从欧美红到日本的Detox Water排毒水，这个夏天你还不快跟进就落伍了！

不知道各位是否会开始考虑一下EatClean呢？确实有这个念头，但有心无力，始终割舍不了肉类和垃圾食品吗？那么请随小编一起来加入DetoxWater大军吧！...

夏天马上就要到了，你还要喝饮料解渴吗？不用说一定是越喝越渴、越喝越胖，想要健康的喝也不能总是喝果汁，毕竟一杯果汁用的糖也是不少，想要健康又减肥的享受饮料，跟着现在国外超级火红的Detox Water排毒水就对了～

Detox Water的意思很简单，就是把水果或是西洋香草加入水中，浸泡后饮用的意思。

这其中你只会喝到水果中含的微微糖分以及果香（当然，你绝对不能自己加果糖喔！），如果你加上香草的话，饮用起来味道会更丰富。

最简单的喝法就是柠檬水，直接把柠檬切片加入冷水后饮用（这也是小编最常喝的饮品），家中泡上一壶想喝时随时养颜美容，多好～

你也可以运用时令水果，像是西瓜加上薄荷叶也是个不错的搭配喔！几乎所有澄橘瓜果类都可以使用，奇异果也是大家广泛运用的水果之一运动或是出门野餐，用Detox Water取代饮料，真的是时尚又健康！

最后，给大家分享一杯香槟芒果青柠水：



这款墨西哥风情饮品非常香甜，制作起来大概也就10分钟，如果买不到香槟芒果，用普通的代替也没问题的。

材料（5人份）：

4杯水

2杯新鲜芒果肉

2大勺新鲜青柠汁

3大勺糖（最好用Turninado Sugar）

少许青柠片（装饰用）、冰块。

今年夏天绝对要跟上流行，实行健康又减肥的目标，还没跟上脚步的要快喔！（在此提醒，为了怕水果中的维他命在你切开他的瞬间就开始流失，小编是用冰水冰镇一下子后即刻饮用啰！）

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好了，今天就先聊这么多。欢迎留言或给我们投稿写出你的经验。你可能还想知道更多的相关内容，点击蓝字直接阅读吧：美好夏日的正确使用方法

到了夏天就是要用缤纷感一决胜负，不用再多说这些颜色姐我全包了！

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