准妈妈这样做居然能防辐射！

孕妇防辐射，家电辐射排行榜电吹风→1预防辐射小窍门1、使用电吹风前尽量擦干头发，减少使用电吹风的时间；2、可...

电吹风预防辐射小窍门

1、使用电吹风前尽量擦干头发，减少使用电吹风的时间；

2、可以使用干发帽干发巾等物品代替。微波炉

预防辐射小窍门：

1、加热食物时，孕妈不要站在旁边等;

2、食物加热完毕后，稍等一下进去取出。

电脑预防辐射小窍门：

1、需要每天对着电脑的孕妇，尽量在怀孕前三个月就开始穿防辐射衣;

2、如果座位背后对着其他同事的显示器，最好和其他人换个位置。手机

预防辐射小窍门：

1、手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话并且尽量使用耳机接电话，缩短通话时间;

2、准妈妈平常携带手机，把手机放到包包里，不要放在扣口袋或者胸口。

3、充电时则不要接听电话。

电视机预防辐射小窍门：

1、孕妇避免开电视机或看电视时离电视2米以上，避免坐得太近;

2、不要连续看电视看太久，一个小时左右起来活动一下，擦擦脸，及时清理附在面部的灰尘和辐射物质。

1、红色水果



番茄樱桃等红色水果对于抗辐射是非常有效的。其中樱桃的铁含量是水果中最高的。常吃樱桃能够促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，还可增强体质，健脑益智。

温馨提醒：熟番茄比生番茄更容易吸收，最好不要选择炒番茄，因为炒番茄会造成番茄红素的损失。

2、富含维生素C、E的食物



豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜、鲜枣、橘子、猕猴桃等蔬果。这些蔬果中含有丰富的维生素C、E。同样也具有抗氧化活性，能够减轻电脑辐射。为帮我们的皮肤穿上防弹衣。

3、含胡萝卜素的食物鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄、西兰花、胡萝卜、菠菜等食物都含有胡萝卜素能够减少辐射和紫外线的伤害。同时还能保护和提高视力。如果孕妈咪经常面对电脑的话一定要多吃点哦！

4、含硒食物



海带、大蒜、蘑菇等食材是含有微量元素硒。硒同样是具有抗氧化的作用，其中芝麻、麦芽、黄芪中的硒量是最多的。特别是芝麻，它还含有维生素E呢，是双重抵挡电脑辐射。

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