学会这8条，你会每天都快乐随着社会的不断发展，人们的生活节奏也越来越快，与此同时，人们感觉生活的...

学会这8条，你会每天都快乐

随着社会的不断发展，人们的生活节奏也越来越快，与此同时，人们感觉生活的压力也越来越大，甚至感觉缺乏幸福感。然而我们快不快乐并不在于外在的客观影响，而在于内心是否有一颗阳光的心。

快乐与否，大多取决于人的心态。快乐生活，会让人充满希望，充实的工作，亦是人生的一种寄托，其实不管是家庭事务的琐碎还是工作的繁忙，只要你始终保持一种积极，愉悦的心态，那么对你来说工作与家庭是一个整体，亭前花开花落，窗外云卷云舒。

那么怎样才能有一个阳光的心态呢？

1.知足常乐，感恩心态

感恩能够使人获得好心情，知足的人会常常喜乐。多一份快乐，多一份乐观，多一份豁达，多一份感恩。改变态度，改变看事物的角度。

     2.享受过程，活在当下

生命是一个过程，吃饭就吃饭，睡觉就睡觉。活在当下，努力眼前。享受过程，踏实脚下。

     3.压力太大，学会拐弯

无论生活还是事业，工作还是家庭，当压力大的时候，学会拐弯。换位思考，改变看事物的角度。变通看问题，心情就会好很多。以柔克刚，外圆内方。

      4.自然很美，善于发现



善于发现美，大自然再美丽，善于发现，才能体会到。热爱大自然，热爱生活，热爱周围一切。

      5.宽容谅解，学会放



学会放下，学会宽容和谅解。放下烦恼，放下包袱，放下负担，放下不快乐。放下厚厚的包袱和行囊，轻装上路，宽容和博爱的心胸，快乐每一天。

6.幽默乐观，兴趣广泛

幽默感是培养阳光心态的最好途径，幽默是换位思考的表现，幽默是乐观的表现，幽默是好心情的基础。培养自己的业余兴趣，兴趣多，生活更充实。

      7.学会选择，懂得放弃



学会选择和放弃，懂得舍得大智慧。选择了，就要尽力而为，放弃了，就给心灵自由。选择与放弃需要智慧，更需要好心态，阳光般的心态。

     8.自然和谐，内心和谐



大自然是和谐的，周围是和谐的。保持内心的和谐，让内在的心态和谐，让自己的心态阳光。

(文章来源于网络)

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