝试怀孕了一年仍未成功，请咨询您的医生（如果超过 35岁，备孕六个月）。

 谬误：在月经期您不可能怀孕。

(✓)事实：如果您的月经周期很短，在月经周期初期已流了几天血，在出血停止之前您可能已进入受孕窗口的早期阶段。

谬误：压力会妨碍我怀孕，使用排卵测试笔将更糟。

(✓)事实：虽然压力并非一种健康的状态，但除非它干扰您的月经或性生活，否则它不会妨碍您怀孕。虽然有建议说使用排卵测试工具来预估最易受孕日来行房可能会造成压力紧张，但Ledger教授和Clearblue的一项研究发现：使用排卵测试笔不会比不用对备孕造成更多的紧张。实际上，在此项研究中，使用排卵测试笔的小组中大部分的女性成功怀孕。

另外，请记住，如果备孕一段时间后开始感觉性生活乏味无趣是正常的，很多夫妻都经历这样的事情，但这并不意味着你们的夫妻关系什么不妥的地方。大多数夫妻认为为造人而进行的性生活可能会有点不同。

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