品味“芳香”

最近经常有朋友问我什么是芳疗，为啥不叫精油疗法，而叫芳香疗法呢？那我们今天就来谈谈“芳香”的魅力吧！用自己的鼻息去感受大自然给予我们的魔法香气吧！...



最近经常有朋友问我什么是芳疗，为啥不叫精油疗法，而叫芳香疗法呢？那我们今天就来谈谈“芳香”的魅力吧！

芳香疗法为法语Aroma(芳香)和Therapy(疗法)两个名词衍变而来。芳香疗法就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，释除心理和精神上的种种重荷及疾病，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉，有人称其为“五感疗法”。



有没有听说过这样一句话，谁能统御香气，就能统御人心。香气是看不见也摸不到的东西，然而却有着神奇的魔力。

芳香疗法的故事中，最经典的是埃及艳后克丽奥佩德拉以精油护肤，让全身充满香气使安东尼及凯撒大帝成为她的爱情俘虏。埃及艳后曾耗费巨资以“香膏花园”的植物来制作香油，让自己的手部柔软；另外，她喜欢在谈判时擦上茉莉香膏加上运用政治、外交手腕，让凯撒为她平定内乱。



早在中国公元前4500年就已发现植物具有治疗疾病的功效，而埃及人则发掘了芳香植物在肉体上和精神上的特质，希腊人更是除了将精油用在医疗方面，还用它来做镇静剂和兴奋剂，并把它用在沐浴和按摩中，以后的一段时间，人们又将它用在人体除臭方面和防止传染病方面，而事实上，它们也发挥了降低死亡率的功效。

可以看出来，香道是东方文化，而精油是西方文化，追溯历史，我们祖先早很久的年代就会使用植物，焚烧，祭祀，香气也可以驱逐疟疾，最早使用香料的是祭司与国王，都是贵族在使用着。现在，芳香精油的使用已经平民化了，但是如何使用它？是买后随手闲置，还是曾经用它来检视自己？

香味的种类很多，从香气上划分，有果皮的香味，花香，草香，树木的香，还有果实的香味，根部的香味，你有没有逐一尝试，去细细体会每一个味道，看自己喜欢哪一种？哪个符合你的性格？

方法很简单，在某个寂静的时刻，将手机关掉，不受任何外界打扰，放上一段轻柔的音乐，给自己准备一个香薰机，滴入几滴精油，闭上眼睛，去感受这香气给自己带来的感受，看自己是否喜欢。用纸笔记录下来，你会惊喜的发现，总有一款香气是你自己最喜欢的，这款香气也代表自己的性格特征，或者也代表这段时间，你最需要的就是这款精油的香气，会对自己的身心有很多帮助。也或许你曾经认为你喜欢野橘的味道，却意外发现你却被柠檬草的香气撩拨了心灵。



在香气中，人会逐渐的放松，若是能触碰到内心的痛，那是极好的事，彻底释放自己。香气，也会让你逐渐找寻到自己，在香气中变得安稳，褪去浮躁，有什么比心灵平和更美妙。美好永远是在生活中，而不是刻意去寻找来的。

一切因此而精彩，如果你愿意，用自己的鼻息去感受大自然给予我们的魔法香气吧！

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