心理学问答:为什么乖乖女开车上路就成暴躁吐槽妹?

 

Q&A141016  问:为什么乖乖女开车上路就成暴躁吐槽妹?  答:开车上路时,别人抢你车道,你会不会...



Q&A141016

问:为什么乖乖女开车上路就成暴躁吐槽妹?

答:开车上路时,别人抢你车道,你会不会爆粗口?前车紧急刹车,你会不会想打人?有人超你车,你会不会也有不爽的感觉有想反超的冲动?哪怕就是想着要开车,你会不会都有一种隐隐的小烦燥?如果以上的情况你都中枪了,那么恭喜你,患上“马路躁狂症”啦!“马路躁狂症”暂时还算并不上真正的心理疾病,而是特指司机在面对公路交通状况时特有的内心烦闷、躁动、焦虑、愤怒,等情绪体验,并伴随有一定程度的言语的(也包括不出声的)、甚至直接的侵犯行为的表现。在当下的社会中,“马路躁狂症”似乎遍地都是,甚至平时文静柔弱的乖乖女一上路就变身暴躁吐槽妹

至于为什么乖乖女上路就变身暴躁吐槽妹,从心理学角度恐怕和下面几个因素有关。

首先是现代生活频频出现的交通拥堵已经成为每天见惯不惊的现实,当面对惨不忍睹的交通状况时,司机在心理上会产生一种主观上的拥挤感,这是个体想拥有更多空间的不舒服和应激的心理状态。当人们主观上产生拥挤感,就会一定程度上激发人的生理唤醒,例如肾上腺素分泌增加,使人们处于一种应激状态,此时对外界刺激会格外敏感和易激惹,那么出现言语或行动上的暴力就不难理解

其次,根据根据心理学多拉德(Dollard)的挫折-侵犯理论,当人们面对一种挫折或令人气愤的情境时,总会经历一个负面情绪的聚集过程,为了排除这些情绪,需要用行为将其宣泄以达到内心的平衡。无论是面对拥堵,或其他车辆的违规而影响自己正常行驶,这都会令司机感受到一种挫折,同时挫折就会导致愤怒的积累。在这种情况下,超速或抢道从某种意义上可以帮助宣泄郁结的愤怒;当遭遇拥堵而无法宣泄时,这时愤怒就可能以言语侵犯或行为侵犯(如狂按喇叭,或故意撞擦他人车辆)的方式宣泄。

不仅如此,人们有时候还会把其他情境下的愤怒转移到公路上宣泄。例如,你可能被老板臭批了一顿,心里积蓄了愤懑的怒火,但你不能也不敢对老板竖起中指,痛快地大骂“FXXK!”但接下来如果你驾车上路,就可能把对老板的怒气宣泄到挡你路的其他车辆或行人,对他们竖起中指,大骂“FXXK!。

这也就能解释为什么在中国内地驾车更容易成为“马路躁狂者”,因为有太多的司机将他们在社会中受到的挫折情绪带到路上。当然,还有一个因素,中国内地驾车违章现象太多,而执法却带有选择性,有太多的“特权车”;执法部分也常常偷懒缺位,类似的种种不公都无异于给愤怒的司机火上浇油

当然,如果不想让自己成为“暴躁吐槽妹”,那么建议你不妨开车时听一些舒缓的音乐(开长途就不适合哈);或者生活中通过瑜伽、冥想等方式让自己学会放松

你也可以通过参读:Q&A140324《如何管理愤怒情绪?》来帮助自己管理愤怒情绪。点击“阅读原文”可查阅到所有心理学问答条目。)

2014-10-16

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