五项修炼——心态管理

 

美国成功学院对1000名知名人士的研究结果表明:积极的心态决定了成功的85%;有什么样的心态,就有什么样的思维和行为,就有什么样的环境和世界,就有什么样的未来和人生。...



一、你的心态是积极的还是消极的

美国成功学院对1000名知名人士的研究结果表明:积极的心态决定了成功的85%;有什么样的心态,就有什么样的思维和行为,就有什么样的环境和世界,就有什么样的未来和人生。下面这道心理测试题可以测试一下你属于消极心态还是积极心态:你来到度假胜地,住到预先订好的旅馆房间后,轻松的舒了一口气,打开窗户时试想你可看到什么样的景色。

A.看见旅馆的游泳池和人群

B.看到海边,还可以看到在那里玩的人们

C.看见远方有一座岛

D.看见窗外宽大的阳台,上面种着五颜六色的花草



二、积极心态让你成功

1、学会去看积极的一面

故事分享《老太太的烦恼》从前有位老太太他有两个女儿,一个嫁给了卖草帽的,一个嫁给了卖伞的。老太太经常是忧心忡忡,愁苦不堪。有人问他:你为什么整天愁眉不展?他说:“晴天,我就担心卖伞女儿的伞难卖;而雨天,又担心卖草帽女儿的草帽没人买;一想到这些我心里便难受,吃不好睡不香!”问话的人听后,笑着说:“这个太好办了,你不妨这样想,雨天,卖伞女儿的伞肯定好卖;晴天,卖草帽女儿的草帽一定好销。这样无论是晴天还是雨天,你的两个女儿都不愁没生意,你还担心什么呢?”

老太太按照这个说法,调整了心态。从此以后,果然吃得好睡得香,变得快乐起来了!

老太太的两个女儿,就好像事情的两个方面。当你看到消极的一面时,就会悲观失望忧心忡忡,当你换个角度反过来看的时候,事情就会立刻转向积极的那面。当你眼前呈现了事情的好的一面时心态会随即转换,人自然也就乐观起来了!



2、内心世界控制外在世界

 故事分享《孪生兄弟》在美国有一对孪生兄弟,这对孪生兄弟出生在一个贫穷的家庭,他的母亲是一个酒鬼父亲是个赌徒,而且脾气非常暴躁,母亲喝醉酒之后往往也是控制不了情绪。他们家非常糟糕,后来这两个兄弟走了不一样的道路,弟弟无恶不作,锒铛入狱在监狱里有记者去采访弟弟,你今天为什么会有这样的结果呢?弟弟说:“因为我的家庭,因为我的父母。”记者又去采访孪生兄弟的哥哥,这个时候哥哥已经是很成功的企业家,而且还竞选上了议员,,接着问哥哥:“你为什么会有今天这样大的成就呢?”哥哥同样也回答:“因为我的家庭,因为我的父母。”

决定命运的,不在于外在的世界,在于你的内心世界。决定一个人的成就,不是外在的环境,而是你内在的信念,心态!积极的心态可以帮助我们获得成功!





3、如何转换心态

为什么那么多顶尖的成功人士能够把挫折当存折,把压力当动力,把障碍当最爱呢?因为他们觉得障碍不是来阻拦他们的,而是来帮助他们成长的。

正常和福气——如果您去拜访客户,客户拒绝了,那很正常,但是如果客户接受了您呢?那就是福气,所有的事情依循这样的思路,当所有的事情都变得正常和福气的时候,您的心态就达到了积极的一面。

太好了——当你遇到挫折和打击的一瞬间,对自己说一句:太好了!这三个字,可以让你的心态马上从消极转移到积极。

4、积极心态的八个关键词

1>认真               第一次就要做好

2>快                 当日事当日毕,不拖延,不浪费时间

3>坚守承诺           诚信,说到做到,诚实不虚假

4>保证完成任务       100%的目标完成率,坚持到底不放弃

5>乐观               快乐,积极思维,不悲观失望,不抱怨指责

6>自信               相信自己,接受挑战怀疑,不害怕,不说"不可能。”

7>爱与奉献           给予,帮助别人,不索取,不自私

8>决不找借口         承担责任,不找借口,不找理由,不说我是受害者

这8个关键看似很简单,但要做到,就必须每日修炼成为你的习惯最终养成积极的心态 !





三、心态是可以管理的

1、每天给自己的心态评分

    心态管理强调“不仅知道还要做到”,所以我们独创出每日心态管理的工具表,每天评估心态,每天打分管理,找到差距,持续改进训练自己保持积极心态。

2、心态管理的评分标准

心态只有两种,要么积极,评分10分;要么消极,评分0分。

评分标准如图:

心态评估项目
10分标准(积极)
0分表现(消极)
认真
第一次做好
马虎,投入不够,有缺陷
当日事当日毕
拖延,无价值创造,浪费时间
坚守承诺
说到做到
虚假,不诚实
保证完成任务
100%的目标达成率
放弃或不能坚持
乐观
积极思维
悲观失望,抱怨,指责
自信
接受挑战
怀疑,害怕,经常说”不可能”
爱与奉献
帮助别人
索取,自私
决不找借口
不找借口
找借口,找理由,我是受害者




四、成功=心态×能力

1、能力绝对不会是零分

能力:经验、方法、知识

2、态度决定我们的成败

心态:积极VS消极

心态(消极)  0       ×        能力100    =0

心态(积极)10       ×        能力20     =200


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