拉丁干巴巴初学者

“老师，我跳拉丁舞怎么看上去总是干干巴巴的？”

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武林秘籍 “老师，我跳拉丁舞怎么看上去总是干干巴巴的，一点味道、情调都没有？”这是许多初学者对自己跳拉丁舞的最大感受。其实大家大可不必这样烦恼！我们都会经历这样的一段时期，我建议大家首先要把注意力集中在跳好基本步上。千万别以为几个节拍的基本步，就那么简单，其实里面有很大学问呢！重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。

不过还有几点请大家务必记住：

头抬起来:跳舞中偶尔看看自己的脚型无可厚非可是很多人整首曲子从头到尾头都是低低的，看起来很没有自信的样子，很不雅观，把头抬起来眼睛直视正前方在正前方找一个目标，眼睛看着目标不仅看起来会很有神，而且也会让自己行走的路线更稳定。

在开始练习精彩的花步之前请先增加自己的稳定度:穿上舞鞋的感觉跟一般的鞋子有点差异，刚开始穿舞鞋跳舞步会不稳是正常的，在这种情况下还要去追求繁复的花步显然会事倍功半，不妨多走走基本步，让自己熟悉穿舞鞋走舞步的感觉，只要能持续每天半个小时的练习，不用3个月就会很顺了，这时再练花步就很轻松了。 因为桑巴舞考的是脚上的功夫，所以学员一定要注意练习自己的身体平衡力。平衡力很重要，也是基础，高级舞者会正确地运用身体重量与地心引力，将重心放在肌肉的适度松弛和身体重心的稳定上，另外生理及心理的紧绷均无法将活泼、热情的桑巴舞表现好。 多听音乐:熟悉不同舞种的韵律感，要听到音乐就能有感觉出来，节奏要用身体去感觉，或者至少要练习在心里默数，不要用嘴巴念出来，除非你和舞伴正在对拍子。 多找同伴一起练，习惯在人面前跳。在观众面前跳舞对大部分的人来说是一项很大的挑战，找同伴一起练，可以让自己熟悉在群众中跳舞的感觉，对真正上场的时候会有很大的帮助。