隐喻故事在心理治疗中的应用

文:丛中一、概念与定义比喻，是常用的修辞手法。比喻，分为明喻和暗喻。明喻是本体和喻体同时出现，它们之间在...

文: 丛中

一、概念与定义

比喻，是常用的修辞手法。比喻，分为明喻和暗喻。

明喻是本体和喻体同时出现，它们之间在形式上是相类的关系，说甲（本体）像（喻词）乙（喻体）。常用：像、好像、比如、仿佛、宛如、仿佛、好比、比方说、像……一样、如……一般、仿佛……似的、……一样、……似的等喻词来联系。

隐喻是一种比喻，用一种事物暗喻另一种事物。

暗喻是本体和喻体同时出现，它们之间在形式上是相合的关系，说甲（本体）是（喻词）乙（喻体）。喻词常由：是、就是、成了、成为、变成等表判断的词语来充当。暗喻又叫隐喻。

据《韦伯斯特词典》，隐喻（Metaphor）是辞格的一种，通常通过一个词或词组以一事物替代另一事物，并以此来暗示两者之间存在一种相似性或类推性；是一种凝练的明喻，以明喻揭示一种隐含的比较。《大英百科全书》则进一步强调，隐喻是两个不同事物之间的对比，与明喻之间存在质的差别，涉及“一系列”概念，是诗歌的基本特征。拟人、换喻、提喻、寓言和象征均属于隐喻。

在英语中，隐喻(Metaphor)是和明喻不同,不用like或as表示出来,而是进行“隐藏的比较”的这样一种修辞手段。

隐喻是在彼类事物的暗示之下感知、体验、想象、理解、谈论此类事物的心理行为、语言行为和文化行为。

二、隐喻的心理机制

隐喻就是在两个现实现象之间的某种相似。这种相似，首先是外形感官上的相似，更重要的是内心感受层面上的相似。比如，人们生活中经常会说“男人是山，女人是水”，“铁打的营盘流水的兵”。黛玉葬花，“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”。

隐喻通过人类的认知和推理将一个概念域系统地、对应地映合到另一个概念域。通过隐喻，人们可以理解自身和外部世界。

在人的潜意识里，当两个不同的事物带给人们相同的感受时，那么，其中一个事物可以代表另外一个事物。比如，“党”是一个事物，“妈妈”是另外一个事物；这两个事物，带给了人们同样的感受，因此我们就可以说“党啊，亲爱的妈妈”。（隐喻）隐喻，所对应的心理机制，其实就是精神分析理论所说的潜意识“初级思维过程”中的类比和象征。

象征属于隐喻的一种特殊类型。

象征，是以某一个具体的事物，代表某种抽象的含义。比如，红十字代表医疗救助，五星红旗代表中国，等。（惯例的象征）象征，还有两种类型，跟个体潜意识有关的“偶然的象征”，和跟集体无意识有关的“普遍的象征（原始意象）”。

隐喻跟象征之间，有重叠交叉，也有所不同。隐喻与象征的异同点如下。

相同点：两个不同的事物，带给人们相同的感受。

不同点：象征一般是比较固定的搭配关系；象征往往涉及到抽象与具体之间的关系；隐喻，往往是两个具体事物之间的关系，这种关系可以灵活搭配，比如，“生命就是金钱”，“生命之树常青”等。隐喻更侧重表面形象上的相似。

三、神经症的症状与隐喻

象征属于隐喻的一种特殊类型。

神经症的症状是潜意识的象征化表达，是用象征语言写成的。

所以，我们也可以说，神经症的症状，本身具有隐喻的含义。比如，强迫症病人常常具有怕脏洗涤行为。病人会说：“你别动我的衣服，你的手脏！”在这个症状里，病人所说的“你手脏”，其实是隐喻着“你这个人脏”，其深层情感是“我讨厌你！”、“你是粪土！”。

四、在心理治疗中使用隐喻的理由

心理治疗会谈中，无论采用什么样的方法，只要能够让来访者自我觉察并表达出他内心的感受，就会取得明显的治疗效果。

在文学艺术中，使用隐喻，可以表达出作者和读者内心深处的情感。诗人是运用隐喻的大师。

心理会谈中，心理治疗师或咨询师，可以采用共情、情感反映技术，也可以采取对质澄清、解释等方法，帮助来访者对深层情感进行自我觉察、识别与表达。

但是，很多时候，来访者会存在着心理防御或阻抗，使他无法用言语直接描述深层情感。这时，心理治疗师如果采用隐喻的方式，既方便表达，沟通和交流，又容易穿越防御，克服阻抗，深入到内心深处，表达出来访者潜意识的情感和欲望。通过隐喻，人能够更清晰地体会到潜意识的情感和愿望。

与对质、澄清及解释技术相比，隐喻的操作方法，会更容易引导来访者发挥其内在的能动性，促进其领悟与修通。

五、隐喻的具体应用

隐喻，可以被看作是心理会谈中的一项情感表达技术，用于很多情况下。比如，我们可以跟强迫症患者说：你犹豫不决、反复疑虑，这样“举棋不定”，与初学下棋的人相比，显得更为谨慎小心。

1、用于强迫症患者的几个隐喻

（1）高铁列车

当强迫症患者反复回忆和检查自己的思想和行为时，我可以跟他讲一个小故事（隐喻）：现在的高铁列车，正常情况下，可以达到时速300公里。可是，驾驶员不放心，怕出现故障，结果，他每开出一公里，就停下来，检修一遍。你觉得，这样做，效果如何？强迫症患者会若有所思地说：“嗯，我也是这样子的。” 这个隐喻，可以帮助病人觉察和反省他对自己的过度理想化和过分压抑。

（2）种麦子

某高三的男生，经过一番努力，成绩上升，皆大欢喜。然后，他更加拼命地学习，并且，为了提高效率，他开始控制一切干扰因素；结果是，干扰因素越控制越严重，学习成绩迅速下滑，他为此苦恼万分。患上强迫症，休学三年，到处看病，未愈。我问：你到处看病，为什么？他说：我想着治愈强迫症，然后参加高考。我问：最近三年，你看书了吗？病人：没有。我问：高考试题里，是否有关于看病的题目？病人：没有。我说：你这样花了三年时间看病，却没有看书。你认为会是什么效果呢？然后，我就开始给患者讲一个小故事：解放前，农民辛苦种了麦子，快要收麦子的时候，日本鬼子扫荡来了，抢走了所有的粮食。第二年，全村的男女老少，全部去站岗放哨，把日本鬼子打跑了，可是，回来一看，却发现，糟了，忘记种麦子了。病人听了之后，沉默…… 这个隐喻可以促使来访者考虑他采用的“转移”心理防御机制。

（3）警察

有时候，我还会跟强迫症患者讲下面的故事。你知道，全国有十三亿人口。如果我当总统的话，为了维护治安，我安排十亿人当警察，两亿人种田，一亿人当工人。十亿名警察，分成三班，轮流保护着两亿农民和一亿工人，以确保他们的安全。你认为我这样当总统，怎么样？通过这样的隐喻，可以促使病人重新考虑他自身的“力比多分配与转移”。

2、用于抑郁症的几个隐喻

（1）几个古代人物

抑郁症患者，当自我理想化破灭后，痛不欲生，往往会有着强烈的自杀冲动。这时，我们可以给他讲古代的几个耳熟能详的人物。国代，项羽打了败仗之后，感到无颜见江东父老，过江时，刎颈自杀。还有一个人，吃了败仗，当了亡国奴，但是他卧薪尝胆二十年，三千越甲可吞吴。周瑜，嫉贤妒能，最终被诸葛亮气死了。诸葛亮，最终被司马懿气死了。…… 你呢？面对挫折，你是怎么生活的？

（2）举重运动员

抑郁症患者，往往是绝对理想化，强求完美，目标过高，导致心理压力过大，自我挫败。这时，心理治疗师可以给抑郁症患者讲如下隐喻故事。

一个举重运动员，雄心勃勃，他太想一鸣惊人、取得比赛冠军了。可是，在比赛时，他要的重量太大了，结果，举了三把，都没有举起来。你说，他该怎么样做呢？

（3）飞机跑道

在抑郁症病人康复过程中，治疗师会鼓励病人逐渐开始做一些积极而建设性的事情。但是，病人往往急于求成，导致自我挫败，自暴自弃。治疗师讲述的隐喻故事是：飞机，肯定是能够飞向蓝天的。但是，飞机在起飞的时候，起跑的初始速度一定是很慢的，跑道还要足够的长，然后，逐渐提速，飞向蓝天。如果缩短跑道，简直就成了“垂直起降”，飞机起飞的难度就太高了。其实，还有很多类似的隐喻，都是比较好用的：把拳头收回来，然后再打出去，会更有力量；塞翁失马；高考是短跑，人生就是一场马拉松，不怕慢，就怕站；万里长征；等等。

3、用于恋爱关系咨询的隐喻

（1）老奶奶

对于失恋后，痛不欲生的女孩，治疗师可以这样讲：有两个老奶奶，都八十多岁了，心慌气喘，拄着拐杖。一个老奶奶说：我这辈子，可痛苦了，有过三次的恋爱，每次都投入了整个生命，每次都失恋了，每次都痛不欲生，好不容易，活到现在。另一个老奶奶说：我比你幸运，我这辈子，从来都没有爱上过谁，当然也没有经历过失恋的痛苦。然后，治疗师问来访者：你到八十岁的时候，你愿意成为哪个老奶奶呢？

（2）路边的树

失恋后的女孩，认为自己这辈子唯一的爱人离她而去，伤心欲绝，认为自己再也不会遇到这么让她真爱的男人了。治疗师讲：一个女孩，在路上走着走着，走到了一棵树，她好喜欢这棵树啊，于是她停下来，在树底下乘凉，休息；她认为，这辈子，在这个世界上，只有这一棵树。当她在树底下呆了一阵子，她向远处望去，发现前面不远处，还有一棵树，…… 隐喻：爱人，如同路边的树，停下来，就是最后一棵；继续往前走，前面不远处，你会发现，还有一棵。

总之，隐喻可以帮助人们以已知喻未知，以熟悉喻不熟悉，以简单喻复杂，以具体喻抽象，以通俗喻科学，从而形成抽象思维的手段。

隐喻作为一项心理治疗的技术手段，可以帮助来访者自我觉察，把既往的经验（潜意识）与当前的现实理想整合起来；运用隐喻，能够更好地表达内心的情感和愿望，改变认知，激发领悟，增强人际沟通与交流，促进人格完善与发展。

欢迎大家在心理治疗与咨询工作中，尝试运用“隐喻”的治疗手段，不断总结提高。

『声明：本文转载自网络。图文版权归原作者所有，如有侵权请联系删除』

欢迎关注【心理世界】，持续不定期发送专业、权威、科学的心理知识。没有不必要图片以节省您的流量，没有其他的废话以节省您的时间。【心理世界】值得您长期关注、认真阅读，在职场、生活、婚姻、子女教育、人际关系中指导自己，以达【心理世界】快乐人生、快乐家庭、快乐工作的目的！

徐州市华夏心理咨询中心