她们是怎么做到吃再高热量都不胖？谜一样的法国女神
认真的说，你们心中女神的样子，全部囊括在法国女生中：瘦而美、穿着自然、内心高优雅又不做作！优雅的撩男人自信的...
每个女人都爱美 拯救颜值刻不容缓
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认真的说，你们心中女神的样子，全部囊括在法国女生中：瘦而美、穿着自然、内心高优雅又不做作！
优雅的撩男人
自信的生活
有自己的穿衣之道
吃这么久，她们都不用工作的吗？1小时是要吃掉多少东西啊？岂不是要胖死了？！
可是，事实上法国女人即使上了年纪也依旧如此苗条~
在法国人的世界观里：从来不需要节食！因为我肯定不会吃胖！
对于正在为食困扰的女人来说，简直恨之入骨！觉得这件事简直不可思议。
法国人每餐大量的起司，大量的甜食，高胆固醇的海鲜和各种酱汁炖煮的肉类，是每餐必备基本款，更不用说餐餐都必须搭配各种红酒白酒粉红葡萄酒。而且，法国晚餐近晚上九点才开始，一路吃到十一点。这样吃，怎麽可能不成为有高血压痛风高体脂肪的胖子呢！
一起来进入，法国女人吃不胖的世界
- 吃的是情趣，而不是味道！你们仔细想想，自己每次进食是不是都是胃在提醒你：饿了，赶紧吃饭吧！然后你就冲冲忙忙把胃填饱了？从来不在意吃了什么？不在意吃了多少？而法国人不是为了吃饭而吃饭，她们更加享受吃饭的过程，这家店的环境是否够好？与朋友聊天是否畅快？她们可以花上2-3小时在享受美食这件事上！
- 重质不重量法国人笃信，只要能吃得健康一些，贵一点也无妨，质量要比数量更重要。高品质的食物除了不会有太多的化学添加剂以外，口感也大大胜过普通的食物，在吃饭时也更能为你带来愉悦感。比如你的在吃着辣条的时候，人家在吃黑巧克力！那些你们只敢远观而不敢尝试的的甜品是法国女人的最爱，但是并非来着不拒，而是会选择品质最好的。她们也不吃那些经过人工方法剥夺自然风味的东西，像是脱脂牛奶、无糖食品等等，永远记住一点：食物本身是无罪的，重点在于你怎么选择。
- 吃东西有个度你别看一个正经的法国餐有6、7道菜，什么冷菜、正餐、甜点、汤等等。菜单长到吓死人，可是法国菜每道都十分精致！
在她们字典里，从来没有吃撑的概念！她们或许只是用叉子试了试每道菜的的一小口，试试味道，尝过即止！
不会因为某个美食，实在太好吃了，好吃到停不下来~只能说，法国女人没有拒绝美食，但是是有理智的享受美食！
- 能不动则不动007邦德女郎的法国女性Eva Green一语道破法国人对于运动的态度：我是法国人，所以懒得运动。法国女人绝对不会最近胖了些，就刻意跑去健身房运动！她们运动于无形！走路，是她们最常用的运动方式！不管上班、下班、饭后散步，只要时间允许，她们都会选择走路！这个看似毫不费力、但是却是她们保持身材的唯一方式！
不吃零食
法国女性非常热忱地对待正餐，她们吃得很满足，因此不需要零食。
法式瘦身速成课：
训练自己，只在用餐时进食。戒掉零食可能需要5－10天的时间，在这个过程中，如果嘴巴想嚼点什么，想办法转移注意力——比如给好朋友打个电话聊聊天。
少食多餐
即便是最爱吃的食物，法国女人也不要一次吃太多。
法式瘦身速成课：
如果你很想吃巧克力，那就选一块优质巧克力，只咬一口，事实是这一口已能满足你的欲望了。如果把喜欢的一口气吃到底、迟到天黑，结果就可想而知了。
“吃得平衡”
法国姑娘能保持苗条身段儿的“秘诀”就是“吃得平衡”。法国女人猪牛羊甜点，什么都吃。结果不但没胖，反而更苗条了。
法式瘦身速成课：
改掉偏食、挑食的习惯；
对于特别喜欢吃的东西，也不要吃得太多；
每天要摄入多种食物，肉类、蔬菜、水果等都必不可少。
热爱户外锻炼
在晚餐开胃酒和正餐之间的时光里，法国女性喜欢散步去看夕阳。在锻炼身体的同时，还能增添无数的乐趣和闲情。
法式瘦身速成课：
到同事身边面对面地谈话而不是通过电子邮件，起身到电视机跟前去换频道。
走楼梯而不使用电梯和滚梯。
和朋友们一起组织一些体育活动，比如跳舞，滑冰或者散散步，不要只是在酒吧里或电影院里聚会。
如果减肥也能像法国女人那样慵懒、随性是不是就不那么痛苦？减肥的快乐就会来的更容易一些！？
如果想减肥的快乐，你应该学会享受每一口美食，用理智控制进食，运动于无形，一切都那么优雅自然不做作！
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