还在追着喂饭？别让你的爱毁了宝宝的胃！

别让你的爱，成为了伤害！...





我是暖暖妈，北大硕士毕业，原世界顶级咨询公司咨询顾问。专注科学育儿、教育心得、亲子旅行、科学喂养、剁手推荐。希望我的原创分享，成为你育儿路上的温暖陪伴。

上上周，暖妈推荐开团了自用了3年的餐椅。结果有个妈妈买完之后想退货，我赶紧问为什么。那个妈妈说：“唉，别提了，孩子已经1岁半了，平时都是边玩边吃，爷爷奶奶满屋子追在屁股后面喂，习惯特别不好。我听你的建议买了这个餐椅，结果爷爷跟孩子说，你看你妈好狠心哦，要把你锁起来吃饭哦！孩子听了这话，就更排斥了。我还是退货吧！”

给她办完退货手续，我却突然有点忧伤。想起去年在同学家经历的一个片段。

去同学家里做客，一进门，却看到愁容满面的她正在跟孩子生气。屋里的爷爷奶奶正满屋子追着两岁多的孩子喂饭，边追边想着法的威逼利诱，“来，吃完这一口，爷爷带你出去坐摇摇车”，“快点，奶奶数到三，你再不吃，我就要打你屁股了”、“再吃点，保证是最后三口了，快来！”再看孩子，注意力根本没在吃饭上面，偶尔被爷爷奶奶妈妈吸引过来，勉强吃上一两口，一家人早已满头大汗。



朋友一脸抱歉的看着我，“不好意思让你见笑了，每次吃饭都要追着跑来跑去，他吃的不多，一家人却累的够呛。”

我劝她说，“孩子不吃就算了吧，老是这样追着喂，反而是害了孩子。”

正在喂饭的爷爷奶奶听见了，不约而同地“反对”我的说法，“我们怎么会害孩子？爱他都来不及！不喂他就不吃饭啊！不吃东西怎么长身体？”



相信每一个有孩子的家庭，都少不了这样“爱的烦恼”。为人父母，我们为孩子的每一天成长而高兴，却经常忽略一些小的习惯可能会造成大问题。

追着喂饭，是很多人常犯的错误，有的是妈妈不忍心看着孩子挨饿，宁可辛苦一点追着喂；有的则是妈妈明明知道喂饭不好，却奈何不了家里的老人悄悄追着喂，或者暗暗给孩子塞零食。

爱他，没错！追着喂他，却可能是致命的错误！

以爱孩子名义的追着喂饭，时间长了反而容易影响宝宝的消化系统功能，百害而无一利！

前段时间我看过一条新闻，东莞3岁的小朋友乐乐（化名）平时不爱吃饭，每次吃饭爷爷奶奶都追着喂，尽管每次吃饭都跟打仗一般，但乐乐的身高体重还是不如同龄人，最后被医院确诊为厌食症。

中国有句老话：要想小儿安，三分饥与寒。现代医学家也从科学的角度给出了解答：适当地让婴儿有饥饿感，对宝宝非常有好处。这是因为，胃是储存和消化食物的器官，有自己的工作规律。宝宝胃的消化功能比较薄弱，胃粘膜娇嫩，分泌各种消化酶的功能还不完善，不按胃肠消化规律喂养，就会导致下一次进食后消化能力下降。适当地让婴儿有饥饿感，等于给胃肠一个“休息”准备时期，更有利于食物的消化和充分吸收。

当胃中的食物被排空，消化液分泌增多时，就会产生饥饿的感觉，小宝宝则出现明显的觅食动作或哭闹，预示着下一次进食的开始。由于胃每天都在有规律的工作着，追着喂食，一是很容易过度喂养；二则是很容易打破胃的工作规律，长此以往，甚至会严重影响宝宝的胃部正常发育。如何才能改变这种“追着喂饭”的坏习惯？

首先，全家人需要建立起一条原则：吃什么和什么时候吃，大人说了算；吃不吃和吃多少，宝宝说了算。尤其是要做好心疼孩子的老人的思想工作，千万不要一时心软，又去追着喂，或者怕孩子饿悄悄塞零食。统一了思想，统一了行动，便不会前功尽弃。其实我们大可不必担心，饿上一两顿不会影响孩子的生长发育。如果真的饿了又没有零食可吃，下次他就会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭了。

其次，养成良好的用餐氛围和习惯，收起玩具、关掉电视，营造出一个无影响的用餐环境。让孩子坐在专用的餐椅上，准备出卡通餐具，告诉他“吃饭时要坐在自己的小椅子上，去别的地方就没有东西吃”。还要制定出科学的吃饭时间，尽量让孩子和大人吃饭时间一致，让他加入到大人吃饭的氛围中，大人吃的津津有味，孩子自然也会模仿起来。



当然，还有妈妈会担心，孩子一餐吃的少怎么办？会不会营养不良？其实，宝宝是天下最聪明的生物，从出生开始就能够很好地控制自己的食量，不要因为这一顿吃得少就急着喂，在不挑食的前提下，让他自己决定吃多少。时间久了你就会发现，这一顿吃少了，下一顿自己自然就多吃点了。需要注意的是，千万不要觉得孩子这顿饭没好好吃，那中间多加零食，结果喧宾夺主，容易导致偏食、挑食，甚至对饭丧失兴趣。

适时使用饥饿疗法，会有效地规律宝宝的用餐习惯，对小小胃部的发育也将建立起正常的良性循环。

我去年曾经还写过一篇文章《宝宝不爱吃饭肿么破？做好八件事，轻松养出小吃货》，也给出过8条关于如何培养宝宝吃饭习惯的建议，妈妈们也可以采纳哦！

所以在追着喂饭这个问题上，作为妈妈，一定要藏起满满的爱，要知道，适当“狠心”的妈妈，会换来一个健康的宝宝；健康的体魄，是孩子成长的根本，其实也是我们最大的快乐。

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