惊魂！半夜，一个小小身影出现在小区监控视频上，原来……

一大早，辣妈邦小编被团队小伙伴的一条微信朋友圈惊呆了。二孩儿妈妈老徐，午夜惊魂，睡到半夜，一个孩子丢了？不到...

视频经过

朋友圈瞬时炸锅了

小伙伴们反应各异







孩子怎么了？梦游or夜惊症！

孩子昨天晚上出现的情况到底是怎么回事？

异态睡眠不是一种症状，而是一类睡眠紊乱综合征，常发生在慢波睡眠期间，被部分唤醒的儿童伴随着复杂的异常行为。这就意味着出现异态睡眠的儿童是在深睡眠状态时被部分唤醒，但意识又没有完全清醒，也就是我们常说的半睡半醒状态。

夜惊和梦游是儿童期常见的两种异态睡眠。

夜惊又叫睡惊，被部分唤醒的儿童常出现哭喊，以及因极度恐惧而出现的身体反应：心跳加快和大汗淋漓。同时会伴随恐惧和目光呆滞的表情，有些儿童在发作期会有反复踢打的动作。需要用几分钟的时间才能认出父母，并在发作后一段时间内才能平静下来，在第二天无法回忆夜惊时的情景。必须说明的是，夜惊并不是因恶梦而引起的梦魇，梦魇多于恶梦后惊醒，无行为异常，并在事后能清晰回忆。

一项发表在美国医学会儿科学杂志（JAMA pediatrics）上的研究发现，儿童夜惊最常发生在1.5岁，大约有35%的孩子在这一年龄出现过夜惊，在13岁的儿童约56%曾经发生过至少一次的夜惊，说明夜惊在儿童期比较常见。




梦游在儿童期也时常发生，梦游的儿童通常不清楚自己在哪里，同时伴有语速缓慢、反应迟钝。一些孩子可能会穿上衣服，在卧室里游荡或者走去储藏室。

夜惊和梦游之间有几点相似之处：

（1）发作期间儿童的反应迟钝；（2）发作后常无法回忆当时的情景；（3）均能因睡眠剥夺、噪音、发热、应激和某些药物而恶化；（4）并且大约1/3的有过夜惊的儿童可能会发生梦游。

孩子出现异态睡眠父母该怎么做？　

在孩子发生夜惊时，首先应该保持冷静，不要尝试叫醒孩子，确保孩子不会伤到他们自己，并尽量让孩子呆在床上。一定要交代其他的看护人，当你不在孩子身边时，该如何处理孩子的夜惊发作。

假如你的孩子出现梦游，不要去唤醒他们，温柔的引导孩子回到床上。如果你比较关心孩子的睡眠状况，试着去做睡眠日志，记录孩子的睡眠地点，夜间的睡眠时长，出现睡眠干扰的次数，白天会打盹多久，并跟你们的儿科医生交流这些信息。

同时建议父母教育孩子养成良好的睡眠习惯，营造良好的睡眠环境，避免可能诱发异态睡眠的因素，如果睡眠问题持续存在，应及时就医。




睡前应该注意什么？父母一定要记住

不到三岁的小花有板有眼地说：“就是半夜起来看见妈妈不在，所以就出去找一找。后来小区保安叔叔出现了，喊我过去，然后就把我抱回来了。”还认真地说：“我知道保安叔叔会保护我。”

根据孩子能够清楚说出晚上发生的表现，基本判定孩子应该没有发生梦游。出门后，孩子是清醒的。那么我们应该如何避免这种偶然且可怕的事情发生呢？

孩子一家四口晚上在一个房间睡觉，妈妈也不知道孩子怎么能无声无息地下了床，开了几道门，跑出去，他们夫妻俩都没发现。而他们也承认，夫妻俩平时没有晚上睡觉反锁门的习惯。

1、反锁大门、最后在高处加一道锁

孩子妈妈说，孩子不仅可以自己打开门，还可以打开繁琐的门，所以建议家长可以在高处安装一个锁链或插销。

2、水电煤气都要检查。

3、防止高处跌落。

现在家里二胎增多，双层床要注意防止跌落，最好护栏设计的高一些，以防万一。

综合大连辣妈邦

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