想让自己变得更好,就从一件事开始

 

现在很怀念,那时默默的努力变好的自己,就更是发现了自己现在所处的生活状态是多么的糟糕。当发现自己更加喜欢过去的自己之时,也就意味着,现在的自己比之前活得更糟糕。...

(图片来源:网络)
在电脑前坐了许久,愣是一段话都没有憋出来,一段话写了又删,删了又写,生怕写出来很差,被大家笑话,想每一句都写得精致,写得完美,然而自己并不完美,却又想努力的变得完美。

就像上一段文字敲出来之前,我依旧在犹豫要不要将如此拙劣的文字写出来,展现于朋友圈,我想,我还是需要点勇气。

群消息在不停的闪烁,当看到大家都那么的积极,那么努力,半夜都在写字,我不好意思发言,只好默默的关注着大家说的每一句话。

报名之前,我曾扪心自问,在过去的日子里,最让自己觉得有成就感的事是什么?

脑中很自然的想到了这个。
【减肥】
曾经,我跟很大一部分人一样,都曾在最短的时间胖过,并允许自己无限的胖,终于有一天实在不能忍受,才决心要减肥,我是这下决心人中坚持下来的少部分。或许,在某些人眼中,我依然是个胖子,但自己已经可以接受,就算我成功了。

高中的时候,在班上,我不是最胖,却也是偏胖的那一类,周边的好朋友也基本是差不多的,都说胖是会传染,我曾深信不疑。后来我也明白了,这句话的道理。

高中之后,他们都走进了属于自己的大学,而我没有,我继续了高三,唯一让我难以忘记的不是读书有多用功,而是在最后的两个月,我坚持了跑步。

每天晚上下自习都十点多了,她们回寝室,我去操场,几乎是每天去,除了下雨特别大的时候。你以为我瘦了,不,我没有,只是控制着自己没有继续长,身体体质比较好一点,不会那么频繁的感冒。

对于我这样,三天打鱼两天晒网的人来说,已经是坚持得最久的跑步时间了。

上大学了,人家说,大学空闲时间比较多,有更多的自由时间可以在户外活动,以前的胖子基本都会自然瘦的。同时,还未到大学之前收到好朋友的照片,发现她瘦了好多,起码当时她的身材是我羡慕的样子,我那个心情是这样的:天呐这么瘦,大学真是个神奇的地方,再也不用担心长胖的问题!

这样的思想就注定了我的事实不会和她一样。

去到学校的第一个学期,就已经有了比较强的心理暗示,不会长胖的一定不会的。空闲时间,根本就不是户外运动,而是睡觉,吃零食,不看书,生活不停的重复。很快,不到一米六的身高,却长到120的体重,人家说我蹲在地上就像一只企鹅,我仔细看了看人家给我拍的照片,的确像!

不过,万恶的“太瘦了不好,胖点有肉感”的思想,已经在我脑中根深蒂固,所以当时依旧没有什么减肥的兴趣,一直吃,一直睡,继续着之前的生活。后来,就干脆不去称体重,来逃避体重增长的事实,以太瘦了不好的思想继续安慰自己。

每逢买衣服的时候,就开始犯愁,要挑收腰的,要挑遮肚子的,要挑黑色的,因为显瘦!

是胖子,穿什么都别想好看!

每逢拍照的时候,一个胖子经常会说这几句,“你要找好角度哟”,“你要把我拍瘦点哟”……

是个胖子,无论那个角度都是胖!

也只有在这个时候,脑中才会冒出一丝减肥的想法,但是很快,就被各种零食各种美食,给替代了,很快就被懒打败了,要减肥的念头,就这样被扼杀。

是什么促使自己减肥的,我不太清楚。或许是因为一种无果的表白刺激到了我;或许胖胖的体型是我的硬伤,是我自卑的根源;或许是我想做一件自己觉得很有成就感的事;或许是我想要有一次大的改变;或许是我想要摆脱自己对于胖瘦的错误观念;又或许是这几个或许叠加在一起,促使了我下定决心减肥。

开春之后,到学校,我就开始控制饮食,以前吃的饭量基本减掉了三分之一,甚至是一半。坚持一点零食都不沾,以前爱吃饼干、薯片、巧克力等特别容易发胖的零食全部戒掉。不喝外边的任何饮料,喝也是矿泉水之类的,更多是随身携带一杯白开水,上课、自习都一样。

对于一个贪吃的人来说,饿是一件特别不爽的事情,用买零食的钱买了一堆的苹果,当作嘴馋得零食,当饿了的加餐,当晚餐。其他的饮食都是正常的,肉类是不能少的,只是适量,不贪吃。我不停的给自己暗示不能再长胖,别人能瘦,我也能。

同学室友发现了,就问我是不是减肥,我笑笑,答得很爽朗,是啊。人家继续说,减肥不好,太瘦不好!而这一次,我没有再去听这些,因为我已经明白了对我说这样话的人所持何种心态。

有两种,一种是自己比较胖,不希望我瘦。这类人,往往对我说的是,减肥不好,因为他自己懒得改变,也不希望别人变成更好的样子。一种是自己比较瘦,希望我继续胖。这类人,常对我说的是:“太瘦不好,你看我就是太瘦了,感觉只有骨架,就是怎么吃都吃不胖”,之前就傻乎乎的相信,人家是真的吃不胖,后来才知道,人家多么苛刻的控制饮食!

这次的减肥,我没有像之前一样,豪言壮语,夸下海口,结果几天就被别人说服,被吃诱惑,放弃了减肥,最后生生的让个别人看了个笑话,“你不是要减肥么?”

“是啊”,这一次,我只想默默的做一些改变,一些让自己变得更好的改变。

从那以后,减肥就是我主要任务之一,当时在准备英语四级、人力资源等各种考试。每天强迫自己,六点半就起床,因为宿舍她们都起得晚,没有早课,就更晚,怕打扰她们,我起床之后都不是最先洗漱,而是,听听力,做练习题。到了上课时间,如果没课就去图书馆上自习看书,有课就提前去教室,早读。晚上偶尔去跑步,偶尔约朋友一起打羽毛球,一起散步。

一天很快就过完,却感到前所未有的充实和成就感。当然,我一直,坚持。偶尔我也会偷懒,但已经比之前好了很多,我以最慢的方式,让身体适应了改变,渐渐的达到我想要的健康减肥效果,渐渐的让自己体会到自己努力的快乐!

早起的日子,真的很舒服。我曾因为早上很早就到教室,在教学楼上看到过很美的日出,看到太阳像个调皮的孩子,从云层跳出普照大地的样子;在教学楼上遥望清晨雾中朦胧的宿舍楼,安安静静等待我们下课归去;在教学楼上过听雨水敲打在玻璃窗上的声音,吧嗒吧嗒……

现在很怀念,那时默默的努力变好的自己,就更是发现了自己现在所处的生活状态是多么的糟糕。当发现自己更加喜欢过去的自己之时,也就意味着,现在的自己比之前活得更糟糕。

所以迫不及待的想要有一些改变,我不想太过高调,只想默默的做一件事,做喜欢的事,一件让自己变更好的事。

就像现在,很多人说,你比以前瘦了好多,我相信这是真话。那时坚持得结果是,我瘦了很多,瘦到去挑衣服,不需要再去看L号后边是几个X的,因为已经不需要L号了。但是弱弱的说一句,还得看价签。

我不需要比别人瘦好多,我只需要比以前的自己瘦,这就是改变。正如现在,我想要写字,我自知比不过众人,只要比之前的自己好,那就是进步。当然,也希望以后挑衣服时,通过自己的努力,也不需要看价签,只在意喜欢与不喜欢,我相信,这应该更是一个令人惊喜的改变。
扶苏菇凉

微信:fusugirl
一个活在小王子故事中,演得了狐狸,扮得了玫瑰花般的女孩子,热爱生活,孤芳自赏。
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