生活需要心灵导师(全国十佳心理达人入围赛竞选稿)

 

全世界的临床心理学家几乎都在主攻强迫症或抑郁症这道难关。我不敢说自己攻下了,但我把属于强迫症之一的口吃病攻下了。去年11月,到重庆出席中国社会心理学术年会,我在分会场发表演讲。主持人问我最大的梦想是什么,我毫不犹豫的回答说:用十年时间获得诺...





尊敬的大会主席团,尊敬的与会专家:您们好!

我决定接受大会组委会的邀请,正式报名参加这次全国十佳心理达人评选活动。下面是我写的一些个人经历。故事虽然够不上传奇,但字字出自肺腑,请组委会审查。

一、我的简历
袁运录(笔名:恨若秋水),江西余干人。中国社会心理学会会员,口吃心理研究专家。

2006年,一个偶然原因,创建“江西口吃病康复网”。

2007年起,相继赴深圳、南昌、天津、西安、大理等地开展口吃学术交流活动。

2008年,创立独具一派的逆向心理治疗体系——秋水理论。

2009年10月,创建秋水理论实践基地,为口吃、社恐、自闭、强迫等症患者提供心理指导。

2012年元月接受江西电视台红五套的邀请,主持心理访谈节目《说不出来的痛》。

2015年5月,出版专著——40万字《口吃原理与康复》(江西教育出版社)。

迄今,发表有关口吃、社恐、强迫等心理研究和评论文章近千篇,其中包括:《口吃病根治三部曲》、《第三信号系统理论构想》、《恐惧症概论》、《口吃的形成和发展机制》、《强迫症的形成与心理机制》、《恐惧症心理分析与治疗》、《失眠症原理与康复》《浅论森田疗法的误区》等,接受过上万人次患者和家属的求助和咨询。
二、我的经历
(1)我的梦想

全世界的临床心理学家几乎都在主攻强迫症或抑郁症这道难关。我不敢说自己攻下了,但我把属于强迫症之一的口吃病攻下了。

去年11月,到重庆出席中国社会心理学术年会,我在分会场发表演讲。主持人问我最大的梦想是什么,我毫不犹豫的回答说:用十年时间获得诺贝尔奖(假如有心理学奖项的话)。

凭什么?凭我的实力,凭我的努力、执着和诚挚的心,虽然这被解读为异想天开,甚至不屑一顾,但我会朝着这个梦想和方向努力,决不放弃。

摘取诺贝尔奖,必须创立改变或影响世界的学说或理论,无疑秋水理论,将改变心理学的格局。

当今心理学已进入了临床咨询的时代,很少有人愿意从事基础研究。虽然有些学者和心理学爱好者仍然矢志不渝的钻研基础理论,却被嘲讽为落伍之人。基础心理学已沦为荒漠无人区。

以心理干预为主导的临床心理学正在蓬勃发展,并且风靡全球。然而,由于缺乏强有力的理论支持,心理干预已进入了瓶颈,临床心理咨询已显现营养不良,裹足不前的征兆。

世界需要变革,心理学也需要创新。

这些年我致力于探索“原生态心理学”,旨在为这一无人区搭建一座先行者帐篷,为运用心理学提供丰富的原生态营养。因此,我集中了儒、释、道的精华和智慧,创立了“生根、发芽、开花、结果、播种”的种子心理学,揭开了精神创伤发生和演变的规律,这将极大推动精神分析学的发展。

尤其是,我将巴普洛夫两大信号系统,拓展为三大信号系统,使发射信号由客观动物性向主观人性化迈进,这是心理学上的一个飞跃。

未来心理学要走出困境,必须摆脱传统行为主义的束缚,以开放、包容的姿态去迎接“第三信号”的浪潮到来。

(2)情系咨询师

爱上心理咨询,似乎是我的宿命。虽然出身草根,但我的心早已融入其中。

心灵导师不是给人们治病,而清理心灵污垢,给黑暗中的人点上明灯,给迷茫中人引导航向。

正人先正己,整容不如整心。修心不到位,即使你能赚到很多钱,但你肯定赚不到人心。只有用心去做,以百分之百的诚信才能换取一片真心。

我去年来京参会收获很大,我收获的不是什么最新疗法,而是代表们的言谈举止和谦逊的气度。我这次参会的目的是来观摩,学习各种思想荟萃,观察各位专家和老师是如何阐释自然规律、社会规律和心理规律以及怎样协调它们之间关系的思维方式。

每个人所走的道路,都是不同的,我们无法左右别人行走的方法,因为对一部分人适应的方法不一定适合另一部分的人。

知己知彼百战不殆。不入虎穴焉得虎子。不去零距离探测来访者思想深处的问题,仅凭几句话就可遥控指导,无异痴人说梦。因为方法或技巧只能奏一时之效,以后还会问题不断。只有掌握原理,才能出神入化地创造各种适合自己的方法,这样的方法浑然天成。

作为心灵导师,需要帮来访者看清问题的真相。只有掌握真相,才能把握方向。所以古人说的“道法自然”,可诠释为路况决定方法,或道理决定方法,而不是方法决定道理。

在讲课和咨询中,我会告诉我的学员或来访者,要尊重规律,尊重因果关系,懂得心理困扰源于违反客观规律,违反人与社会,人与自然之间的关系的定律。如果懂得做人的道理,懂得协调天地人之间的关系,做人做事就会游刃有余。

我这次参会,也不是学习什么方法,我也从来不给来访者讲授什么方法,而是运用我的理论,去引导、转变他们的思想和观念。

因为一个好方法只能解燃眉之急,而一个好的思想可以挽救一个人的灵魂,甚至拯救一个民族。

中华民族有着几千年璀璨的人文历史,蕴含深刻的拯救人类灵魂的思想。如果我们汲取精华,用于心理咨询,绰绰有余。
三、我的故事
(1)往事如歌

熬过了漫长的岁月,终于走到了今天。不忍回想过去的时光!伤口虽已愈合,但伤痛的记忆宛如昨天……那是一段提起笔就觉得不够分量,燃烧的胸膛堵得慌,茫然的眼里就湿润的日子。多少次提起这支不够分量的笔,又多少次茫然地放下这支笔,以至没有写成一句话,一段字,但萦绕我心间的燃情,就像行星围绕恒星总是转个不停,日复一日,年复一年,一刻也不停地绞痛我,让我的灵魂不得安息。

患口吃十多年,我没有过上一天真正开心的日子,终日在希望和失望中徘徊。看起来我的生活风平浪静,实际上无日不在倾尽全力与强迫症搏斗。每天醒来想到的第一件事情就是祈求今天不再口吃,不要强迫;睡觉之前想到的最后一件事情还是希望明天不口吃、不要强迫。它们占据了我整个身心,让我在绝望、无助的岁月中煎熬挣扎,让我在痛苦抑郁中度过了人生最宝贵的时光。

口吃和强迫症摧残了我整整15年,人生能有几个15年!我一生中最美好的童年和青春填进了强迫的无底洞。它给我带来的惨痛象茫茫黑夜一样笼罩着我,犹如魔鬼一样吞噬着我的灵魂。

看到别人夸夸其谈,我恨不得把自己嘴巴撕烂;看到别人阳光心态发自内心鄙视自己。

在人前,我忍辱负重;夜深人静时,我独自舔伤。别人都认为我生活美满,不知我在地狱里苟延残喘。我曾向社会苦苦哀求,向世人大声呼救,但我的痛苦无人能解,无人可诉,连我的亲人也无法理解。在无休止的抗争、失败、再抗争的循环中,我蹉跎了人生最美好的青春。

上大学期间,由于不堪忍受精神折磨,我多次沉到井下想结束生命,靠仅存的理智让我活了过来。

然而,残酷的现实,只要一开口,我就发现这个世界已经把我抛弃了。那种说不出话来的痛,直叫人不想苟活。

领导责令我改掉口吃,同事取笑我,亲友直言不讳地说:听你说话真累啊!

谁能知道我有多努力!可无论我怎样努力,还是开不了口。而且每次努力,换来的都是失败和屈辱。屈辱的场面,刻骨铭心;失败的记忆如影随形。口吃让我颜面丢尽,强迫如恶魔一般纠缠着我,让我求出无期。

为了治病,我四处寻医问药,遍访民间高人,服用过镇定剂、安眠药和各种偏方。为了掩盖窘境,麻痹自己,我时常装疯卖傻,作践自己,有时把自己灌得烂醉如泥。

为了矫正口吃,我口含石头练习说话,直到满口鲜血直流。

上世纪80年代初,信息不发达,找不到心理老师。我翻阅古代医书,查询百科全书,如饥似渴的从各种报刊杂志里搜寻的相关资讯。当我发现一些励志文章或者片言只语的人生格言,更是如获至宝。我开始意识到心理指导的作用。

1988年,我前往上海,接受了张景晖老师的心理指导。老师年逾古稀,头发花白,威严而慈祥,瘦弱的身躯透着智慧,坚毅的脸庞折射出人格魅力。

老师以其深邃的思想和精妙的口才,由浅入深,如春风化雨,化解了我的痛苦,使我的谜团云开雾散。我被老师的思想所震撼。

老师讲课,时而生动活泼,时而义正辞言,时而语重心长。更重要的是,老师对我们的思想批判,一针见血和毫不留情,让我发现自己内心的阴暗,更让我发现自己的无知。

短短21天,痛彻心扉,醍醐灌顶,压在胸中多年的“石头”顿时不见了,冰冻的心消融了,如释重负后的快慰前所未有。最重要的是,我不再迷茫和纠结,不再恐惧和抑郁,我终于冲破了强迫思维的重围,踏上了康复的轨道。

发生了的一切就成了历史,而历史是不可倒流的。我不再为口吃和强迫感到自责了,也不会愚蠢地寻求所谓的良方了,一头扎进了生活的洪流,全身心投入了工作和生活中。

虽然在以后的生活中,我的症状还时而袭来;虽然每次心魔光顾的时候,我的胸部总似被外力压着无法动弹;虽然心魔来势凶猛,但我的内心再也不像以前掀起滔天巨浪,因为我已领悟了强迫的全部道理。随着心潮澎湃,我仍岿然不动。

实践中,我真正感受到张景晖思想的强大威力,毫无顾忌地大踏步前进!因为我放过了强迫,强迫才放过了我。

我的强迫和口吃症状不知不觉地淡化消失了,由一个远近闻名的结巴变成说话正常的人,由一个心理扭曲的人变成了一个心理健康的正常人。

(2)我的感悟

精神疾病的核心不是那些看得见的症状,而是背后的真相。心理治疗是一门科学,有很强的规律性。当你真正开始尊重科学的时候,科学才会反过来尊重你。

话是开心的钥匙,精神困扰者都是聪明人,只要把道理讲明,他们自然而然的接受。用事实说话,以理服人,让患者回归自然,这是心理疗法的宗旨。其实,口吃和强迫的道理就像一张薄纸,捅破了,就变得非常简单。

强迫症是自己折腾出来的心理疾病,治疗的方向当然就要实施心理疗法。而精分是最重要的手段之一。要用强大的思想武器,对患者坚持已久的错误观念进行猛烈抨击,决不手下留情,使之痛彻心扉,从迷乱中醒悟过来,从阴霾中走出来。只有当患者接受了你说的道理,心理病灶驱除了,治疗的目的就达到了。

作为心理咨询师,要让患者明白:不能对心理问题的治疗拥有过高的期望,因为期望越高,失望可能越大。治疗强迫症是这样,人生也莫过如此。

心理治疗师一定要有洞察人生,博古通今的内涵,也应具备幽默诙谐、妙语联珠的口才,更有为人师表、扣人心魄的人格魅力,否则,无法震撼患者封闭已久的心房。

(3)救赎之路

有许多人问我:“你的口吃什么时候好的?”虽然我的口吃病早已康复,但我却记不清哪年好的,应该有十几二十年了吧。要不是从前的日记见证了当年我与病魔搏斗的峥嵘岁月,我似乎忘记了自己的苦难经历,真是好了伤疤忘了痛,翻身忘本啊。

不少病友问我:“你的经验可否复制?能否用自己成功的经验使更多的病友受益?”这正是我最关心的问题。

多年来与心魔为伴,我对口吃和强迫症的规律了如指掌。

魔高一尺,道高一丈。只要遵循规律,掌握道法,就没有降服不了的心魔。只要看清其本质,掌握了它的规律,谁都可以获得完全康复。

无论对谁,患上口吃和强迫都是一场灾难。作为灾难的亲历者,我只想把自己康复经验与人分享,让病友们在迷茫中找到方向,尽早逃离心魔。

多少个华灯初上的夜晚,我的电话里传来凄凉、哀怨的声音;多少个酣梦被天南地北的病友搅醒,我用心聆听着那些发自内心的哀求,来自人间炼狱里的呼救!我的心在撞击中澎湃,我的泪在心中奔流。

这些年,通过参与各种交流活动,我在互联网上发表了上千篇关于口吃和强迫症治疗的研究和评论文章,著述了40万字的《口吃原理与康复》。这些文章已让无数的精神困扰者看清了问题的真相,心灵上得到解脱并重新站了起来。

特别是,大约有260名口吃和强迫症患者,直接参加秋水理论学习班,接受系统心理指导,他们几乎全部获得解脱,死心塌地的回归正常人生活。

每天读着全国各地甚至海外,发来的感激留言,让我信心百倍,激励着我更加努力学习和写作。
四、患友点赞
沈阳的一位刘姓朋友在评论中写道:时至今日,已是八年风雨,秋水先生仍然矢志不移的研究口吃,传播理论、解救患者。他讲课生动形象,风趣幽默,他的文章,措辞准确,切中要害,帮助了千千万万个素不相识的患友缓解了心灵的痛苦。他的学生大多都能看透口吃,得以根治!足见其理论的科学性。

中科院矿物所研究生小彭在学习后总结道:你知道我有多么快乐吗?那种如释重负的心情,那种经历黎明前的黑暗看到日出的喜悦,那种我就是最幸福的人的体会!我想,只有你也经历了心灵的洗礼,才能深深地体会到这种不可言喻的快乐!

宁波的一位女性患者说,经过多次治疗,我已经不相信暗示疗法和暴露疗法,我太过于理性,接受负性暗示的能力远强于接受正性暗示。所以我需要一种系统而又深入的,真正能够说服我的理论,无疑秋水理论是最适合的。

我终于明白问题的症结所在。口吃不过是表露出来的冰山一角,根源是我极端自我,追其完美的强迫思维症。

如今放下了,不再纠结了,我的强迫症已经消失了,我终于可以放下手脚去大展宏图。如果没有秋水理论,恐怕我一辈子都会痛苦的纠结下去。

厦大的一位女生写道:感恩秋水理论,让我解开了十多年的口吃心结和感情的纠结,让我深刻地体会到了那些常见的生活道理,懂得了做人的方式!

西安邮电大学的研究生小张在总结中写道:秋水老师的课直指人心,由浅入深,寓教于乐,十分精彩。我觉得秋水理论非常科学,丝丝入扣,无懈可击。稍有些文化的人都能透彻理解秋水老师的讲课精神,都能在短短十几天,甚至几天产生醍醐灌顶的效应。

我想说的是,秋水老师真的谢谢您,您的人格魅力让我敬佩,您的严谨让我汗颜,您的教诲让我胜读十年书,您的理论让我终生受益。
山东一位网友说:看了您的文章,我很受感慨。我听过了您的视频,解开了我多年的期盼。感谢您在网上发布了这么多,这么好的文章。没有您,我会越陷越深。我真的不知该怎么感谢您。本来我准备去一趟江西找您,现在看来,没有必要了。我觉得一切都是正常的了,再也没有后顾自忧。

河北鹤壁一个女村官写道:我认真的看了您在网上的文章,口吃病竟然好了。我内心对老师充满了敬佩和感谢。我很希望更多的患者都能得到您的亲自指导。我白白受了老师的恩惠,心里非常感激。感谢老师在百忙之中帮助我这个素不相识的人。我也代表无数的白白受益的口吃患者感谢您们,你们做的是一件伟大的事情。
成都一位朋友说:我在网上搜看完了您所有的视频和文章,尤其是您的《口吃病根治三部曲》给我帮助太大了,真的是一语惊醒梦中人啊!看到您的文章,觉得很多话都说道我的心坎去了。当时决定什么时候抽空来接受您的指导,现在却自愈了,我就不来了。您呕心沥血创造的这些方法,被我在网上无偿地利用了,却没有机会报答您,我深感歉意。谢谢老师的恩情!

中国海洋大学的一位博士写道:感谢您对我的帮助,让我度过了人生中最艰难的一段困境。我期盼了多年的博士答辩,因为口吃让我恐惧万分,寝食不安。感谢您在我博士论文答辩前对我的心理指导,让我得以用最好的口语表达状态迎接着人生中这一无比重要的时刻,并顺利通过了答辩。虽然没有把您的名字写进博士论文的“致谢”中,但在我心中,充满了对您深深的感谢之情。您对我的帮助我一直记在心里,这也是我为什么要把博士论文寄送给您的原因。
人生的道路上,我不仅需要学术导师为我指导科学研究,也需要心灵导师在我困难的时候为我指点方向。特别让我感动的是,每次在我遇到困难的时候,您都会不遗余力地帮助我,设身处地地为我着想。在这个物质利益至上的时代,能做到这一点是很不容易的。这个扉页上的“所有关心和帮助过我的人”,也包括您对我最真诚的帮助。寄一本论文给您,是我答辩通过之后就在心里定下的想法,聊表我的谢意。愿秋水理论造福更多的人。

居住在河北唐山的患者王女士,为了感谢心灵重生,建议把秋水理论出版成书,惠及更多的患者,八年前就资助了一万元的出版费。我这次和去年到北京参会,都是学生们帮我订了双程机票。

虽然我给了求助者一些力所能及的的帮助,但我得到的回报远远大于我的付出。

附:网友赠诗三首
《恨若秋水》
诗卿
恨别口吃成往事,若即若离两相宜。
秋山难阻浮云去,水流漫漫悄无息。
 
《敬致秋水老师》
诗卿
网上初识秋水篇,忧困之心已豁然。
一朝醒悟回眸望,往昔遭遇实辛酸。
吾患口吃三十载,心魔日盛寝难安。
也曾寻方医恶患,多年未果泪欲干。
早时偶遇矫正器,天医难挽成笑谈。
中途函授发音法,略得缓解病难痊。
后访沈阳肖先生,力主突破闹市前。
大胆暴露期艾语,暂获解脱数日间。
只恨好景难长久,重反囹圄一如前。
身心疲惫煎熬苦,岁月磋砣逝流年。
闲来网上寻妙法,偶识秋水访空间。
详读数日难释手,始觉真理在眼前。
良师妙文哲理深,字字如针刺我心。
批判无知驳谬理,点拨迷途知返人。
认知疗法受益深,可登泰顶脱俗尘。
精神爽朗压力消,痛苦纠葛荡无存。
恐惧复来情不禁,口吃依旧自由身。
些须无奈任流逝,不作评价定乾坤。
景晖前辈志高远,科学疗法后世传。
恨若秋水谱新篇,光辉理论照人间。
胸怀公益赤子心,诗卿拙笔难言尽。
唯愿天下口吃者,早拨云雾见青天。
 
《赠秋水老师》
山上无山
我自做我事,何需有人知。
古今真英雄,多是无名氏。
因利才去舍,不是真布施。
解脱诸病苦,方是我本意。
浮名千百万,转眼随风去。
善恶总有报,人生岂无畏。
是非由人论,浊清自两分。
沧桑任流转,不失菩提心。
五、最后的话
心理咨询师,有着崇高而神圣的使命。因为生活需要老师,心灵更需要导师。

不管这次大会评选结果如何,对我并不重要。重要的是,我已将自己的生命全部交给了这一重塑人类灵魂的伟大事业。

最后,预祝大会取得圆满成功,预祝代表们收获满满。谢谢!

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