脸大误终身 这年头每个V脸看上去都成胖大海
早就听说流行什么“巴掌脸”，就是一只手能盖住整张脸的那种，无奈脸蛋就是不如我们所愿反而朝着横向发展，这时我们...
早就听说流行什么“巴掌脸”，就是一只手能盖住整张脸的那种，无奈脸蛋就是不如我们所愿反而朝着横向发展，这时我们有什么方法将它“掰”成V脸呢？
改变生活小习惯
少咸少辣——经前尤其要忌口有些人的水肿情况，容易发生在经期来的3天前左右，这是因为体内的“雌性激素”属于高分泌期，容易导致淋巴系统出现功能性障碍，体内多余水分和毒素比平时更难排除干净，进而导致血管扩张，部分体液自血管渗出，并滞留于组织内。
平日喜欢吃重咸、辛辣口味的食物的人，此时若不忌口，脸部浮肿的现象将会更为明显。
细嚼慢咽——咬出小脸蛋
牙齿咀嚼时产生的“唾液激素”能够促进大脑活化，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。多咀嚼富含纤维质的食物，还能预防便秘。使身体保持轻盈状态，而经由牙齿不断地咀嚼，还可使整个口腔的肌肉活动起来。
但是不正确的咀嚼方法不仅会影响脸型的匀称度，严重时甚至会使腮帮子变得特别突出，这样即使你吃得再少，换来的也是一张大饼脸!
正确的拒绝方法是：一口食物能够在牙齿两侧咀嚼15-25下，而且要细嚼慢咽，这样才能让脸型越来越立体。
睡前紧颜按摩
每次洗完脸之后，这不仅是你护肤的最佳时间，也是瘦脸的黄金期，你不管你用的是什么按摩霜，按摩的时候都要学会做淋巴按摩。重点是两个地方，一个是耳骨的上方，一个是张开嘴时凹下的地方，只要按着的时候就会有酸痛感哦！
左右撇嘴
你知道吗，简单的左右撇嘴就是最有效的瘦脸方法，首先嘴巴紧闭，然后将嘴唇先往右边撇，维持动作10秒中国之后再往左边撇，这样如此重复动作20次！不仅能强化脸部肌肉，达到手来呢效果，而且还能熊啊出泪沟哦！
海带敷脸
天啊，海带也可以瘦脸，是的，将海带洗干净之后，放在锅里米啊煮，然后用海带敷在脸上，敷10分钟即可拿下来，因为海带有促进代谢的效果，它可以帮你消除脸部水肿，快速达到瘦脸效果。
多做表情
很多上班族现在都是电脑脸，意思就是脸部毫无表情，其实时间久了，脸真的会变大，所以没事时候，可以多做一些丰富的表情，无论是哭泣、笑脸还是愤怒，都能刺激你的脸部神经，达到促进血液循环的效果。
喝水
是的，喝水不仅有瘦脸效果，而且还有瘦全身的效果，女人多喝水只有好处没有坏处，所以妹纸们想甩掉大饼脸的话，一定要多喝水哦！
吃瘦脸食物
菠菜：富含钾及维生素A、C，对促进代谢帮助很大。
豆苗：含有利消除水肿的钾，加上纤维质含量高，可以强化咀嚼功能，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食材。
红萝卜：含丰富的维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸及钙质，是保持健康、美丽的绝佳小帮手，效能可以媲美综合维他命丸喔!
西洋芹：具有高度营养价值及促进咀嚼的功能，不论用哪种烹调方式，都是好吃又健康的食材呢!
纳豆：纳豆是日式早餐的必备食材之一，虽然有很多美眉不喜欢纳豆的味道，但它含有丰富钾离子，对消除水肿促进代谢功效极佳。
小鱼干：小鱼干富含钙离子，无论蒸、煮、炒或炖汤时加点小鱼干，健康又美味，一举两得!
柿饼：一种既可以当零食，又可以入菜的食材。柿饼软硬适中，也是兼具营养价值及利于口腔活动的健康食品。
享受瘦脸食谱
冬瓜玉米汤
→去脂、消水肿
材料：红萝卜375g、冬瓜600g、玉米2根、冬菇5朵、瘦肉150g、姜2片、盐适量。
做法：所有材料洗净、切好，放入大锅中熬煮至熟即可食用。
→去脂、消水肿
材料：红萝卜375g、冬瓜600g、玉米2根、冬菇5朵、瘦肉150g、姜2片、盐适量。
做法：所有材料洗净、切好，放入大锅中熬煮至熟即可食用。
冬瓜薏仁汤
→利尿、消水肿、美白
材料：冬瓜连皮300g、薏仁100g。
做法：薏仁泡水30分钟，冬瓜洗净、切好，一同放入大锅中熬煮至熟即可食用。
→利尿、消水肿、美白
材料：冬瓜连皮300g、薏仁100g。
做法：薏仁泡水30分钟，冬瓜洗净、切好，一同放入大锅中熬煮至熟即可食用。
嫩姜红豆汤
→消水肿、补血气补血气
材料：嫩姜3片、红豆100g、黑糖少许。
做法：红豆先泡水一个晚上，再与姜片、黑糖一同放入大锅中煮熟即可食用。
如果你追求高品质的美脸体验→消水肿、补血气补血气
材料：嫩姜3片、红豆100g、黑糖少许。
做法：红豆先泡水一个晚上，再与姜片、黑糖一同放入大锅中煮熟即可食用。
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