小满安适 —— 人生不求太满
农历四月十四星期五阳历二零一六年五月二十日5月20日“牡丹立夏花零落，玉簪小满布庭前”百姓以“满”指代雨...
农
历
四月十四
星期五
阳
历
二零一六年五月二十日
5月20日
“牡丹立夏花零落，玉簪小满布庭前”百姓以“满”指代雨水的丰裕程度，小满正是江南早稻追肥、中稻插秧的时节。
今天是我国24节气里的小满，但大家更关心的是520，既然是恋人们珍视的日子，森林女皇也想凑热闹聊上几句。怎样让爱情延续，恋人相依，夫妻白头， 我认为小满最好。不苛求，不贪婪，满足你所拥有的，让每天都充满幸福感！
如果留心观察二十四节气，你会发现很多是相对着的，比如小暑大暑、小雪大雪、小寒大寒等等这些，而小满这个时节，应该对应的是大满，可是并没有大满这个节气，小满之后是芒种。
中国传统文化忌讳“太满” 、“大满”，有“物盈则倾”“物极必反”的说法，所以节气中只有“小满”，而没有“大满”。人生，小满即好！
小满，满而不损
《尚书》：“满招损，谦受益，时乃天道。”小小的自满其他人尚还可以包容，但大大的自满则会让人厌烦和不满，容易阴沟里翻船，招致霉运和祸端。你瞧，河水满了就会溢出，甚至发起大水。小桥流水，细水长流才是永远的风景。
小满，满而不盈
《易经》：“日中则昃，月盈则食。”意思是太阳到了正午就要偏西，月亮盈满就要亏缺。事物发展到鼎盛的时候，就要走下坡路，开始衰败，这是天地间万事万物的常规。
永恒无限无量的世界上，万事万物哪得绝对完全彻底的美满，皆为小满。小满的意义是引领着芸芸众生去体验生活无尽的意义，或许这本身已是大满的意义。
小满
宋·欧阳修
宋·欧阳修
夜莺啼绿柳，皓月醒长空。
最爱垄头麦，迎风笑落红。
我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”
这是说小满节气中，气温明显升高，雨量增多，苦菜已经枝叶繁茂；而喜阴的一些草类在烈日下枯死；此时麦子开始成熟。
小满是继立夏以后，和夏天有关的第二个节气。如果立夏时，春意还正浓，那么等到了小满，我们就已经徘徊在夏季的门口了。
满，既指籽粒之熟，也指雨水之盈，将熟而未熟的青涩，将盈而未盈的婉约。有人将小满比作漂亮的姑娘，她的追求者甚众，是春天想约她来，夏天也想约她。
小满的民俗
抢水与祭车神
旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车（三车指的是丝车、油车、水车）”。
小满动三车
这里的三车指的是水车、油车和丝车。此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水；收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂(chong)打，做成清香四溢的菜籽油；田里的农活自然不能耽误。
蚕神诞辰
小满节相传为蚕神诞辰，所以在这一天，我国以养蚕著称的江浙一带也很热闹。
小满节时值初夏，蚕茧结成，正待采摘缫丝，栽桑养蚕是江南农村的传统副业，家蚕全身是宝，及乡民的家食之源，人们对它充满期待的感激之情。于是这个节日便充满着浓郁的丝绸民俗风情。
小满是二十四节气之一，在小满之际，气温会明显升高，雨量增多，这时的气候除了逐渐变热之外还会有“湿”，湿指的是外界环境的湿度比较大，中医指出，湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。因此该节气养生应以除暑湿为主。
以下几种食物很适合在小满时节食用。
苦瓜：消暑解乏
《周书》中即有“小满之日苦菜秀”之说，也就是小满时节，苦菜正当时，可适当食用。天气逐渐炎热，很多人也会出现上火、身体困倦等问题。《本草纲目》称，苦瓜能“除烦热，解劳乏，消心明目”，苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃助消化，有利于提高免疫力，可以多食用。值得提醒的是，苦瓜性寒，大便溏泻、脾胃虚寒者应少食。
生姜：逼走寒气病菌
中医认为，生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳等功效。小满前后湿气重，吃过生姜后，人会有身体发热的感觉。从西医来讲，生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，同时还能把体内的病菌、寒气一同逼出。而中医也认为，生姜能把体内寒毒排出体外。
所以，民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，平时煮菜可以适当放些生姜，也可以食用姜糖水。此外，夏天人体唾液、胃液分泌会减少，影响食欲，很多人胃口不好。民间有“饭不香、吃生姜”的说法，如果饭前吃几片生姜，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。
薏仁：健脾祛湿
小满后，天气闷热潮湿，人有时会感觉透不过气来，这是因夏季的暑气、湿气所致。薏仁性凉，味甘淡，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。平时可常食用薏仁粥，或熬汤时放入一些薏仁。
此外，红豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药等都是健脾祛湿的食材，市民也可多食用。温热食物如羊肉、鸭肉、芒果、榴莲要少吃，因为这些食物易生湿伤脾。中医认为，夏归于五脏属心，心喜凉，宜食酸，也可常吃李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。
鲫鱼：健脾利湿
鲫鱼有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、浮肿、消渴引饮、小便不利等病症。
【配料】白鲫鱼 500 克、鸡蛋 3 个、生姜 3 片、胡椒粉适量。
【做法】白鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水，铲起；鸡蛋煎为荷包蛋状，铲起；起油镬爆香姜片，加入清水 1250ml（5 碗量），武火滚沸，下白鲫鱼滚片刻，下荷包蛋，滚沸后撒入适量食盐、胡椒粉便可。
【功效】祛湿开胃
玉米：调中开胃
玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或是慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
小满农谚
小满不满，干断田坎。
小满不满，芒种不管。
小满小满，麦粒渐满。
小满未满，还有危险。
小满小满，还得半月二十天。
小满不满，芒种开镰。
小满天天赶，芒种不容缓。
小满花，不归家。
小满种棉花，光长柴禾架。
小满种棉花，有柴少疙瘩。
小满不见苗，庚桃无，伏桃少。
苗期不壮，越长越黄。
苗子长得壮，桃多有希望。
早追长根，晚追长身。
施肥早，就主动；
苗期追，蕾期用；
蕾期追，供花铃。
地蛋勤摘花，挖时拿车拉。
麦前把炕换，砸碎堆田边。
苹果梨子早疏果，免得日后舍不得。
果树怕大风。
小满大风，树头要空。
小满不满，芒种不管。
小满小满，麦粒渐满。
小满未满，还有危险。
小满小满，还得半月二十天。
小满不满，芒种开镰。
小满天天赶，芒种不容缓。
小满花，不归家。
小满种棉花，光长柴禾架。
小满种棉花，有柴少疙瘩。
小满不见苗，庚桃无，伏桃少。
苗期不壮，越长越黄。
苗子长得壮，桃多有希望。
早追长根，晚追长身。
施肥早，就主动；
苗期追，蕾期用；
蕾期追，供花铃。
地蛋勤摘花，挖时拿车拉。
麦前把炕换，砸碎堆田边。
苹果梨子早疏果，免得日后舍不得。
果树怕大风。
小满大风，树头要空。
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