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母乳喂养的准备工作

乳头的准备

为了避免乳头疼痛，人们曾一度强调乳头的准备。现在人们意识到：正确的姿势及宝宝裹奶方式可避免或最大程度减少乳头疼痛。同时也要注意清水的清理，防止细菌的滋生。

孕期初乳

怀孕期间，乳房开始制造初乳，这是为宝宝的母乳喂养做好准备。怀孕最后几周，你可能注意到乳头会有些许渗漏，或在按摩乳房时可能会有一些渗出。

扁平乳头或凹陷乳头的检查

宝宝必须将乳头深深地含入嘴里才能有效地吸吮到母乳。假如你的乳头是扁平的，宝宝要正确地裹奶可能会有困难。

那么，怎样帮助乳房外突呢？让健康君来告诉大家，两拇指冲着乳房组织用劲下压，同时外拉。这样做可以让乳头伸出来，同时也放松乳头底部的肌肉。

哺乳胸罩

大部分的妈妈们都是在怀孕期间就购买专为哺乳设计的，方便宝宝吃奶的哺乳胸罩。在怀孕最后几周购买胸罩时，罩杯及胸围应留有富余。试胸罩时，要记住：乳房会在产后及乳汁开始分泌时涨大。罩杯或胸围过紧的哺乳胸罩会导致输乳管堵塞或乳房感染。

母乳喂养的好处

说了那么多准备工作，很多人可能还不理解，何必多此一举呢？健康君将为大家揭秘哺乳喂养的好处。



1. 母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。

2. 母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到初为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。

3. 母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

4. 母乳比配方奶更易消化，与牛奶相比，母乳在婴儿的胃里形成更软的凝乳，能更快地被人体系统所同化。

母乳喂养正确步骤

步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。

母乳喂养的注意事项





不要定时喂奶

儿保专家认为，母亲喂奶可以不定时，婴儿什么时候想吃，就可以给新生儿吃，母亲奶胀就可以给孩子吃，也就是按需喂奶。

哺乳时环境宜安静

噪音太大宝宝容易分心，难以集中精力吸吮乳汁。嘈杂的环境也容易使母亲的情绪波动，影响乳汁的正常分泌。

哺乳时温度宜适中

太高的温度会使宝宝的食欲不同程度地减退，过低的温度又会造成宝宝消化不良，对情绪也可能产生微妙影响，所以哺乳时温度宜适中。