我们需要怎样的越野跑体验

我们穿梭在山川田野间的越野跑比路跑更洒脱，越野跑获取的是一种精神上的释放与自我的挑战...



如果说路跑比跑步机跟自由的话，那么我们穿梭在山川田野间的越野跑比路跑更洒脱，越野跑获取的是一种精神上的释放与自我的挑战。那么我们到底需要一场怎样的越野跑体验？

关于赛道我们首先要搞清楚什么事越野赛跑，按照大众的定义是“在大自然的青翠郊野上进行越野跑不单是体能和意志力的重大考验，亦同时能让人抛开优虑，洗涤繁嚣”，这句话是对越野跑最好的诠释，重要的是感受，远离城市的喧嚣，走进自然，回归自然。



这样的赛道适合戈壁、青山游步道、雪山、沙漠、峡谷河流等等，不同的风格赛道体验也是不一样的，像国内越野跑代表城市杭州为例，一城为三分，山水城各占一分，这样的城中有山的地方，赛道更多给人的是一种清肺洗脾的旅程，郁郁葱葱的山峦和竹林能使人甩开生活及城市的压力。而对于高原、沙漠、戈壁这样的越野赛道更是对人的一种意志的历练，挑战，考验的不仅是体力，而是对享受比赛,享受自然，给自己的灵魂的一种记录。



每次参加越野赛给人的感觉不是比赛，更不是竞技赛，那是什么？——一次老友相聚，这里不像马拉松，一路上你只会蒙头跑，越野跑的同时是一种交流，在队友在山野中的撒欢，也许这里跟本身的圈子不大有很多关系。



你肯定有相同的经历，在加入各种越野跑的微信群都会发现有自己认识或熟悉的那么几个人，原来世界那么小。更何况在赛道上，一起交流、学习、帮助、喝酒。都说越野跑是跑着最后的归宿，这句话不假，赛道上有很多人都是马拉松爱好者转化过来的，每次赛事结束后都会发现这对友情对人生都有了全新的感悟。



越野跑不像路跑的频繁的补给点，甚至超长距离的赛事需强制跑着携带一定量的补给，这是对他人也是对自己的负责，所有优秀的赛事都有一个共同点：超强的补给点。越野赛是一项长时间、长距离、大消耗的运动，及时补充能量、营养尤为重要。一旦补给不及时极易发生意外。从水、功能饮品到碳水化合物、电解质等，都是不可或缺的物质，补给不但是吃好，还要考虑补给点安排合理性，什么样的站点该投放什么样补给食物，能将所准备的一切发挥到淋漓尽致就是最棒的补给策略。



跑步不止是跑者的活动，他应该是一项全民的运动，让所有人都加入进来， SheepRun的一位好友参加2014年的HK100、2015年的北京TNF100，都给人一种难以忘怀的记忆，说说HK100吧，他成了一种全民狂欢，尤其是受到西方文化影响的香港市民和那些孩子，童子军们的彻夜辛劳守候，奔波了几十公里你会被这种文化所包容，甚至可以消除疲惫感，记得当时我们说的最多的一句单词就是“thank”，尤其这样的跨夜的赛事，选手会为义工而感动。



当然内地一样有这样的体验，像北京TNF就发动了跑着的力量，义工队伍被各个户外俱乐部、跑团“承包”去了，他们是我们在山中奔跑的放心和安全感！我们也发现越来越多的赛事也加入公益活动，是的，我们需要更多这样的力量。



如其说比赛，不如说是一种享受，超长距离的运动是需要选手心理上和身体上经受意志力的考验。越野跑多是一种精神力运动，但体力只是其中重要的指标之一。



我们如何理解越野赛对自己的意义，像TNF100这样比赛，无论完赛与否，坚持到最后，我们绝大多数人不是职业竞技选手，所以可选择不争。或许你在途中发誓多次再也不参加了，当你通过终点线的时候喜悦让你忘记之前的痛苦挣扎，这就是魅力，玩越野，要注重一个玩和一个野，玩的的是自由，野的是心态，不给自己报包袱，安全顺利的完赛，当然有时候放弃也是一种胜利。



“我不是来跑步的，我就是来蹭照片的”这是一位跑友对跑步的形容，我们这里所说的照片其实就是赛事结束后的回顾体验，不要小看一张照片，你那搔首弄姿的跑姿足矣让你重新回到赛道上。



马拉松赛道上绝大多数镜头是对着黑人专业选手的，作为大众选手不可能跑那么多快的，越野就不一样了，人不多，还没有那么多专业选手，眼睛不仅看路，还要快速扫描发掘镜头，一定要面向摄影师，抬头挺胸，一定要调整好自己最佳的状态，即使那时候你累的像狗一样了，也要面带笑容，整理装束，似乎这个镜头只属于我，可惜的是国内赛事对赛事摄影忽视太多了。



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